宝宝学走路

俗话说三翻六坐九爬坡，宝宝在不同的年龄阶段就会学到不同的本领。一般在一岁左右他们就开始学习走路了，从一开始的摇摇晃晃到后来的大步向前，再后面就能奔跑了，没一点成长都是了不起的。宝宝什么时候学习走路呢？

宝宝学走路在各年龄段的具体体现

学走路是每个宝宝的必经阶段，宝宝从呱呱落地，会爬到会走路，慢慢地走来，然而宝宝学走路要经过怎样的过程，什么时候宝宝以及自己开始练习行走，这正是很多妈妈都想知道的，下面让我们从来探讨宝宝发育的过程讲宝宝行走：

5个月：弹跳的皮球。如果你抱着他站在你的大腿上，他会像一个皮球一样在你腿上跳上跳下，而且在大约两个月中，这都是他非常喜欢的一种运动。

8个月：努力扶物站立。他会抓着身边的一切可以利用的东西站起来。一旦第一次站立成功了，他就不再满足于规规矩矩地坐着了。随后，他开始练习爬行，练习扶物行走，这样一来，他就可以去够到自己感兴趣的东西了。

9~10个月：蹲下起来。婴儿开始学习如何弯曲膝盖蹲下去，和如果站累了怎么样坐下。从站到蹲或坐远不像成人以为的那么简单，这个动作对婴儿来说，是个大工程，而且预示是危险。

11个月：自由伸展。此时，他很可能已经能够独自站立、弯腰和下蹲。如果抓住你的手，他也可以和你一同走路，但还要经过几周的练习才敢松开成人的手自己走。

13个月：蹒跚独步。大约有3/4的孩子可以在这个阶段摇摇晃晃地自己走了，但也有些孩子直到16个月才能自己走。

14个月：熟练的走路SHOW。能够独自站立，蹲下再起来，甚至有的能够倒退一两步拿东西。

15个月：自由地游走。大部分孩子能够走得比较熟练，喜欢边走边推着或拉着玩具玩。

0-6岁宝宝肢体运动发育指标

1个月内

第一周，胳膊和双腿还没有完全伸展开，蜷缩着身体，当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来，伸开手臂和腿，但这些运动多属无意识和不协调的;一周后，宝宝会四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射运动，手有抓握的能力。大人把手指放入小宝贝的手掌中，他们会立即有回握反应;观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动作。

2个月

两个月时，宝宝俯卧起来大约能支持30秒钟时间，脸与床呈45度。由于先天反射还没消失，会经常赚着拳头。宝宝俯卧，双手放在头的两侧，大人在前面用玩具逗引，看宝宝会不会抬头。

3-4个月

3个月时，宝宝俯卧抬头与创面呈90°，俯卧时可用前臂撑起，可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手已经能相握，抓握能长达30秒。让宝宝俯卧，两臂放在头两侧，大人用玩具在前面逗引宝宝;让宝宝仰卧，穿着宽松，手臂能左右活动时，两手会在胸前接触。

4个月时，扶着宝宝的髋部能坐、试翻身，俯卧位两手支撑可以抬起全身;能靠坐十至十五分钟，头直立、平稳、背挺直;俯卧时，能昂头与平面呈90度，仰躺时，可以伸长脖子看手够脚;可以有限地弯曲腰以下的肌肉;能提高臀部;俯卧时可以从一边滚向另一边，可以由俯卧滚成侧卧或仰躺。

5-6个月

5个月时，双手扶着宝宝腋下，宝宝能在床上或大人腿上站立两秒钟以上;宝宝仰卧，在其上方悬挂玩具，能抓住玩具;能先后用两手抓住两块积木。

6个月的宝宝在俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面，仰卧的时候喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地背靠枕头坐着，能够肚子贴在地上爬。可以用一只手拿东西。

7-8个月

这个阶段的宝宝已经可以不用支撑坐起来了，另外宝宝的翻身动作已经很灵敏了，肢体动作相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当好了，头部运动也非常灵活。用手指捏东西，会扶杯喝水，会自己吃东西。能够翻身、能够爬、也能够站立。父母可以双手扶着宝宝腋下，看看宝宝是否上下跳跃。观察宝宝是否会拿着两个东西，然后对碰。观察宝宝是否会去捏玩具，张开手让大人抱抱。

9个月

宝宝这个时候已经可以“坐如钟”了，坐的稳稳当当地，坐着地时候会转身，也会自己站起来，站起来之后可以坐下;扶住宝宝双手让其学走路。观察宝宝坐下的时候能不能不用依靠家俱站起来;大人扶住宝宝鼓励其迈步，宝宝能迈2-3步。

10-12个月

这个阶段的宝宝能够独自站起来，并且靠着学步车慢慢地走几步;11个月的宝宝已经可以在大人用一只手牵着的情况下走路;1岁的宝宝能独立站片刻，不用扶也能走几步，弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下，开始喜欢学走。

一只手可以拿两块小积木，手指的灵活性增强，两只手也学会了分工合作。看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来，会不会用拇指和食指捏起东西。可以把书打开再合上，喜欢独立完成一些简单的动作，手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动，能牵着大人的手上下楼梯，能自己玩搭积木;小手也开始变得灵活，会穿珠子、投豆子等。

