子宫肌瘤对怀孕有影响吗

那么怀孕发现有子宫肌瘤有影响吗，随着生活压力越来越大，很多女性都忽略了身体健康问题。有很多的女性患上了妇科疾病，子宫肌瘤就是比较常见的一种。子宫肌瘤大多数是良性大，但是如果不及时处理也会给身体造成很大危害。那么怀孕发现有子宫肌瘤有影响吗？

1、子宫肌瘤是妇女发病率很高的疾病，有25%左右，子宫肌瘤能怀孕吗要根据肌瘤生长的位置不同做判断：1、如果肌瘤只是位于肌壁间，这对怀孕影响不大。

2、5个月没有怀孕，有效可以是正常的，一般情况下同居超过两年没怀孕才叫做不孕症，子宫肌瘤没有症状定期的复查，3个月或者半年检查一次就可以了。

3、怀孕之后需要监测肌瘤生长情况，因为怀孕之后子宫血供很丰富的，肌瘤妊娠期间生长比较迅速，而在妊娠中出现的问题，叫肌瘤的红色变性，怀孕之后密切的监测肌瘤生长情况。

4、2、如果肌瘤长在输卵管的开口处，对怀孕有影响，表现月经量增多。

5、想必大家对子宫肌瘤能怀孕吗都有了自己的认识了吧，子宫肌瘤的出现对女性朋友有很大的伤害，大家一定要引起注意，四川本网对子宫肌瘤的治疗很大的效果，是大家不错的选择。

6、子宫肌瘤的出现对女性朋友的生育有很大的影响，有20%-30%的女性朋友会出现不孕的现象，子宫肌瘤能怀孕吗？

7、这是患者朋友较关心的问题，为了让大家有一个更加详细的了解，我们来听听四川本网不孕不育专家来给大家做一个详细的介绍，子宫肌瘤怎么治疗？

子宫肌瘤对怀孕有影响吗

1、如果想要顺产的话，就要在生产前做一次详细的身体检查。

2、怀孕期间发现子宫肌瘤后也不用太紧张，一定要保持乐观的心态。

3、子宫肌瘤大多数是良性大，但是如果不及时处理也会给身体造成很大危害。

4、如果情绪波动比较大，会导致子宫肌瘤变大，对宝宝就会造成一定影响。

5、只要定期观察子宫肌瘤的位置，按时做产检就可以了。

6、虽然能顺产的几率比较小，但是如果身体情况允许的情况下，也是可以顺产的。

7、有很多的女性患上了妇科疾病，子宫肌瘤就是比较常见的一种。

8、如果怀孕的时候发现子宫肌瘤比较大，就需要进行子宫肌瘤切除手术。

9、女性怀孕期间查出有子宫肌瘤的话，或多或少对身体有影响，只要子宫肌瘤不是很大，就可以继续妊娠。

10、子宫肌瘤比较小的话，孕期只要控制得好，子宫肌瘤没有增大，就不用急着马上处理。

11、那么怀孕发现有子宫肌瘤有影响吗？

12、做手术一定要选择正规的医院，大医院设备比较齐全，医生经验比较丰富，术前可以询问医生可能出现的并发症。

子宫肌瘤对怀孕有影响吗

1、女性有子宫肌瘤，就可能导致压迫宫颈变形，从而影响到精子进入子宫，阻碍受精卵结合受孕成功。

2、子宫肌瘤的位置不对，压迫到了输卵管，也会影响受精卵的形成结合。若靠近宫腔，或者体积偏大，会导致宫腔变形，这样也会增加不孕和流产的几率。

3、粘膜下子宫肌瘤还可能压迫子宫腔造成胎儿发生长头畸形以及斜颈等。

4、子宫肌瘤的女性孕期还容易发生前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破等危险，增加孕期发生意外的几率。

