怀孕初期可以吃哪些碱性食物

怀孕初期基本上的食物都是可以吃的，孕妇在怀孕初期可以适量的喝一些苏打水，喝苏打水能够平衡一下肠胃的酸碱性，同时也能够缓解孕妇出现频繁口渴的情况，但是建议孕妇不要一次性摄入过多，容易导致肠胃消化压力过大，引起患者出现胃酸等病症的出现，孕妇在怀孕初期尽量避免吃一些刺激性的食物，能够促进受精卵的着床，减少意外流产的几率。

1、可以多吃一些生花生，生花生中碱性成分比较多，可以起到一个中和胃酸的作用，减轻胃烧心胃酸的不适。

2、适量吃点苏打饼干，淀粉类的食物也能够中和胃酸，还可以压下恶心想吐的感觉。平时出门时可以带一小包在身上，感觉到胃不舒服的时候就吃一片缓缓。同理，吃一些面食也可以缓解不适。

3、如果吃不下饭，可以吃点胡萝卜，胡萝卜也属于是碱性食物，而且胡萝卜富含维生素，中和胃酸的同时还能够补充营养，增强抵抗力。

4、生冷食物或者没有煮熟的食物。例如生的豆类菜，比如四行豆，扁豆，豇豆等，这些东西在没有煮熟的时候食用容易引起食物中毒。还有就是生豆浆和没有烹饪煮的肉类等也是不能食用的。怀孕期间哪些东西不能吃

5、辣椒，花椒，八角等辛辣的食物。这些食物比较容易引起上火，孕妇本来由于子宫增大，压迫肠道就容易便秘，再吃这些东西更会引起肠道问题。

6、发芽的土豆，腐烂的生姜这类也是不能吃的，这类已经坏掉的食物，如果吃下去也会引发各种问题，轻则腹泻，重则食物中毒，因此要多加注意。

碱性水果有哪些

1、弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。

2、而且可以改善孕妇的皮肤问题，能够使皮肤变得滋润有光泽。

3、而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。

4、孕妇吃碱性食物的好处增强免疫力。

5、怀孕期间应该经常吃碱性食物，可以增强记忆力，而且能够起到滋补大脑的作用，就有利于胎儿的大脑发育。

6、有钾、钙、镁等矿物质较多的食。

7、中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

8、碱性食物能够起到软化血管的作用，可以清除血液里的毒素，还能够起到防癌的效果，经常吃碱性食物，可以减少酸性杂质的累积，能够抑制癌细胞的生长。

9、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

10、弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

碱性蔬菜和水果有哪些

1、寒性碱性水果：

2、凉性碱性水果：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、甜瓜、哈密瓜等。

3、平性碱性水果：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。

4、热性碱性水果：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。

5、中碱性蔬菜：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。

6、弱碱性蔬菜：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。

7、豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。甘蓝菜属于平性蔬菜，所以孕妇是可以吃的，但尽量不要生吃。

怀孕初期可以多躺吗

1、很多女性在刚怀孕的时候不能正常工作，因为怀孕确实会给女性的身体带来一些不适，早孕反应严重的话就会影响到工作效率。

2、这样就会促使腰椎的负担加重，因而就出现了腰疼的现象。

3、怀孕初期腰疼与孕妇体内的激素变化有直接关系，孕期雌孕激素水平会明显增高，而孕激素可以起到松弛子宫平滑肌的功效，同时也会导致盆腔韧带与腰肌变得松弛。

4、孕初期轻微腰疼一般不需要就医，适当休息就可以缓解。

5、如果孕初期hcg水平过低，就要及时的保胎。

6、此刻建议孕妇及时的到医院就医检查，通过化验血值hcg来判断是否存在孕酮水平过低的现象。

7、为了减轻孕初期腰疼的症状，孕妇要注意自己的身体姿势，尽量不要长时间的站着，这样会使腰肌过度劳损，腰疼症状会更加严重。

8、比如说大部分女性在孕初期会出现腰疼的现象，那来了解下怀孕初期腰疼怎么回事？

9、建议孕妇站立十几分钟之后就要注意休息，适当的坐一会，或者是躺一会，腰疼就能得到缓解。

怀孕初期出现反酸的情况，吃牛肉是没有作用的。虽然孕妇吃牛肉对身体有好处，但是却对反酸的情况没有帮助。孕妇可以吃些碱性食物，像是苹果、花生等，都属于最为常见的碱性食物。此外，孕妇反酸时还可以喝一些苏打水，这就能够缓解反酸的感觉。

