产后脱发怎么治

　　产后脱发怎么治

　　产后脱发算是产后问题中最为常见的，若是遇到产后脱发问题，那该如何入手开始治疗呢？其实产后脱发困扰着不少产妇，毕竟脱发问题影响到人的外观，所以很多产妇在面对脱发的问题上还是很在意的，但是要如何治疗还是困扰着不少产妇，那要怎么样才能改善产后脱发的现象呢？

　　很多产妇担忧产后脱发严重会造成秃顶，其实这种担忧算是多余的，一般而言，若是能够“对症下药”一般是能直接治疗好这种病症的。

　　其实想要治疗产后脱发现象最基本的就是保持心情愉悦，特别是在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张。若是在孕期和哺乳期心情一直不爽快，只会加重脱发现象。其实要克服产后脱发这种恐惧也不是难事，其实只要知道产后脱发只是一个短暂的时期就是很好的方法，知道了产后脱发也算是正常的生理现象，能够很好的避免因焦虑或是抑郁而加重病情。

　　想要改善产后脱发的现象，在饮食上也是要多加注意，尽量是吃清淡的食物，多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，这些食物不仅能满足头发对营养的需求，也能满足身体对营养的需求，而充足的营养也能很好的改善产后脱发的现象。在日常生活中要注意护理头发，梳头使用木梳，在洗头时最好也使用温水。若是能很好的护理头发，则也能间接改善产后脱发的现象。

　　产后脱发严重怎么办

　　其实产后脱发算是正常的生理现象，产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。因为产后产妇体内激素水平会发生改变，所以产后脱发也算是生理现象，一般不需要过分的担忧，不过也要懂得调适自己的心理，因为若是没有很好的调适或许会加重脱发的现象。

　　虽然产后脱发算是正常的生理现象，但是产后脱发的程度却是和产妇的生理变化、精神因素及生活方式息息相关的。所以我们一般是建议产妇的心理压力不要太大，而且在生活作息和饮食上也是要注意，多食蔬菜水果，尽量少吃油腻及刺激的食物。每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。一般而言产后脱发的现象会在半年之后就停止，若是半年之后脱发现象依旧严重没有改善的话，则最好就是寻医就诊。

　　产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后六个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。而对于严重脱发且没有再生发者，很多时候一般会采取植发的治疗方法。

　　为什么会产后脱发

　　为什么会产后脱发呢？其实产后脱发是正常的生理现象，但是造成产后脱发的原因一般不只有一个。其实激素改变、精神因素、营养不足等都是造成产后脱发的主要因素，而妊娠期的反应更是加重了产后脱发的症状。因为妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，而营养不良很不利于头发的生长。对此我们就简要分析这三种因素为什么会造成产后脱发。

　　1、激素改变：怀孕时孕妇体内雌激素自然也会跟着改变，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。而一旦孩子出生，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使妊娠期的头皮纷纷掉落；但新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了产后脱发。

　　2、精神因素：精神因素与头发的关系很密切。很多新手妈妈一开始接受不了身份的转变，或是承受了较多的压力，则更是容易产生掉发的现象，而如此循环下去，只会让掉发情况更加严重。

　　3、营养不足：一般而言家人给产妇的东西都是很充足的，但是难以避免一些产妇忍受不了自己的身材太胖。所以在产后会有节食、挑食的现象，加上哺乳期的营养需要量要比平时的高很多，若是在这种情况下，产妇自己的吸收差或是容易消化不良，则绝对是会影响到正常代谢的，而这也很容易造成脱发现象。

　　产后脱发吃什么好

　　中国作为美食大国，若是出现点什么事，很多人是十分乐意靠着美食来“度过”难关的，因为很多时候我们觉得吃补的效果要比吃药来得好。而在针对“产后脱发”的问题上也是如此，若是想改变产后脱发的症状，吃什么会比较好呢？为了了解到产后脱发吃什么好，我们将分点浅谈这一话题。

　　1、补充铁质。通俗脱发的人体内常缺铁，铁质厚实的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、喷香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2、补充植物蛋白。头发干涸、头梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

