三个月宝宝发育指标

　　三个月宝宝发育指标

　　做妈妈的，最希望的是看到宝宝健康成长。宝宝成长时的高矮、胖瘦都是妈妈关心的。到了一定月龄，宝宝体重、身高都会发生变化。那三个月的宝宝身高体重指标是多少呢？妈妈不妨往下看看：

　　体重：男宝宝体重平均为6.4千克左右，正常范围5.0-8.0。女宝宝体重平均为5.8千克左右，正常范围为4.5-7.5。

　　身长：男宝宝身高平均为61.4厘米左右，正常范围57.3-65.5。女宝宝身高平均为59.8厘米左右，正常范围为55.6-64.0。

　　头围：男宝宝头围平均为40.8厘米左右，女宝宝头围平均为39.8厘米左右。头围是大脑发育的直接象征，影响宝宝今后智力发展的好坏。

　　三个月宝宝发育情况

　　宝宝刚满三个月，相比刚出生时，已经成长不少。妈妈看到渐渐长大的宝宝，会感到很开心，因为宝宝已经掌握很多新技能了。那三个月的宝宝发育得怎样呢？宝宝会做什么？妈妈赶紧看看，你家宝宝会做几样。

　　1、会微笑：刚出生的宝宝笑得比较少，处于迷迷糊糊的状态，还没有丰富的表情，但三个月后，妈妈能明显看到宝宝的笑容，感知宝宝的情绪。

　　2、眼睛会动：在光亮的地方，宝宝会观看四周，眼睛动来动去。虽然宝宝还还不能辨别物体，但却开始观察了。

　　3、会向上抬手：此时，宝宝偶尔会动动小手，舒展筋骨，非常可爱，让妈妈忍不住去握。

　　4、会朝东西伸手：如果宝宝看到自己喜欢的东西，比如奶瓶、奶粉等，都会伸手去要。

　　5、能辨认爸爸妈妈：虽然宝宝还不能叫人，但能辨认爸爸妈妈了。有的宝宝开始认人后，就会不愿给别人抱。

　　6、对音响有反应：随着宝宝的耳朵逐渐发育完善，宝宝听到声音也会有反应，起初会做出惊跳反应，后来习惯了，就不寻找声音了。

　　三个月宝宝发育特点

　　和刚出生时有所不同，三个月的宝宝能分辨气和味，开始有自己的喜好。如果宝宝不喜欢奶粉的味道，就会吐奶，表示拒绝。那宝宝还会有什么举动呢？下面详细为大家介绍一下三个月宝宝的发育特点：

　　此时，宝宝的嗅觉已经开始起作用了，能对有气味的物体作为各种反应，比如面部表情丰富，不规则深呼吸，脉搏加强，打喷嚏，把头躲开，四肢和全身不安宁等。

　　这个阶段，宝宝能分辨不同的气味，会让妈妈措手不及。例如，吃惯了母乳的宝宝，突然喂给奶粉，宝宝会拒绝，因为气味已经发生改变，即使同样装在奶瓶里也一样。

　　此外，三个月的宝宝对不同味觉的刺激也有不同的反应，对甜的东西会吸允，脸上显示出愉快的表情，做出特殊的舔嘴、咂舌动作。对苦、酸、咸的食物，面部会出现不安的表情，比如闭眼、皱眉、闭嘴等，有时还会恶心、呕吐。

　　如果在三个月培养宝宝的嗅觉和味觉能力，等宝宝长大后，很多食物都能轻松分辨出来。这也算宝宝的特殊技能，不断强化，对宝宝日后生活有帮助。

　　三个月宝宝智力发育

　　作为妈妈，除了了解宝宝身体发育情况，还要了解宝宝智力发育情况。只有让宝宝身体和智力都达标，才能让宝宝健康成长。那三个月宝宝智力发育标准是什么呢？宝宝会有哪些表现？妈妈不妨往下看看：

　　通常，三个月的宝宝能认出奶瓶，会向发出的声音转动，仰卧时头不往下垂。等到了四个月，宝宝坐起来头部能自由转动，手能握住东西，能发出声音，能抓住东西。五到六个月，宝宝能翻身，扶着腋下能站立，能跳，手指能抓住东西，听到呼唤会有反应。妈妈需要密切观察宝宝的一举一动，看宝宝是否达标。

