怀孕是女性生命中的大事，这个时候是一个身体缺包含两个生命，孕妇不仅仅背负着自己的生命，还有腹中胎儿的生命以及未来，所以这个时候，孕妇就要格外注意，饮食、睡眠、以及胎儿发育等都要注意。那么，随着怀胎月份的越来越大，怀孕中期应该注意些什么呢？
怀孕中期注意事项
怀孕中期指怀孕十三周到怀孕二十七周之间，这个时候很多孕妇吃得越来越多，早期的怀孕反应已经消失，是相对来说孕妇比较能够开心度过的一个时期，这个时候的孕妇没有过多的烦恼，胎盘稳定，胎儿在腹中处于很安全的阶段，孕妇的心情也会比较愉快。
进入了怀孕中期，胎动逐渐增多，胎儿会在肚子里频繁的出现胎动，胎儿可以对外界的动作和声音做出反应。
由于这个时候的孕妇胃口大增，食欲出奇的好，就要注意饮食的营养均衡，避免吃煎炸热毒的食物。
这个时候的孕妇最后好吃一些铁物质、锌、钙物质丰富的食物以及蛋白质高的食物。可以吃一些动物肝脏、血、牛肉、鱼，苋菜、生菜、西红柿，可以多吃草莓、猕猴桃、葡萄等水果。总之，水果蔬菜可以多吃，因为水果蔬菜中含有的维生素和微量元素很丰富，可以补充孕妇所需的营养物质。值得注意的是，在孕中期时最好避免吃热量高、糖分高的食物，避免体内脂肪增高太多，防止孕妇体重上升太快。
孕中期要记得去做检查，怀孕十六周时要记得去做第二次检查，最重要的是唐氏筛查，前一天晚上要禁食，第二天早上要空腹进行检查。第三次检查是在怀孕二十周，主要是胎儿畸形筛查，通过超声波检查查看胎儿在发育上是否有较大问题。
怀孕中期吃什么好 怀孕中期可以吃什么
怀孕早期阶段，胎宝宝对营养物质的需求还不是很大，所以在饮食上比较随意，但到了中期以后，胎儿发育迅速，对营养物质的需求越来越多，孕妈妈的饮食自然也要跟上，这个时期，良好的饮食，对胎儿身体发育以及智力发育都是相当重要的，那么怀孕中期吃什么好呢？
怀孕中期吃什么好
怀孕中期的饮食需要以多元化为主，由于这个阶段孕妈妈常常会出现贫血症状，所以可以多食补血食物，比如红枣、含铁元素丰富的蔬菜以及肉类等，对于严重贫血的孕妈妈，需要借助补血保健品进行补充，不过要在医生的指导下补充。孕期女性还要注意蛋白质的摄入，比如鸡蛋、豆类食物以及虾等，而且还要摄入维生素C丰富的食物，比如西红柿、苹果等，因为维生素C具有促进人体铁元素吸收的作用。
怀孕中期吃什么好？其实怀孕中期的饮食并没有特殊的要求，只要注意营养均衡化即可，切不可因为某个阶段喜爱吃什么，而没有节制的去吃，因为在健康的食物，若是过多食用，都会对身体产生伤害，甚至可能造成腹泻等，影响到胎儿健康发育。
怀孕中期打喷嚏流鼻涕怎么办
孕妇流鼻涕打喷嚏怎么办，孕妇在孕期生理情况比较特别，孕期鼻子会比较敏感，容易鼻塞等，孕妇怀孕期间，抗病能力下降，极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，所以经常打喷嚏，，孕妇打喷嚏怎么办？由于荷尔蒙刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血、肿胀，大约有20%孕妇在妊娠期容易发生鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。
孕妇流鼻涕打喷嚏怎么办1、孕妇流鼻涕打喷嚏就应该尽快治疗，在病情还很不是很严重的时候，可以先吃梨子之类的食物，还可以喝鸡汤，提高一下自己的抗病能力，要是这样还没有效果，就可以到医院去看看，让医生安排服药。
2、孕妇在流鼻涕打喷嚏水期间，一定要特别注意自己的身体状况，少吃一些辛辣食物，少吃煎炸的食物，多吃一些健康的食物，注意好合理的作息时间。虽然只是感冒的前期症状，但因为孕妇体质特殊，不注意的话就有可能会演化成严重感冒。
老打喷嚏流鼻涕怎么办
1、胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。
2、而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。
3、感冒是怀孕期间最常见的呼吸道病症，妊娠早期呼吸功能发生变化，18周时，孕妇的耗氧量增加10-20％。
4、可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。
5、由于过度通气，吸入更多的尘埃，加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。
6、并要多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅。
7、而肺的通气量增加达40％，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。
8、孕妇感冒可以吃药吗一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。
9、孕妇感冒流鼻涕怎么办秋冬两季有两轮感冒高峰期，主要是因为天气转凉、变寒，早晚气温变化显着等等所致。
10、孕中期要慎用药，对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。
老打喷嚏流鼻涕怎么办
老打喷嚏流鼻涕怎么办1、热水泡脚
2、葱白治疗感冒后的几天，坚持用热水泡脚半小时，双脚泡热后会温暖全身，能有效缓解打喷嚏和流鼻涕的症状。热水的温度需要保持，水凉了可以再加点热水，直到身体出汗为止，泡脚的同时，最好喝上一杯温开水，从头暖到脚，彻底驱赶感冒。
3、热敷葱白的药用价值很广泛，不仅可以治疗失眠，还能去除感冒哦。用一把葱白切碎了煎汤，加点白醋，等葱白水热了腾出热气了，将鼻子凑过去吸那葱白水的热气，能有效的缓解流鼻涕和打喷嚏。
4、鼻子痒痒的老是想打喷嚏，没关系，将干净的毛巾用热开水浸泡一下，浸泡完全后取出来稍微的拧干一点敷在鼻子上，敷二十分钟左右的时间即可。
怀孕了流鼻涕怎么办
怎样预防孕期感冒1、加强锻炼，提高机体抗病防御能力。早晨起床后可出门散散步，做孕妇操，按天气变化科学养生;及时增减衣服，防止感冒加重。
2、做好保暖：孕期运动已经减少，所以多数热量要依靠食物和衣服来提供。
3、孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物。如青菜西红柿橙子红枣豆类瘦肉乳类蛋类等。
4、希望这些小妙招能够帮到宝爸宝妈们。孕期感冒比较常见，宝妈们不必过于担心，日常饮食中注意多吃预防感冒的食物，适当的增减衣物，就可以有效的预防感冒的发生啦。
孕妇的身体是极其重要的，但是孕妇的身体不会因为这样就会不生病。孕妇感冒对孕妇来说是常见的问题，很多孕妇在怀孕期间都曾经出现过感冒打喷嚏流鼻涕的情况。作为一名孕妇，一定要知道如何缓解这种情况。那么孕妇感冒打喷嚏流鼻涕怎么办呢？
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