5、孕期检查发现有子宫肌瘤了，若其增大不明显压迫到了胎儿生长，并不需要立即治疗，这种可以继续观察，定期随诊就好。

有子宫肌瘤想怀孕

1、因为子宫肌瘤发生会对子宫内膜的位置产生一定的影响，从而对胎盘发育和孕卵着床产生不良的影响。

2、子宫肌瘤是比较常见的妇科疾病之一，很多患有子宫肌瘤的女性想了解自己是否可以怀孕的问题。

3、女性如果在怀孕期间发现自己患有子宫肌瘤，就有可能随着胎儿的增大而增大。

4、女性患有子宫肌瘤是否适合怀孕，主要是观察子宫肌瘤是存在于子宫哪个位置，还有子宫肌瘤的数目和大小是多少。

5、根据临床数据看，女性患有子宫肌瘤自然流产会比正常孕妇高，过大的子宫肌瘤可能会造成宫腔变形，还会对胚胎以及孕囊着床发育和生长，甚至会对使性出现不孕的情况。

6、如果是怀孕患有子宫肌瘤，也可以妊娠，但是要密切观察胎儿的生长发育，定期去做检查，不然子宫肌瘤的生长造成流产的发生。

7、女性在备孕期间检查出患有子宫肌瘤的话，就可以去医院做手术摘除子宫肌瘤后，再考虑备孕比较好，避免子宫肌瘤造成女性出现不孕的情况。

8、因为有些女性出现准备怀孕或是刚怀上的情况，就会感到担心。

什么人容易得子宫肌瘤

　　什么是子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是女性子宫内多见的非恶性肿瘤，根据其在宫体内肌肉分布位置的不同，可分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和黏膜下肌瘤，不过，肌瘤也可以同时在多种位置生长。

　　通常情况下，20岁以下的少女很少有患子宫肌瘤的，该病的高发年龄段在30到50岁之间，且多为良性，患者不必有过重的思想负担。不过，随着时间的推移，子宫里的肿瘤可能会越长越多或者越来越大，极可能导致不孕不育，育龄的妇女要格外小心。

　　子宫肌瘤的症状

　　1.月经异常。最明显的表现是流量增多，周期时间延长。肌瘤可能会改变子宫腔的形状和体积，影响肌肉正常的功能，同时对静脉血管造成压迫，使经期的出血情况受到影响。

　　2.小腹肿块。随着子宫内肌瘤的增大，患者从小腹外部能触摸到明显的肿胀块，小腹的体积也将逐渐变大，并伴有明显的坠胀感。

　　3.白带异常。患者的白带会明显增多，而且变得浓稠有异味，有时可能会有类似腐肉的组织物排出，气味难闻。

　　4.尿频尿急或者排尿出现困难。肌瘤变大可能会压迫到膀胱或者输尿管，引起排尿时的诸多异常情况。

　　5.腹部及身体不适。患有子宫肌瘤的女性通常都会感觉到下腹坠胀，进而发展成腰酸背痛或者浑身乏力，这种现象在月经期间会变得更加严重。

　　6.不孕不育。女性如果子宫内的肌瘤压迫或堵住了输卵管，怀孕的机率会大大降低。

　　7.继发性贫血。长期的月经期延长加上月经量变大容易引起患者贫血，导致乏力、头晕、心慌等诸多不适。

　　8.血糖偏低。这种状况是极少出现的，且肿瘤切除后就会立即消失。患者空腹时将感受到明显的头晕，甚至休克，注射一点葡萄糖后便会慢慢缓解。

　　如果不能及时遏制病情，子宫肌瘤可能会继发各种病变。病变分为良性和恶性两种，一般来说，只有0.4%~0.8%的良性肌瘤会向恶性肿瘤转变，但这并不表示我们不用提防癌变的风险。

　　子宫肌瘤的发病原因

　　致病原因的研究对于疾病的预防和控制都有指导性作用，了解原因之后医生才能对症下药，帮患者解决问题。

　　1.雌激素分泌过多

　　内分泌系统维持着体内激素的正常水平，然而在某些外界因素的影响下，这个平衡很容易被打破。相对于其他年龄段的女性来说，育龄期的妇女可能受到的外界刺激更多，比如经常服用避孕药、减肥药、经常使用美白类皮肤产品，或者接触过受到辐射污染的物品等等。这些都有可能引发子宫肌瘤。