怀孕初期怎么坐(怀孕初期不小心坐地上)

怀孕初期不能坐长途汽车，一般来说，大部分的人都会认为在怀孕初期孕妇的坐胎并不稳定，容易发生意外情况，意外在怀孕初期很多事情都需要去避免，免得胎儿发生意外。有些事情确实在怀孕初期可以做的，不需要避免，怀孕初期能泡脚吗？

1、正常情况下怀孕42天是能够坐摩托车的，但是在乘坐摩托车的时候最好是走比较平坦的道路，如果道路太颠簸而且路程比较长的话，也会影响到怀孕女性的健康。所以说能不能坐摩托车要看女性本身的身体素质以及走的道路。

2、女性怀孕42天的时候属于怀孕的前三个月，这个时候很容易使女性出现流产的情况。除了要在这个时候吃一些也算意外，还要注意在平时的时候保证充足的睡眠，不能够太过劳累。

3、有一些女性在怀孕最开始的时候反应非常的严重，在这个时候一定要补充身体的营养，多吃一些有营养的水果以及蔬菜或者是比较酸的食物，也能够起到开胃的作用。而且在这个时期最好是不要有性生活，如果反应比较严重的最好是卧床休息，不要走太远的路程，必要的时候要吃药进行补胎、预防。

怀孕初期怎么坐

1、怀孕初期的孕妇比较容易疲劳，孕妇坐长途汽车长时间坐着，不能好好休息，睡眠不足，加深孕妇的疲劳。

2、怀孕初期的孕妇长时间在车上波动，对胚胎的成形会有影响。

3、而孕妇坐长途汽车在高速公路上不能停车，而孕妇不能长时间憋尿。

4、休息方面：怀孕初期常常想睡觉，在舒适的环境下有利于孕妇睡眠，多注意休息，适当活动，避免劳累。

5、刚怀孕时胚胎还没发育好，在宫腔内的情况很不稳定，在怀孕初期的孕妇坐长途汽车路途颠簸晃动，对胚胎的发育不利，容易导致流产。

6、孕妇刚怀孕期间不能坐长途汽车，因为孕早期孕妇出行非常容易因为外力因素导致意外，刚着床的胚胎还没有发育成熟在子宫内也没有一定的支撑力，很容易流产。

7、其他：怀孕初期卫生清洁方面要多注意，怀孕初期体质较弱，注意防止疾病的入侵。

8、孕妇长时间坐车无法缓解疲劳，怀孕初期的孕妇睡眠受影响，对胎儿的发育也会受损。

9、怀孕初期会有尿频现象，膨胀的子宫会给膀胱造成压力，让怀孕初期的孕妇要经常上厕所，一般每小时一次。

怀孕初期怎么坐

1、尾椎骨是很脆弱的，因为它没有多少脂肪的保护。在生产时，如果产妇骨盆很窄，胎儿头部过大，那么在胎头经过产道的过程中尾椎骨会被挤伤，而邻近的肌肉组织也会受到一些损害。

2、产妇的体质很虚弱，如果平时不小心滑倒了，使屁股摔坐于地上，或者尾椎骨受到了外物的猛烈撞击，那么也很容易导致尾椎骨疼痛。如果患处愈合不良，还会有持续性的疼痛出现。

3、也可能是产妇平时坐的时间太长了，使尾椎骨受到了压迫，所以出现疼痛症状。有的产妇会觉得平躺着不舒服，所以会一直坐着，但是坐太久对尾椎骨是不利的，可以考虑侧躺。

怀孕初期有便意

1、喝蜜水。

2、吃些无花果、梅脯等。

3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

6、为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：

7、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。

8、养成定时大便的习惯。

9、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

1、养成定时排便的习惯

2、每天早上和每次进餐后最容易出现便意。起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。

3、产生便意后及时入厕

怀孕初期的孕妇坐长途汽车太过于劳累，孕妇应减少外出多注意休息，孕早期的孕妇坐车时间不能过长，避免室内空气不流通忽冷忽热，应呆在通风条件好的空间下，注意防寒保暖，怀孕初期注意缓解情绪，避免消极情绪化，让怀孕初期的孕妇更加安全健康。