　　如果宝宝智力落后于正常人，起初没有明显的症状，难以察觉出。但可以通过宝宝的行为初步判断，但妈妈也要注意，每个宝宝的情况不一样，有的宝宝只是智力发育迟缓。最好能定期带宝宝去医院做身体检查，通过与医生的沟通了解宝宝的发育情况，避免出现宝宝智力低下的情况。因为智力低下的宝宝往往识记能力差，思维不连贯、概括能力弱、性格孤僻、平静等。到了后期，症状会愈发严重，影响宝宝的生活。

　　三个月宝宝发育要点

　　当小宝宝3个月了，妈妈肯定很开心。但开心之余，妈妈要了解宝宝的发育情况，更好地呵护宝宝。那妈妈怎样知道宝宝是否发育良好呢？如何判断宝宝高矮肥瘦？下面教大家一些方法。

　　1、体重

　　妈妈可以通过公式计算来了解宝宝的体重是否达标。公式为1-6个月体重（公斤）=月龄*0.6+3，比如3个月宝宝体重约为3*0.6+3=4.8公斤。需要提醒妈妈的是，实际体重比计算出来的体重上下浮动10%都是属于正常的。

　　2、身高

　　身高是指从头部到足跟部的垂直长度。宝宝出生时，如果平均身高为50厘米，3个月时增加5厘米左右，不会有太大变化，但到了1岁时，升高会增长较快，为出生时的一倍半。妈妈可以通过测量来了解宝宝的发育情况。

　　需要注意的是，宝宝身高与体重的增加，都有其自然规律。在1岁以前，宝宝体重较身高增长快，为第一次发胖。这个规律会一直持续到3岁。等宝宝4岁之后，身高增长来会比体重增长快，为第一次长高。所以，如果宝宝出现异常情况，最好到医院进行检查。

三个月宝宝胃口不好怎么办 宝宝胃口不好吃什么开胃

对于宝宝而言，饮食是非常重要的，如果说宝宝胃口不好，那么在生活当中不仅会导致消化出现问题，而且对于营养的摄入也是非常有影响的，那我们就一起来了解一下，三个月宝宝胃口不好怎么办呢。

三个月宝宝胃口不好怎么办

对于三个月的宝宝而言，肠胃消化其实是相对比较的脆弱的，那这个时候需要注意后天的养护，那就孩子的生育发育的这点来看，它的消化系统尚不成熟，他的肠胃当中的胃酸浓度是比较低的，他的各种消化酶分泌相对比较少，而且身体状态活性比较低。

那么在这个时候他很多食物是不能随便吃，但是因为孩子他又本身处于一个快速生长发育，需要非常多营养的一个状态，所以说这个阶段需要的营养物质比较多，那么肠胃负担如果太重的话，会使得消化功能处于一个紧张的状态。

在这个时候要给宝宝养成规律吃饭的习惯，而且要进行积极的检查，如果说宝宝的肠胃不好的话，要注意日常的调理，因为有些疾病会导致胃口不好，这是需要去治疗的，而且在饮食方面要针对孩子不同的特点，在饮食方面去给宝宝增加一些能够使用的食物，多喝水。