　　2.性生活不和谐

　　夫妻生活如果长期出现问题也会影响到体内激素的分泌水平，导致子宫慢性充血，给子宫内诱发肌瘤埋下隐患。

　　3.遗传原因

　　根据最新的研究数据，两成左右的子宫肌瘤患者存在个别染色体与常人不同的情况，所以有些患者子宫内的肌瘤不排除遗传原因。

　　4.未曾生育

　　生育过程对女性来说也是个天然免疫妇科疾病的过程。从怀孕到哺乳期间的初次来潮，准妈妈至少有一年左右的时间不会来月经，与卵巢有关的激素水平将持续低迷，子宫基本不会因为内分泌的原因得什么病。但这样的“休息期”是没有生育过的妇女无法经历的，这些女性容易发生激素依赖性疾病，其中就包括了子宫肌瘤。

　　什么人容易得子宫肌瘤

　　根据经验，我们总结出下面几类人群比较容易患子宫肌瘤，如能对号入座，女性朋友们就要对子宫情况多上点心了。

　　1.肥胖体质的女性

　　据研究数据统计，越是肥胖的人，体内越容易产生雌激素，大约每人每增重10kg，子宫肌瘤的发病率就提高12%。所以体重问题与子宫的健康息息相关。

　　2.精神压力大的女性

　　中医上将子宫内出现肿瘤的原因总结为“七情内伤”、气血不畅，从字面上我们不难看出情绪因素的重要性。抑郁的心情会使雌激素的分泌量增加，如果这样的心情长期得不到排解，很容易患上子宫肌瘤。

　　3.性需求得不到满足的女性

　　夫妻生活的兴奋感能有效地刺激到神经系统和内分泌系统，促进体内激素正常分泌，女性的心情也会变得比较好。所以，长期单身或性需求得不到满足的女性朋友要时刻提防子宫瘤找上门。

　　4.受体体质的女性

　　有的女性朋友虽然平常已经比较注意各方面的保养，但是由于激素受体过多或者过于敏感，还是会得子宫肌瘤，这种情况医治起来比较麻烦。

　　5.产次较少的女性

　　产次怎样算多怎样算少没有具体的定论，但可以肯定的是，子宫瘤与生产次数是成反比的。没有生育过的女性患病的机率是最高，而像老一辈生过好几胎的老婆婆则很少有得此症的。

　　子宫肌瘤的危害

　　1.影响生育

　　对于正当生育年纪的女性来说，生殖系统疾病最大的危害就是影响怀孕。肌瘤在子宫的位置如果在输卵管附近，可能对其产生压迫，阻碍正常的排卵和受精卵着床，导致长期无法怀孕。就算成功受孕，患者的流产机率也会明显偏高。

　　2.影响体质

　　子宫肌瘤引起的长期月经量过多会导致患者贫血，用中医的话来说就是血虚、气血失调。如果任由其发展，严重时可能引起贫血性心脏病。

　　3.并发其他妇科疾病

　　比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。

　　4.癌变

　　虽然子宫肌瘤发展为恶性的机率非常小，但并不表示这样的事情不会落在自己的头上，尤其是年纪大的女性，良性瘤变性的机率将更大。目前比较常见的癌变种类是子宫肌瘤合并子宫体癌，约占患病比率的2%左右。

　　5.扭转及系列并发症

　　子宫肌瘤的瘤蒂部分容易扭转，患者可能会突然感到腹痛，如果不及时治疗将引起子宫轴性扭转。扭转还会导致盆腔感染、化脓，或者肌瘤游移，对子宫的伤害非常大。

　　怎样治疗子宫肌瘤

　　在被确诊之后，医生将会要求患者做全面的身体检查，便于他们制定详细的治疗计划。以下罗列的是治疗子宫瘤常用到的方法，可供大家做简单的了解，具体的操作细节医生会进行详细的阐述。

　　1.药物治疗

　　药物治疗相对保守，主要适用于还有生育需求和肌瘤症状较轻的女性，如果客观上患者不适合或非常排斥手术的话也可以进行药物治疗。在治疗前最好先做刮宫取内膜检查，不仅能止血还有利于获得疾病的第一手资料。

