哺乳期能吃百香果吗 哺乳期可以吃百香果吗

哺乳期是妈妈和宝宝的关键时刻，尤其宝宝处于继续营养物质的时期，妈妈对于饮食的摄入还是需要谨慎。百香果的营养物质丰富，哺乳期能吃百香果吗？针对这个问题，下面我们就详细和大家介绍一下。

百香果有消炎止咳的效果，尤其是长期精神疲劳和身体免疫力差的人群服用百香果是可以起到补充身体免疫力的效果，哺乳期妈妈可以适量的吃一点百香果，对于宝宝的伤害并不大。因为百香果的营养价值钙，含有17中人体所需要的氨基酸和多种维生素等，哺乳期睡眠质量差或是容易半夜惊喜的女性朋友可以考虑适量的服用，对缓解失眠及睡眠质量差有一定的效果，其次，若是摄入过多的百香果可能会给胃部造成饱腹感，所以建议大家还是需要适量的服用，避免摄入过多而导致无法正常进食，而导致孩子吸收的营养下降。

哺乳期能吃百香果吗？哺乳期间适量的服用百香果可以促进妈妈的食欲提升，但是建议不要服用太多的百香果，会导致适得其反，不仅影响妈妈们的食欲，还会降低食欲，这点才是妈妈们需要注意的地方。

哺乳期能喝柠檬水吗 哺乳期喝柠檬水可以吗

产妇在哺乳期间，由于他要进行哺乳，所以说要摄入非常多的营养物质和一些滋补品，才能够维持身体的正常需求，那么在夏天的时候，许多人都比较喜欢喝柠檬水来帮助解热，我们来看一下，哺乳期能喝柠檬水吗。

哺乳期能喝柠檬水吗

哺乳期的产妇可以适量的喝一些柠檬水，因为柠檬当中含有的维生素是比较丰富的，一般来说不仅可以喝柠檬水，也可以吃柠檬，在柠檬水中加入适量的蜂蜜或者是一些白砂糖也是具有比较好的帮助调味的作用。

柠檬当中含有的维生素和果胶是非常丰富的，对于产妇来说有着比较多的帮助，不仅能够美容养颜，而且还能够帮助保护皮肤，一般来说，为了防止身体出现一些其他的症状。

在使用柠檬水的时候，尽量的还是不要去添加一些其他的东西，因为这样可能会给婴儿带来不良影响，在喝柠檬水的时候，大家要注意的就是，最好是去喝一些自制的柠檬水，可以在里面添加一些营养物质，但是不要添加一些人工食材。

柠檬水它是一种比较凉性的食材，喝太多容易导致肠胃不适，所以说要适量地饮用一天两杯最好了。哺乳期能喝柠檬水吗，在哺乳期的时候适量的喝一些柠檬水，对身体还是有着比较好的作用的，所以，产妇在哺乳期的时候可以适量的喝一些。

哺乳期能喝肠清茶吗

　　肠清茶的作用

　　肠清茶经常被视为是不少女性朋友们的好伴侣。其具有润肠通便以及排毒养颜的功效一直是吸引消费者的杀手锏。怪不得哺乳期的妈妈们都在蠢蠢欲动想要买来喝。但是还是奉劝宝妈们等宝宝断奶后再喝肠清茶吧！那么哺乳期喝肠清茶有什么作用呢？

　　1、肠清茶能逐步修复受损的肠道，使新陈代谢恢复正常，提高肠道蠕动力。短期消除便秘、排毒养颜、清除宿便，肠清茶有很好的通便作用，因此常用于治疗便秘。长期服用清肠养生，抗衰延年。

　　2、喝肠清茶可以滋润养护干涩、粗糙、有毛刺的肠道，修复受损的肠道粘膜，调节肠道蠕动的功能，还有清除体内毒素、清肠健美、细腻皮肤、缩小毛孔的作用等等。

　　一般肠清茶都含有生普洱、乌龙茶、草决明、桑叶等中药成分，那么这些成分有什么作用呢？下面我们一起来了解清楚。

　　生普洱：养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

　　乌龙茶：解毒、排毒、降血脂、提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

　　草决明：清热明目，润肠通便。清肝火、祛风湿、益肾明目。

　　桑叶：消疮祛斑更美容：桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。

　　哺乳期能喝肠清茶吗

　　哺乳期最好不要喝肠清茶。现在好多中药，或多或少都含西药成分，况且即便是中药，对乳汁也会有影响的。如果想缓解便秘，宝妈们可以尝试喝些蜂蜜。

　　一般肠清茶都是凉性的，哺乳期一般不建议使用过多凉性的食物。哺乳期饮用肠清茶会容易让宝妈拉肚子，对宝宝也不好的。肠清茶里面一般都含有决明子等一类泄药，会通过乳汁传给小孩，而且因为内分泌失调，乳汁的质量也不高，造成小孩腹泻和营养不良，并且孩子有爱哭闹、不睡觉的表现。喝了以后也容易引起宝宝腹泻，如果想喝肠清茶最好是等断奶以后再喝。

　　另外在哺乳期清肠，对产妇的身体影响也不好，不利于身体的恢复和体型的还原。宝妈们如果想缓解便秘的话，可以多吃些纤维素含量高的食物，如：各种水果、粗粮、笋干、菌类等食物更健康。

　　哺乳期喝肠清茶的危害

　　上面我们了解到，哺乳期的妈妈们最好是不要喝肠清茶。虽然肠清茶能帮助哺乳期妈妈远离便秘的折磨。可是哺乳期饮用肠清茶后对宝宝却是有一定的危害。下面我们来了解下哺乳期喝肠清茶的危害。

　　1、喝肠清茶导致宝宝腹泻

　　哺乳期不能喝肠清茶，是因为肠清茶是属于中药。而哺乳期不能随便用药。如果哺乳期喝肠清茶会通过乳汁分泌引起宝宝腹泻。

　　2、喝肠清茶会导致宝宝营养不良

　　清肠茶含有决明子等一类的泄药，通过母乳喂养传给宝宝。宝宝不但腹泻还会导致宝宝营养不良等等。甚至宝宝会有爱哭闹、不睡觉的表现。

　　3、喝肠清茶不利于体型恢复

　　哺乳期的妈妈们喝肠清茶容易导致身体吸收不良，营养吸收不好，不利身体恢复和体型的还原。

　　哺乳期便秘吃什么药

　　如果女性在哺乳期便秘比较严重，一般食疗没办法解决，可用药物治疗。但应以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。

　　中成药：加味逍遥丸6g，每日2次;麻子仁丸6g，每日2次;牛黄解毒软胶囊2粒，每日2次。

　　中药：肉苁蓉10g，麻子仁10g，首乌10g，煎水服用;番泻叶3g，泡水饮;大黄3g，肉苁蓉10g，煎水服用。

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