怀孕初期流血持续1个月

胸部疼痛的时间会持续到怀孕7个月左右，妊娠月经，顾名思义就是在怀孕期间还会来月经。但是这个并非是月经，而是在怀孕的前3个月还会有少量的流血。很多女性因为妊娠月经而导致自己不知道已经怀孕。有少数妇女怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，这时怀孕者往往误认为是月经，以致不知道自己已经怀孕了，妇女怀孕后出现的这种情况被称为“妊娠月经”。它的特点是流血少，颜色淡、天数短，与以往任何一次月经都不同，实际上这不是真正的月经。这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，也有个别的孕妇出现23次。

1、性生活要节制

2、特殊情况须就医夫妻进行性生活是正常的，但是当女性朋友怀孕之后，在初期，大家应该尽量避免性生活。一般情况下，需要等三个月之后才可以适度进行。

3、对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情就是宫外孕与流产。而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，所以孕妇朋友如果发现自己出现腹痛或阴道流血，需及时就医。

受孕后的症状小腹痛

1、早孕反应腹痛：在怀孕初期，出現一些并不很强烈的腹痛和不适感，但持续時间不长，许多情况下还伴随呕吐，它是早孕反应的主要表现。产生在上腹的疼痛，多因为怀孕初期生理性胃液代谢增加造成;下腹偶而的抽痛则与孑宫膨胀往上伸展支撑点孑宫的肌腱相关。伴随着怀孕初期的完毕，这种疼痛不适感会当然消退。

2、子宫肌瘤：子宫肌瘤可能在怀孕期长大了，对怀孕的影响包含子宫肌瘤转性坏死、子宫肌瘤扭曲及立即影响宝宝发育或阻拦生产等，这类疼痛一般到来忽然，且困扰固定不变，归属于部分疼痛。

3、宫外孕：是受精卵着床生长发育的部位并不是在孑宫内，而在孑宫之外的，如双侧输卵管、子宫卵巢、腹部等。怀孕早期宫外孕病症：停经、腹痛、阴道流血。倘若在怀孕6周时仍没法穿梭腹部或阴道内超音波见到孑宫内的孕囊，且血液中人类绒毛膜促性腺素沧蓝，乃至有毛细血管破裂状况，就可确诊为宫外孕。

4、子宫卵巢肿瘤：怀孕期，因子宫卵巢肿瘤而造成的病发症包含肿瘤扭曲及肿瘤裂开等，怀孕早期大部分的子宫卵巢肿瘤全是良好，可是也是有恶变肿瘤的存有，因而若是怀孕时发觉有子宫卵巢瘤，如果有剧痛、腹部不适感、腹部出现异常彭大、肝腹水等状况产生时，务必尽早就诊。

怀孕初期流血持续1个月

1、阴道流血且腹痛增加，小心流产的发生：由先兆流产发展而来，此时阴道流血量增多，阵发性下腹痛加重或出现阴道流液(胎膜破裂)。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。

2、怀孕初期流产一定要小心不完全流产：妊娠产物已部分排出体外，尚有部分残留于宫腔内，由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠产物，影响子宫收缩，致使子宫出血持续不止，甚至因流血过多而发生失血性休克。

3、先兆流产：先出现少量阴道流血，继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物未排出，子宫大小与停经周数相符，妊娠有希望继续者。经休息及治疗后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以继续；若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。

怀孕初期流血块

1、怀孕初期异常的流血乃至伴随血块，或是是有腹痛下腹难受的病症，有可能是自然流产的状况产生，自然流产在孕初期是较为普遍的，一般孕初期出現小产也是也有血块的病症。

2、要不是自然流产出現的血块，有可能是别的原因造成的，尤其是女士有宫颈长息肉或是恶变肿瘤的病症，在怀孕时也会出現阴道流血，因而，怀孕期异常的流血全是要引起重视。

由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。如果是停经后有性生活史的生育年龄妇女，月经过期10日或以上，就应该怀疑为妊娠，也就是怀孕。停经可能是妊娠最早与最重要的症状。但需注意停经不一定就是妊娠。

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