　　2.手术治疗

　　治疗子宫肌瘤的手术方法有子宫切除术和肌瘤切除术两种。一般来说，医生会向45岁以下的女性推荐可以保留子宫的肌瘤切除术，因为就算绝经之后，子宫的功能还会运作5~10年，过早切除子宫的女性容易衰老。而对于子宫切除术，医生的主张通常是全部切除。两种类型的切除手术都存在复发的可能性，患者术后应当定期去医院复查，防止有新的肌瘤发生。

　　3.中医治疗

　　中医治疗注重内在的调理，多以活血化瘀、调理肝脾、清热解毒为主，从梳理内分泌系统着手，治疗子宫瘤。在喝中药的同时，患者还可以辅以针灸、按摩等理疗，巩固治疗效果。

　　子宫肌瘤患者的注意事项

　　1.经期不要太过劳累，注意休息。

　　2.合理搭配膳食，注重均衡营养，不要服用任何保健品。

　　3.不要化妆或用美白产品。一般来说，见效越快的化妆品或者护肤品，激素含量越高，女性朋友一时的容光焕发很有可能是雌激素强烈刺激的效果。

　　4.注意个人卫生，尤其是白带过多或者月经期的时候，要每天清理外阴，保持清洁。最不好穿不透气或者太紧的内裤，容易滋生细菌。

　　5.确诊的患者要积极配合医生治疗，定期做检查，防止病情恶化。

　　6.同房时做好安全措施。女性朋友最好等肌瘤康复之后再做怀孕打算，如果贸然受孕会让自己陷入两难的境地，一方面，此时要上的小孩质量肯定不高;另一方面，若选择流产，在肌瘤的影响下子宫恢复力将变得非常差，对身体很不好。

　　7.雌激素含量较高的东西不要吃。月经期间，正常的女性可以吃一些红枣、蜂蜜、豆浆、桂圆等益气补血的东西补补身子，但是子宫肌瘤的患者是绝对不能吃的。虽然这些食物可能会让贫血头晕的症状有一时改善，但却会加重病情。雌激素是肌瘤生长的养分，这些食物里恰恰就富含了大量雌激素。

子宫肌瘤

什么是子宫肌瘤？子宫肌瘤怎么引起的？有哪些症状？治疗方法有哪些？子宫肌瘤手术后不能吃什么？怀孕百科，为您提供全面的子宫肌瘤相关指导。

什么是子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的一种良性肿瘤，我们又可以称之为子宫平滑肌瘤。一般患上子宫肌瘤是没有什么明显的症状的，少数女性会出现阴道流血、腹部可以摸到肿物、出现压迫症状等现象。如果出现卵巢囊肿蒂扭转或其他一些情况，会出现疼痛。依据肿瘤病发的部位不同，分为四种常见类型：肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、黏膜下肌瘤以及子宫颈肌瘤。

子宫肌瘤的病因

致病原因的研究对于疾病的预防和控制都有指导性作用，了解原因之后医生才能对症下药，帮患者解决问题。

1、雌激素分泌过多

内分泌系统维持着体内激素的正常水平，然而在某些外界因素的影响下，这个平衡很容易被打破。相对于其他年龄段的女性来说，育龄期的妇女可能受到的外界刺激更多，比如经常服用避孕药、减肥药、经常使用美白类皮肤产品，或者接触过受到辐射污染的物品等等。这些都有可能引发子宫肌瘤。

2、性生活不和谐

夫妻生活如果长期出现问题也会影响到体内激素的分泌水平，导致子宫慢性充血，给子宫内诱发肌瘤埋下隐患。

3、遗传原因

根据最新的研究数据，两成左右的子宫肌瘤患者存在个别染色体与常人不同的情况，所以有些患者子宫内的肌瘤不排除遗传原因。

4、未曾生育

生育过程对女性来说也是个天然免疫妇科疾病的过程。从怀孕到哺乳期间的初次来潮，准妈妈至少有一年左右的时间不会来月经，与卵巢有关的激素水平将持续低迷，子宫基本不会因为内分泌的原因得什么病。但这样的“休息期”是没有生育过的妇女无法经历的，这些女性容易发生激素依赖性疾病，其中就包括了子宫肌瘤。

