孕妇可以吃油桃吗 油桃的主要营养成分

油桃果肉鲜嫩，味道鲜美，看着一个个红彤彤的油桃，会让人口水直流。对此，有些朋友在问，孕妇可以吃油桃吗？由于孕妇是一个特别需要注意膳食摄入的群体，所以，我们需要特别谨慎。下面，我们一起来了解一下孕妇能不能吃油桃。

孕妇可以吃油桃吗

油桃的主要营养成分为：钙、铁、磷、蛋白质、维生素、脂肪等等。而孕妇对钙、铁等营养元素的需求量比较大。所以，孕妇可以吃油桃。

孕妇吃油桃的好处在于，防止便秘，补充日常所需营养，平衡血压，预防水肿等。油桃中含有大量的脂肪和糖，还有铁元素，水分含量也大，因而可以有效滋润肠胃，促进肠胃蠕动，所以能够有效防止便秘，也能够缓解便秘。油桃中的维生素B族，C族很丰富，这两种维生素可以促进各类营养元素的吸收。油桃中的钾元素，则是平衡血压，消除水肿等问题的一种物质。所以，孕妇可以吃油桃。

需要注意的是，油桃虽然营养丰富，但多吃会上火，还有些人会产生过敏的现象，所以，不能多吃，更不能当饭吃。在油桃上市的季节，一天吃一个即可，非上市季节的存货尽量不要吃。

孕妇可以用花露水么

　　孕妇可以用花露水吗

　　孕妇能用花露水吗？孕妇用花露水有什么技巧吗？其实，可能有许多孕妇都不知道，怀孕了是不能用花露水的。大家可以看花露水包装瓶上的说明，一般都会写着孕妇慎用或禁用”。

　　为什么怀孕了不能用花露水呢？因为花露水里含有麝香的成份在里面，而麝香是会引起流产的。

　　另外，一般花露水内含有70%至75%的酒精，因而具有易燃性，国际上把它列为危险品，我国将其列为危险生活用品。因此，花露水应当避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水，而且花露水含有麝香，对胎儿发育不好。

　　所以，为了孕妇自己的健康和腹中宝宝的安全，孕妈妈最好不要使用花露水哦！

　　孕妇能闻花露水吗

　　有些孕妈妈在怀孕前就比较钟爱花露水的淡淡的香味，可能她们会想，既然孕妇不能用花露水，那么闻闻总是可以的吧？

　　孕妇能闻花露水吗？虽然，花露水属于挥发性气体，一般没有皮肤接触少量吸入对孕妇和胎儿没有什么伤害，偶然一次影响不大。但如果孕妇长期闻花露水，那就不排除会影响到胎儿的可能的。

　　其实一开始就说过了，孕妇不能用花露水的原因是花露水的成分里含有麝香，麝香会动胎气，不利于胎稳定。所以一般不建议孕妇吸入过多的花露水，以免发生一些不良的影响。

　　花露水的成分有哪些

　　花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。

　　花露水的主要成分有橙花油，玫瑰香叶油，柠檬油，安息香酸，香柠檬油，酒精。现今有些市售的花露水含有薄荷醇、冰片，使之更为清凉。花露水是用花露油作为主体香料，配以洒精制成的一种香水类产品。

　　制作花露水的香料，基本是清香的薰衣草油为主体也有用玫瑰麝香型的。花露水所用的香精略差，含量也较少，一般为1%～3%，所以香气不如其它酒精溶液香水持久。为了防止沉淀，可以辅以少量的螯合剂、抗氧剂和耐晒醇溶性色素。

　　花露水的酒精浓度为70%～75%，这种配比易渗入细菌内部，使原生质和细胞核中的蛋白质变性而失去活力性，从而消毒杀菌作用强。

孕妇可以泡澡吗 孕妇泡澡的好处

怀孕是很多女性都会经历的一个阶段，处于这个阶段的时候，生活、饮食很多方面都需要格外注意。在洗澡的问题上，孕妇可以泡澡吗？有很多准妈妈都不了解，下面我们不妨一起来看看到底可不可以哦！

孕妇可以泡澡吗

说到孕妇泡澡的问题，孕妇其实是可以泡澡的，并且在泡澡的过程中还可以给孕妇带来不少的好处。

孕妇在泡澡的时候可以让精神得到放松，对于孕妇的精神有镇定、安抚的作用，能够提高孕妇的睡眠质量，让身体得到很好的休息。

在泡澡的时候，热水对身体中的血液循环有加快的作用，可以让紧绷的身体肌肉得到放松，还能让身体的代谢物尽快的排出，驱赶身体的疲劳。

泡澡还可以帮助人们减肥！这是因为在泡澡的时候，人体是处于比较高温的环境下的，这个时候身体需要消耗更多的能量，这个时候身体排毒旺盛，能够起到相应减肥的作用。

泡澡可以帮助清除皮肤的油脂污垢，并且还还能帮助打开皮肤的毛孔，可以减少痘痘、粉刺的问题。在泡澡的时候还可以给肌肤补充水分，充足的水分可以让肌肤减少出现细纹的机会。

孕妇可以泡澡吗？看了以上的内容，大家应该都知道是可以的，并且对身体的好处有不少哦，各位孕妈们不妨可以试试！

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