怀孕初期拉肚子怎么办 尽量少吃刺激性食物

很多女性朋友们在怀孕的时候身体往往会感到非常不舒服，部分女性还容易拉肚子，那么怀孕初期拉肚子怎么办呢。

怀孕初期拉肚子怎么办

出现了这种情况，女性朋友们应该多吃一些苹果，因为适量的食用苹果能够起到止泻的作用。苹果中含有大量的果胶。如果大家觉得生吃苹果太过寒凉，那么，可以用适量的苹果煮水来饮用，这样也能够起到缓解腹泻的作用。

如果女性朋友们不但腹泻而且腹痛，那么是需要及时就医治疗的。女性在腹泻期间千万不要吃一些刺激性的食物，过于寒凉的食物也要尽量的少接触，否则有可能让女性腹泻的情况越来越严重。女性朋友们在怀孕腹泻的时候一定要多饮水，这样可以有效避免脱水。如果女性的腹泻是由于细菌感染所引起的，那么这种情况下患者可以在医生的医嘱下服用抗生素。

怀孕初期拉肚子怎么办呢，从文中可以看出如果腹泻的情况并不严重，并且没有伴随着腹痛，那么女性朋友们可以适量的饮用苹果水。当然吃苹果也是非常合适的，这样可以起到止泻的作用，但如果女性本身不但腹泻而且腹痛，那么这种情况下一定要及时就医治疗。

怀孕初期要注意什么 怀孕初期的注意事项

孕妇在怀孕初期的时候非常容易发生流产和胎儿不稳的状态，所以说，在怀孕初期的时候一定要多加注意自己的日常生活以及饮食，那我们来看一下怀孕初期要注意什么。

怀孕初期要注意什么

1、精神愉悦
减少压力和注意睡眠也是非常要注意的一点，如果说睡眠不充足，很有可能会引起胎儿的一些其他的症状，而且要保持减少工作压力，缓解情绪，保持情绪的稳定和愉悦，与诗对胎儿发育来说比较重要的。

2、注意饮食
饮食的注意也是一定要做到的，尤其是在怀孕出现的时候，尽量的去避免一些辛辣刺激的饮食，因为这很有可能会刺激到肠胃收缩，会导致胎儿不稳，所以说在怀孕的早期，尽量的去吃一些富含营养和维生素的食物，保持清淡的饮食。

3、卫生安全
在前三个月是胎儿的神经系统发育的非常重要的时候，所以说对于孕妇来说应该要非常注意，尤其是自己卫生的要注意要比较注重，因为这个时候如果说不注意卫生，感染到了一些疾病，那么很有可能会对胎儿造成损伤，而且在怀孕前三个月和后三个月，由于胎儿都比较的不稳定，所以说非常要注意的一点，就是尽量的去避免性生活。

怀孕初期要注意什么，其实由于怀孕初期胎儿非常的不稳，所以说要注意的东西比较多，大家如果有这种情况还是要多加注意的

孕妇第一个月要吃什么 怀孕初期应该吃什么

胎儿发育的状况和孕妇的饮食有很大的关系，特别是在孕妇怀孕的初期，更需要注意饮食，均衡营养，那么怀孕一个月，吃什么好呢？

孕妇第一个月要吃什么

在怀孕一个月时注意要多补充蛋白质，另外也要注意碳水化合物和脂肪的补充，还有维生素和矿物质类的食物，特别也要补充含铁量高的食物，因为铁是血液运输的重要成分，含铁量高的食物有蛋、蔬菜还有猪肝等，少吃多餐，预防过饱导致胃部受到压迫，还要助力条，要吃尽量吃清淡一点，少盐少油，如果实在吃不下去的话，可以用醋或者是麻油酱，沙拉酱等来调味。

孕妇前三个月也要注意要补充叶酸，因为叶酸是胎儿细胞分裂和组织的一种必须营养素，合成营养物质，如果孕期预算补充不够的话，容易造成婴儿畸形，甚至有一些婴儿在没出生前就死在子宫内，所以补充叶酸对于婴儿的生长发育来说非常的重要。

虽然孕妇怀孕初期要补充许多的营养，但是也不能过于进补，进步过多，会被孕妇吸收，造成孕妇发胖，导致血压，血脂，血糖升高，同时也要注意，孕妇初期要进行适当的运动，不能跑步、做操，参加剧烈体育运动，保证孕妇的身体健康。

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