子宫肌瘤的症状

因为子宫肌瘤没有什么明显反应，所以很多中年妇女很困扰，怎样才知道自己有没有患上子宫肌瘤。子宫肌瘤的一些临床表现有：

1.月经不调。这是子宫肌瘤最常见的临床表现，女性月经周期有缩短有延长、量多、阴道出血等等。

2.腹部有块状物。腹部因为出现块状而胀大，尤其是下腹有下坠感。

3.白带增多。不仅仅是白带增多，常常伴有脓血性排出物，散发异味。

4.下腹有坠感，腰背酸痛。一般而言，子宫肌瘤患者不会出现腹痛，但是时常有下坠感，感觉腰酸背痛。如果出现卵巢囊肿蒂扭转或其他一些情况，会出现疼痛。

5.压迫症状。肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，则形成阔韧带肌瘤，其压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水;如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。

6.引起不孕不育。肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。

7.继发性贫血。由于子宫肌瘤会导致月经量增多，长时间下去就会引发继发性贫血，表现为四肢无力、面无血色、心慌等症状。

8.低糖血症。这种症状是比较少见的，一旦出现，患者会丧失意识引发休克，这种症状可以通过注射葡萄糖达到治愈。子宫肿瘤切除后，低血糖症会完全消失。

子宫肌瘤的危害

子宫肌瘤严重吗?子宫肌瘤的危害什么?子宫肌瘤大多无明显症状，难以发现，如果治疗不及时，容易造成多种危害，例如不孕、流产、诱发妇科炎症、继发性贫血等。子宫肌瘤的危害主要有：

1、不孕或流产

如果肌瘤组织出现在子宫角部，可压迫输卵管的入口，导致精子不能上行至输卵管与卵子结合，继而影响受孕;导致子宫变形，妨碍受精卵着床而阻碍受孕。即使受精卵已着床，较大肌瘤合并妊娠时由于机械性阻碍胚胎发育及宫腔感染，也容易引起流产。

2、引发妇科炎症

子宫肌瘤会引起盆腔充血及感染，其中肌瘤引发的感染多是蒂扭转造成的。感染之后，少数患者的肌瘤组织中可形成脓肿，出现化脓的情况。同时，肌瘤感染后的致病菌可侵犯其他临近器官，引发附件炎、盆腔炎等妇科疾病。

3、继发性贫血

子宫肌瘤会导致患者月经出血过多，长此以往，患者会出现继发性贫血，表现为全身乏力、面色苍白、心慌气短等症状。

4、恶性病变

少数女性可见子宫肌瘤恶性病变为肉瘤，导致患者阴道出血、下腹疼痛，晚期可通过血行散播、直接蔓延和淋巴转移到身体多个部位。

子宫肌瘤的治疗方法

子宫肌瘤的治疗方法有很多，具体采取哪种方式，要根据妇女患者的身体状况、孕育现状、年龄、肌瘤的大小成熟度等等各方面的综合考虑后再做决定。下面我们简单介绍治疗子宫肌瘤都有哪些方法：

中医治疗：中医认为子宫肌瘤是由脏腑功能失调、气滞血瘀而引起的。所以，中医治疗是从全身出发来治疗子宫肌瘤的。

药物治疗：药物治疗只针对于性激素依赖性的子宫肌瘤，所以一般使用拮抗性激素的药物

针灸治疗

手术治疗：手术治疗分为两种：子宫肌瘤切除术和子宫切除术

子宫肌瘤切除术只是把肌瘤摘除，保留子宫。这个手术适合45岁以下的患者做，尤其是40岁以下的妇女。不单单因为妇女无子女切除子宫无法怀孕，即使是有子女的患者，为了自己的健康有可能的话最好选择这种方法。

