男性产后抑郁症

　　男性产后抑郁症指什么

　　大家知道男性产后抑郁症指什么吗?其实产后抑郁症已不再是女人的专利，特别是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的挫折感，甚至患上抑郁症。

　　老婆生孩子，老公变得紧张敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁症!专家分析称，其实产后抑郁症已不再是女人的专利，特别是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的挫折感，甚至患上抑郁症。

　　有研究表明，这种症状跟不良的情绪传染也有一定关系，如：女性产后患上抑郁症，其配偶患抑郁症的几率可高达50%。

　　男性的产后抑郁症比女性要轻一些，而且多数是自限性的，经过一段时间的调适后基本可以不药自愈。但若因情绪低落、睡眠不好影响到身体健康和工作效率的，可适当吃些舒肝、理气、活血的中药帮助调理。

　　药物只起辅助作用，心理调整更关键，少数症状比较严重的男性，可能出现类似精神病早期的一些失常行为，如莫名发脾气、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出现家庭暴力的倾向。这类患者多数性格内向、不成熟，而且比较脆弱，亲友要密切关注并帮他疏导不良情绪，症状实在严重时要考虑就医。

　　男性产后抑郁症的症状

　　通常老婆生完孩子，老公就会变得紧张敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁症，不过大家知道男性产后抑郁症的症状有哪些吗?下面妈妈网百科就来告诉广大男性朋友男性产后抑郁症的症状，知道症状后大家就可以及时的采取治疗了。

　　1、情绪低落，一般以“早晨重晚上轻”为特点。

　　2、思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等。

　　3、活动减少，不愿参加社交活动，常喜独处。

　　4、常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担。

　　5、睡眠障碍，以早醒为其典型表现。

　　6、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状。

　　7、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为。

　　8、性欲明显减退。

　　温馨提示：

　　男性更倾向于在他人面前隐藏自己的情感，扮演“坚强者”角色。因此男性产后抑郁症经常被人忽略，不为人所理解、重视。

　　产后抑郁症的原因

　　1、男子由于对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升，使男性经济压力增加。对一些低收入者，更易造成冲击，使其时刻处于担忧中。如果一旦失业，对男子的精神打击将更大。

　　2、作为丈夫，他除了上班挣钱外，回家还要照顾妻子和孩子，休息不够，睡眠不足，时间一长，就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。

　　3、有了孩子，妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上，丈夫可能产生心理上的较大落差，有的妻子生育后在性方面冷落了对方，处理不好，也容易引起男性情绪低落、精神抑郁。

　　美国研究所发现的男性的这些症状并非像女性那样是由体内的荷尔蒙引起的，很可能是因为初为人父所带来的一些压力。这些压力包括养育孩子的费用、夫妻之间关系的变化以及对承担父亲责任所产生的恐惧。而且，那些伴侣患有抑郁症或是有家族遗传史的男人会更容易患上产后抑郁症。

　　男性产后抑郁症的治疗方法

　　1、不要自责;不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

　　2、遵循治疗方案;依照处方服药，定期就诊。

　　3、不要气馁;恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。

　　4、简化生活;适当改变一下生活，如果发现某事太难做，干脆置之不理。

　　5、参与活动;参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有益处。

　　6、认可小进步;只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。

　　7、防止复发;首先严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次对复发讯号保持警觉。

　　产后抑郁症的后果

　　一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的专利，然而大多数人们都不知道男性产后抑郁症的后果，下面妈妈网百科就来告诉大家男性产后抑郁症的后果有哪些!

