孕妇头晕是怎么回事
头晕主要是由于脑部供血不足引起的。
1、血压偏低,大脑缺血,这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。
2、进食过少,血糖偏低,这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐,所以吃得少。进食少,使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低,细胞能量即减少,从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
3、体位不妥,压迫血管,这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕、胸闷等不适。
4、孕妇发生贫血,也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁,孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时,可引起抽搐、昏迷,危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症,应及早诊治。
孕妇头晕怎么办
1、要补充营养,少量多餐。
2、要定期做产检,产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。
3、不要长时间保持同一个姿势。
4、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。
5、躺着或坐着起身时动作要放慢。
6、感觉头晕时要多休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。
孕妇头晕注意事项
1、患贫血的人要少喝茶,最好是不要喝茶,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。
2、应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时,或在平时的饮食之中,应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯,它虽然价格低廉,但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。
3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等,这些都是补血的。
孕妇头晕
孕妇头晕是孕期的一种比较常见的症状,很多孕妇怀孕期间会有眼前发黑,头晕的现象出现。孕妇头晕平时的饮食要注意了,如果头晕的情况很严重的话,就要及时到医院做检查。
孕妇头晕是怎么回事
1.头昏和眩晕在孕早期,当你的血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候,你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。你还可能出现孕吐,这会导致脱水,从而加重你头昏和眩晕的症状。贫血也会使这一问题更加恶化。
2.孕期血压的变化也会使你感觉头昏和眩晕。在孕早期和孕中期,孕酮荷尔蒙使你的血管扩张,从而往往导致血压下降。这在坐起或站起过快时会更加严重。随着孕期进程的推进,你体内需要有更多的血和体液提供给发育中的宝宝,这会使得你的血压上升。
3.此外,在怀孕后期,不断长大的胎儿会挤压血管,特别是你仰卧时腿、骨盆和下肢上的血管。这样会使你的血压下降,就会让你感觉头昏和眩晕,特别是如果你已经出现静脉曲张或痔疮的话。过热会加重这些问题,而且体温过高在孕期是很常见的,因为胎儿让你的正常体温提高了1摄氏度。
4.偶尔,原发性或妊娠糖尿病也会导致头昏和眩晕。
5.在很罕见的情况下,头昏和眩晕也可能由像胎盘出血或宫外孕这些严重的问题所导致。如果你特别担心自己头昏和眩晕的状况,去医院检查一下吧。
孕妇头晕怎么办
孕妇头晕如果不严重的话,妈妈们平时注意饮食就可以了,多补充营养。妈妈们睡觉或者坐立要保持正确的姿势,也不要同一个姿势保持很长时间。平时多做运动,帮助身体血液正常的循环。但是如果孕期头晕比较严重的话,妈妈们最好到医院做检查,看看血液中铁的含量是否正常,如果偏低的话就要及时补铁了。
孕妇头晕如何缓解
1.关注血压
孕妈妈可以注意观察血压的变化,血压下降,可能影响大脑的供血,所以孕妈妈会出现头晕、眼花和眼前发黑等脑供血不足的症状。
2.平静心态
首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查的时候,都要有一个平静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐,对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
3.快速缓解
头晕的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解。如果伴有眩晕,最好应该立即去看医生。
4.饮食清淡
在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,为防止脱水,白天应该多喝水。夜晚保证睡眠。
5.坐卧行走
平常生活中从躺位、蹲位和坐位变换为站立姿势时宜缓慢;避免大脑突然供血不足,不要长时间地站立;锻炼时应和缓,减少过度流汗,洗澡时水温不能过高;为尽量减少影响血液回流,不要穿过紧的衣裤和袜子;头晕发作时应立即坐下或侧卧休息。
孕妇头晕是贫血吗
孕妇头晕很有可能是贫血
很多准妈妈在孕期的不同时候,会出现这样的状况:由蹲着的姿势站起来的时候,头会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;经常感觉疲劳,有时散步一会儿就会觉得乏力,没精神。这些征状地出现,很有可能就是由于孕妇贫血引起的。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁,孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时,可引起抽搐、昏迷,危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症,应及早诊治。
孕妇头晕注意事项
1.在头晕的时候要注意休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。
2.不要长时间地保持同一姿势,注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管。另外,注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时动作要放慢。
3.怀孕后半期时尽量选择左侧卧,尤其是睡觉的时候。
4.要注意补充足够的营养,少量多餐,可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。
5.要定期做产检,产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。
孕妇头晕饮食怎么调理
1.桑菊茶
组成:冬桑叶3克,菊花3克,老茶叶3克。
用法:上三味洗净,用滚开水浸泡25分钟当茶饮,不拘时服。
适应证:本方具有清肝热的作用,适用于肝肾阴虚型。
2.玉米须冰糖水
组成:玉米须150克,冰糖适量。
用法:将玉米须煎水,去渣取汁,加入冰糖,代茶饮,可常服。
适应证:本方具有健脾利湿,平肝潜阳作用,可适用于脾虚肝旺型。
3.车前子粥
组成:车前子15点,大米60克,玉米粉适量。
用法:先将车前子水煎,去渣留汁,加大米煮粥,玉米粉用冷水溶合,待粥将熟时加入再煮沸即成分1—2次食用,每日1次,可常服。
适应证:本方具有健脾利湿,平肝潜阳作用,可适用于脾虚肝旺型。
4.菊花粥
组成:杭菊花15克,大米100克。
用法:将菊花去蒂及杂质,放人蒸笼蒸熟,取出晒干或阴干,再研成细末。大米放锅内,加清水适量,煮至半熟后,加入菊花末,再用文火煮至烂熟,加食盐少许调味,分2次,早晚食用,宜常服。
适应证:本方具有滋阴潜阳,平肝熄风作用,可适用于肝肾阴虚型。
孕妇头晕,无力,心跳快是怎么回事
根据您的症状,和可能是孕期贫血引起的。很多孕妇在孕晚期都会出现头晕、无力、心跳快的症状。一方面是因为孕晚期心脏负担加大,另一方面可能是由于孕妇贫血所引起的。
建议
根据你的症状,建议您及时去医院进行以下学常规、心电图等检查。查明病因,积极进行对症治疗,以免影响孩子的生长。在日常生活可以多吃一些红枣等食物,可以补血,饮食要注意均衡全面,保证充足的营养供应。
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