子宫切除术，在药物治疗、针灸治疗等方法无法改善患者状况后，不符合子宫肌瘤切除术条件的，应选择摘除子宫。

超声治疗(子宫肌瘤的高强度聚焦超声治疗)：这种治疗方法是在明确诊断为子宫肌瘤，而不是子宫肉瘤或者子宫的其他病症

放射治疗：这种治疗方式适用于药物治疗失效后，患者又不适合手术治疗或者拒绝手术治疗的患者。

家庭治疗：家庭治疗是指妇女患者在家中注意饮食调理同时外加一些运动。

微创治疗：这种治疗方法是医学上的一大进步，它将微创技术融合与手术中，是目前治疗子宫肌瘤的首选方法。

子宫肌瘤影响怀孕吗

子宫肌瘤会降低女性受孕成功率，但子宫肌瘤患者是可以怀孕的。子宫肌瘤合并妊娠占肌瘤患者的0.5%-1%。子宫肌瘤对妊娠及分娩的影响与肌瘤类型与大小有关。

1、流产。黏膜下肌瘤可影响受精卵着床，导致早期流产;肌壁间肌瘤过大可使宫腔变形或内膜供血不足引起流产。

2、胎位异常。生长位置较低的肌瘤可妨碍胎先露下降，使妊娠后期及分娩时胎位异常、胎盘低置或前置、产道梗阻等。

3、产后出血。胎儿娩出后易因胎盘粘连、附着面大或排除困难及子宫收缩不良导致产后出血。

妊娠合并子宫肌瘤多能自然分娩，但应预防产后出血。若肌瘤阻碍胎儿下降硬性剖宫产术，术中是否同时切除肌瘤，需根据肌瘤大小、部位和患者情况而定。

子宫肌瘤术后饮食

1.子宫肌瘤手术后，应该以富含营养、容易消化的清淡食物为主，像牛奶、鱼、豆腐等。

2.另外多吃富含维生素的食物，像动物肝脏、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。维生素的摄入，有助于机体的修复。因此可多吃粗纤维食物，增强肠胃运动。

3.对于年纪稍大体质较弱的患者，吃流食或者半流食的时间可以适当加长，这样有助于消化吸收，譬如橘汁、各种滋补汤等，营养又健康，病人康复得快。

子宫肌瘤不能吃什么

子宫肌瘤不能吃什么?如果患有子宫肌瘤，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等辛辣的食品都不能吃，以免对身体有刺激作用。另外一些易发的食物也不宜多吃，如羊肉、虾、鳗鱼、墨鱼等，容易导致复发。同时，患有子宫肌瘤的女性不能吃红枣、桂圆、阿胶等食物。

患有子宫肌瘤不能吃的食物有：

1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

6、不要使用口服避孕药

子宫肌瘤吃什么好

子宫肌瘤患者要注意安排好饮食，多食清淡且富含营养的食物。

1、海藻类食物：富含蛋白质、矿物质，而且脂肪含量低，子宫肌瘤者适宜多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。

2、蜂蜜：蜂蜜性平，具有调补脾胃、解毒、缓急止痛功效。且本身不含脂肪，易被人体吸收，含丰富的酵素，有利于促进新陈代谢，是一种天然的滋补食品。

3、干果类食物：如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。

4、五谷杂粮：如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、薯类、赤小豆、扁豆等。

5、其他低脂食物：如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。

多发性子宫肌瘤

多发性子宫肌瘤大多出现在35-50岁的中年妇女身上，它是指不同类型的肌瘤同时出现在同一子宫上，故称为多发性。统计资料显示，20%左右35岁以上的妇女患过多发性子宫肌瘤。但是，因为这种肿瘤没有什么症状、肿物也比较小，部分人是没有发现的，因此临床报告数据要低一些，在4～11%之间。

怎样预防子宫肌瘤

子宫肌瘤绝大多数为良性，且子宫肌瘤的恶变(即肉瘤变)率很低，不到1%。但子宫肌瘤剔除术后仍有复发的可能，加上子宫肌瘤的病因不明，因此子宫肌瘤的预防与护理显得尤为重要，能够有效减少肌瘤的发生。那么，具体应该怎样预防子宫肌瘤?

1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。

3、自我调节：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。

4、注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

5、注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。

6、适当运动：加强锻炼，增强身体素质，提高免疫功能与抗病能力。

7、定期复查：子宫肌瘤多数无症状表现，应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早治疗。

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