　　男性产后抑郁症会让新爸爸们内心深处却极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀。如果男性产后抑郁症得不到及时的治疗，会产生很严重的后果;患者会表现出暴力倾向，不想工作，对任何事情都不积极，染上吸毒、酗酒等不良嗜好，严重的可能会危及夫妻关系，甚至丧失生活信心，选择自杀。

　　而且有研究表明，父母患有抑郁症会对孩子的身心成长产生负面影响。

　　温馨提示：

　　男性产后抑郁症并不可怕，有一些方法可预防产后抑郁症;首先在决定生育孩子以前，夫妻双方不仅要在心理上，同时也要在经济上充分考虑;其次对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识，以平常心对待;再次初为人父，要多与亲人、朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助;最后当男人郁闷状态无法排遣时，及时到医院就诊。另外男子学会“自助”也很重要。

预防男性产后抑郁症方法有哪些

那性欲正那是一种心里疾病，主要是由于孩子出生后能行的嗯，经济压力也没有得到正确的排解和调，而且表现出情绪低落，焦虑，没有食欲的症状。

原因分析

男性产后抑郁的原因一，想要得到中午时因为孩子出生后家人所有的关系都在孩子身上，忘了刚当上爸爸的他，一时心理接受不了。

男性产后抑郁的原因二，男性主要是想得到家人的关心和关注，关爱在他身上，所以你发的一种心理疾病。

注意事项

男性产后抑郁的注意事项一，男性得了产后抑郁症要和，多和别人沟通，向别人倾诉，寻求帮助，如果情节严重的话，可以选择心理咨询师来咨询。

男性产后抑郁的注意事项二，人生以后那希望家人多以陪伴而及时排解，这样会减轻男性的抑郁。

男性产后抑郁症 该怎么办才好

　　对于产后抑郁症，想必大家都不会陌生，多达百分之八十的女性会发生产后抑郁症，并且且因为产后抑郁症所导致的悲剧也非常多。

　　那么，男人得产后抑郁症？想必很多人都会感觉到不可思议。这是怎么回事呢？男性又没有生孩子，怎么就会得产后抑郁症呢？

　　其实，男性也是会得产后抑郁症的。

　　这不近日一则新闻，41岁的徐先生因为妻子生了二胎，得了“产后抑郁症”，原本徐先生就不愿意生二胎的，但是当妻子怀上二胎之后，徐先生也就默默的接受了。

　　二胎出生后，徐先生不仅要照顾妻子，还要照顾新出生的宝宝，还要辅导儿子的学习，没过多久，徐先生就开始出现了失眠，情绪容易失控，常常发脾气，胸闷的症状，最后去医院看病，医生诊断为抑郁症所致。

　　由此可见男性也是会产后抑郁症的，原因是对二胎的降临心理准备不足，家庭成员的增加的压力让徐先生无法适应，从而导致抑郁症的出现。

　　当然，导致男性产后抑郁症的原因，不仅仅只有这些，产后性生活的减少，育儿经验的不足导致沟通不顺畅，照顾新生儿导致睡眠不足等等，都是可能导致产后抑郁症的发生。

　　那么，男性产后抑郁症该怎么办才好呢？下面就跟着妈妈无忧网一起来看看吧！

　　首先，对于症状比较轻的爸爸来说，必须要调适为人父母的种种需求以及生活形态，一般来说，这种情况持续数周之后，就会自行消失。

　　对于情况比较严重，并且已经影响到爸爸的正常作息以及家庭生活的话，那么妈妈无忧网建议你们最好是要去找心理医生，或者是咨询师进行治疗。

　　产后抑郁症并不可怕，只要你们能正确的认识产后抑郁症，并且勇敢的面对它的话，是会好起来的。尤其是那些初为人父的爸爸来说，不必太过的担心。只要你们能多点耐心跟妈咪多多交流，学会与宝宝独处，试着用健康的方式来排解压力的话，那么是可以尽快的从忧郁中走出来的。

　　以上就是关于男性患产后抑郁症该怎么办的相关知识解答了，希望可以帮助到你们更好的适应为人父的新生活。随着全面二胎的开放，生二胎的夫妻是随之增多，在这方面夫妻双方面临的压力也会增加，妈妈无忧网提醒你们，再要孩子之前，不仅要做好身体方面的准备，更要做好心理的准备，这样才能更好的迎接心新生儿的到来。（（）专稿，如需转载请注明出处）

推荐阅读：

1. 预防男性产后抑郁症方法有哪些
2. 男性产后抑郁症 该怎么办才好