　　3、多吃含碱性物质的新鲜果蔬。脱发和头发变黄的身分之一是因为血液中有“酸性毒素”，原因是体力和精神太过委顿，耐久过食纯糖类和脂肪类食品，使体内代谢历程中孕育产生“酸性毒素”。肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质轻易引起血中“酸性毒素”过多，要少吃。

　　4、补充碘质。头发的毫光与甲状腺的浸染有关，补碘能增强甲状腺的分泌成果，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

　　5、补充维生素E。维生素E可抵当毛发朽迈，促进毛产发展。可多吃鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等。

　　治疗产后脱发需注意什么

　　产后脱发虽说是正常的生理现象，但若是自己在生活中多加注意，在一些小细节上多费心，产后脱发的现象或许会轻很多，而在产后脱发的过程中，要注意不要使用吹风机，在洗头的时候也要将残液洗干净。若是经常使用吹风机，则是会让头发所含的水分降低，很容易造成发丝粗糙、分叉的现象。所以比起洗头之后的吹干，最好还是等着自然风干。

　　日常饮食中以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。

　　拥有一头美丽的秀发是很多人梦寐以求的，所以产后出现脱发现象难免会给人造成恐慌，而这个时候则是需要更加注重头发营养的，在洗头发时最好是冲洗干净。在闲来无事时用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，这样做可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。还要认识到，产后脱发只是一个很正常的生理现象，所以不必过度恐慌，最好是保持心情愉悦，因为心情爽朗也是有助于改善产后脱发症状的。

产后脱发的原因 产后脱发原因及治疗

不少女性在生完孩子之后都会有产后脱发的问题，这些严重困扰了他们。因为大部分的女性都是很爱美的，都不希望自己说到脱发的影响，产后脱发的原因有哪些也是大家都应该知道的。

产后脱发的原因

产后脱发一般是因为女性在产后身体当中的激素产生了一定的变化，所以精神和情绪不佳，这个时候就容易出现脱发，而且饮食和之前也有很大的差异，这些都会导致脱发的情况，所以如果想要减少或者避免脱发的话，女性在产后一定不能染发，烫发，要随时保持心情的乐观，保持良好的生活习惯也是很重要的。一般女性脱发在产后六个月就会自动恢复正常，所以也不需要进行治疗。怀孕的时候毛囊一直处于休眠情况，产后激素会自我调整，所以毛囊一下子进入了快速增长状态，就会导致脱发。如果脱发情况并不严重的话，一般几个月之后就可以自行恢复，但是如果脱发情况比较严重的话，那么就建议大家要及时就医，才能够尽快改善这种问题。现在很多人都有产后脱发问题，大家应该要注意，平时也应该要有很好的心态，保持乐观的心情，也是预防脱发的关键。

现在大家对于产后脱发的原因都更了解了，也应该知道如何可以更加有效地预防产后脱发的情况。

产后脱发严重怎么办 产后脱发原因及治疗

在我们的生活中，对于孕妇来说，生完孩子会出现严重脱发的情况，严重的孕妇来说，还会产生产后抑郁症，在这种情况下就需要家人的陪伴，那么现在我们来了解一下产后脱发严重怎么办？

产后脱发严重怎么办

第一条是放松心情，对于孕妇来说要保证心情的舒畅，而且对自己要有信心，相信脱发会停止等，很快就会长出和以前一样的秀发，另外，一定要避免精神紧张，这是由于紧张的情绪只会加重脱发的程度。第二条是注意平衡膳食，要加强营养，不要挑食即可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，含有动物蛋白质的食物，这样有利于身体和头发需要的营养物质，能够防止脱发的现象，还可以促进头发的生长。第三条尽量的选择温和适合自己的洗发用品，定期清洗头发，经常用木梳梳头发，或者是用指尖有节奏的按摩头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，还可以防止脱发。

这就是关于产后脱发严重怎么办，所以在生活中，我们建议大家可以选择这些方法来防止脱发的情况，同时一定要保证个人的卫生，不要给自己造成很大的压力。

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