三个月宝宝胃口不好怎么办呢，在这个时候，宝宝由于身体需要大量的营养知识，所以说，其实这一点也是比较比较需要去注意的呢。

一岁三个月宝宝食谱

一岁三个月宝宝一周食谱

周一

牛奶 小点心 ， 肉末软饭 胡萝卜碎青菜 番茄汁虾仁，小点心 ， 鸡蛋面汤 烂饭 鱼丸烧豆腐 鳝鱼丝 ， 小点心 牛奶 水果

周二

白粥 咸蛋 牛奶 ， 番茄营养面 红烧牛肉末 清汤豆腐 酸奶 ， 烂饭 香油炒鸡蛋 碎末豆腐干 清香土豆泥 ， 牛奶 加钙小饼干 水果

周三

牛奶 香菇蔬菜包子 ， 小馒头 鲜榨果汁 鸡蛋摊饼 ， 烂饭 虾米蔬菜汤 豆腐鱼头汤 带鱼块 ， 青菜面 西红柿鸡蛋羹 ， 牛奶 水果 饼干

周四

鸡蛋羹 牛奶 ， 烂饭 猪肝菠菜汤 鲜虾丸子 青菜羹 ， 肉末青菜饭 紫菜蛋花汤 ， 酸奶 水果 零食

周五

红薯粥 小馒头 牛奶 ， 鸡汤面 鱼丸 土豆泥 ， 胡萝卜烂肉饭 水果 ， 牛奶 饼干 水果

周六

虾肉饺子 果汁 饼干 ， 软饭 牛肉烧豆角 素炒菠菜 蕃茄葱花汤 ， 青菜面 滑肉片 ， 牛奶 蒸蛋 零食

周日

南瓜粥 鸡蛋 小肉包 ， 青菜面 萝卜排骨汤 ， 软饭 清汤豆腐 土豆烂肉泥 ， 牛奶 面包 水果

一岁三个月宝宝食谱　蕃茄汁虾仁

原料：虾仁、新鲜青豆 盐、味精、白糖、醋、番茄酱、黄酒、生粉(干湿各少许)、葱、姜末、鸡蛋、高汤、油。

做法：

1、将虾仁洗净去处虾线，再冲洗一遍沥干水分，放入碗中加入盐、蛋清、生分搅拌，让虾仁挂浆。青豆入开水汆一下备用。

2、锅内加入适量的油，烧只六成热将虾仁下锅，用筷子把虾仁打散，炸至熟透，捞出沥油。

3、趁锅热加入少许油，放入葱姜爆香，即可倒入番茄酱，翻炒至红色时加入黄酒、高汤、盐、白糖、醋搅匀。锅中沸腾时加入水生粉勾芡，淋上生抽放入青豆虾仁快速翻炒，稍后出锅即可。

趁热锅加少量生油，下葱、姜末炝锅，即将番茄酱倒入。炒至油呈红色时，加黄酒、汤、细盐、味精、白糖、白醋搅和。待烧沸后下水生粉勾芡、淋上少许生油推匀、加青豆、虾仁翻炒几下，盛起装盘便成。

特点：虾肉青豆颜色鲜艳，容易勾起食欲，且口感嫩滑是小宝宝的最佳选择。

金丝豆腐块

原料：水豆腐、土豆、菜心、鸡蛋、白糖、面粉、淀粉、精盐、味精、食油。

制法：

1.土豆去皮后切成较长的丝，用清水浸泡土豆丝。菜心洗净备用。豆腐切成一厘米厚的方块。

2、锅内放油油热后放入豆腐炸至金黄加盐味精稍稍入味。

3、油烧8成热下入土豆丝猛炸，至土豆丝呈金黄色时捞出撒上白糖白盘中。菜心也入油炸至脆捞出拌上少许盐。

4、在鸡蛋中加入面粉淀粉拌匀

5、豆腐粘上鸡蛋液下油锅炸，表皮金黄时捞出。

6、摆盘，盘中铺上土豆丝，周围摆上菜心，土豆丝上放豆腐块。

特点：口感鲜香，颜色诱人，小宝宝喜欢这种可以拿在手中吃的油炸而不腻的菜肴。

莲藕肉松丸子

原料：鲜藕、猪肉末、葱、姜、味精、精盐、干淀粉。

制法：

1、藕先处理干净，然后用专门的切丝工具把莲藕刮成藕茸，放肉末，加入少量盐、味精、葱花、姜末、干淀粉搅拌成糊状放一旁备用。

2、手蘸上清水将藕糊揪成一个个大小相等的丸子。把这些丸子煎熟，也可以炸或者是蒸。

3、炸的时候注意掌握火候，莲藕容易老，这样宝宝就不喜欢了。

注：莲藕肉松丸子味道清香，爽口。也可搭配其它食材为宝宝做不同的丸子。

糖醋圆白菜

原料：圆白菜、花椒几粒，精盐、食油、白糖、醋少许。

制法：

1、醋中放入白糖搅拌备用。

2、适量油放入锅中烧至八成热，放花椒炸出香味，捞出花椒弃用。待即刻放入圆白菜，不停翻炒至白菜发亮，撒入适量盐，倒入调好的糖醋汁儿，翻炒几下即可。

特点：酸甜适中的蔬菜是宝宝的最爱，菜中略带花椒香味有助宝宝食欲提升。

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