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怀孕了要注意什么怀孕流产

怀孕三个月左右的时间，大家就会感觉到肚子严重的下沉感，而且自己的脾胃也会不顺畅，经常会遇到挑食，以及食欲正不正等症状。怀孕是比较辛苦的，十月怀胎才可以孕育一个胎儿的正常发育。所以，尤其在怀孕以后就要尽量避免一些危险性以及刺激性的运动，多保持休息及清淡的饮食。怀孕了要注意什么呢？

怀孕了要注意什么

怀孕以后一定要注重自己的饮食习惯以及作息规律，每天早起早睡，睡够充足的时间，以及有一个良好的睡眠质量，在睡觉之前要关门闭窗，千万不能够让晚上的冷风吹进来，让自己受到冷气的影响。那就是饮食之上，要吃清淡的也是每天两顿以上的喝粥，早上喝牛奶，豆浆以及多吃鸡蛋可以让自己补充脂肪以及蛋白质。

这就是怀孕了要注意什么的问题，通过上述文章的了解大家知道，日常的起居饮食是非常重要的，这才能够保持胎儿的正常，生长与发育也会让孕妇的身体不会出现炎症，多喝水多排泄，有利于进行体内的新陈代谢。明天要抽出一定的时间去进行体育锻炼，比如说，散步或者是其他的舒缓性运动都是可以正常进行的。

怀孕了要去社区建档吗

一般来说在怀孕早期也就是在怀孕九周的时候是要到医院去做建档。因为用户做一个怀孕的检查卡，在你怀孕的3到8个月之内，要每个月到医院去进行检查。到了第九个月的时候是两周去一次。按时去做检查，才可以观察到宝宝在宫内的具体情况。

建议

像你这种情况，我还是建议您到医院去进行建档。见到可以，有利于您到医院去进行检查。见到主要目的就是检查你的身体和宝宝的健康状况。

注意事项

怀孕以后一定要注意休息，注意运动，不要过量或者劳累。要注意饮食，平时要少吃多餐，不要吃辛辣刺激性的食物。

哺乳期再次怀孕，一般乳汁分泌会逐渐减少。1-2个月断奶就可以了。如果孕期继续哺乳容易导致先兆流产迹象出现。

建议

适当的给宝宝添加辅食。如果后期还要哺乳的话营养物质也跟不上

注意事项

在哺乳期怀孕是要引起注意的。因为女性在分娩后子宫还没有恢复好，这时候就进入怀孕期很有可能会发生流产的情况，一定要注意饮食方面。吃一些清淡的食物。