2岁

会独自上下楼，能金鸡独立;会简单书写;会拍球、抓球和滚球;会做一些生活中的精细动作。宝宝单脚站立2秒以上;会两脚交替上下楼;能写出0和1;能做一些开瓶盖、解纽扣、剪纸等精细动作。

3-4岁

会骑小三轮，能快速跑步，但有时还会跌掉，会使用剪刀，能端装水较满的水杯，能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服;能画直线和简单人物、风景画。

能较精确的把球投儿童式篮球架的框里;能自如的双脚跳过障碍;能自己扣纽扣;会折纸做简单的手工。

5-6岁

可以开始学写字，但还写不好;已经会边跑边拍球，能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。能从三层台阶上跳下来，落地平稳;立定跳远在80厘米以上;单脚连续跳30下以上;会花样拍样;会运球跑。具有较熟练的绘画和手工制作技能。

宝宝学走路的好处

有些爸妈以为爬行是宝宝自然而然的事情，不注意创造条件让宝宝早点学爬和多爬，甚至觉得不会爬就直接走也没关系，其实这对宝宝来说是其成长路上的一大遗憾。

1、完善平衡协调功能

爬行时宝宝必须把头、颈项抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量。

这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，而且爬行是个全身的动作，必须靠手脚运动协调才能爬得好、爬得快，所以也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善，从而为以后站立、行走、跳跃打下良好基础。

2、刺激大脑更聪明

宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。

3、宝宝吃更多睡更香

爬行还能提高宝宝的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行，对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动与坐着相比能量消耗要多1倍，比躺着要多两倍。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多、睡得香，身体也长得快、长得结实。

宝宝学走路父母给予的辅助方式

第一阶段：父母可利用学步用的推车或是学步车，协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。

第二阶段：训练宝宝学习蹲站的方式为父母将玩具丢在地上，让宝宝自己捡起来。

第三阶段：父母可以各自站在两头，让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。

第四阶段：让宝宝练习爬楼梯，如家中没有楼梯可利用家中的小椅子，让宝宝一上一下、一下一上地练习。

第五阶段：可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡，但倾斜度不要太大，让宝宝从高处走向低处，或由低处走向高处，此时父母须在一旁牵扶，以防止宝宝跌下来。

怎么帮助宝宝学走路

1.从爬行开始

爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行，可利用玩具进行诱导。

2.做做仰卧起坐

要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下，如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

3.蹬蹬腿脚

双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

4.抓拿玩具，攀攀爬爬

站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具，还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里 ，鼓励宝宝攀爬。

5.练习放手站立

宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。

6.扶走训练

让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

7.蹲在宝宝的前方

当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

8.少抱多走

不要把宝宝抱着不放，或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间。

9.安慰+鼓励

宝宝学走路时，摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

10.营养储备

多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分。

宝宝摔倒后不愿意走路怎么办?

1、让她愉快地独自走路，不要硬叫她独自行走。需知愉快的心境是学习所必须的，我们大人也一样。她如果不想走，你硬叫她走，她不高兴走，会产生逆反心理，索性蹲下不走了。

2、把走路不当一回事，在生活中，让她在极短距离内拿来一样东西，送一样东西给爸爸，在拿的路上，可以扶东西，可以爬行，不批评，不硬拽，让她轻松的情景中完成独走的任务。

3、由于她摔过跤，所以她很怕再摔跤，以致不愿独自行走。这次一定要尽量小心，让她在走路时不摔倒。可以牵她一只手、可以让她牵你一个指头、可以让她走一会儿扶东西、可以让她蹲下，待她平衡掌握好了，再完全放手，只在一旁保护，就可以了。如果这次再学习独走，不摔跤了，她就会有自信心，愿意一个人走了。

4、孩子13个月，还不能独走自如，你也不必太着急，因为极大多数儿童要到15个月才独走自如呢!很可能你会把这种焦急的心情向她表露，甚至还会批评，生拉硬拽，这就适得其反了。

5、孩子在短距离内走路时，没有要扶，没有要牵手，也没有跌倒，完成一次任务(比如拿一样东西、送一样东西)后，要大大表扬，这可建立起她的自信心，她一定会愿意试一试在较长的距离中独自走路，这样，慢慢地，她就会完全独自走路了。

调整家居布置，安全第一

宝宝学步期间，最重要的还是替他排除危险，宝宝的小手不老实，喜欢随意乱抓，他感兴趣的地方都是容易引发危险。

阳台：窗户、阳台：家中的窗户和阳台要有护栏，栏杆间隔缝隙要小些，避免宝宝由于好动发生危险。阳台上不要摆放小凳子，容易使宝宝误爬上，而导致危险。

家居：所有的家具都不应妨碍宝宝的行走，床沿等部分可以当作宝宝的走路扶手，但宝宝能碰到的地方不要露出棱角来，以免宝宝跌倒时撞击受伤。

门窗：宝宝容易在开关门中发生夹伤，父母可使用门防夹软垫来避免危险;至于窗户方面，最怕宝宝走到窗边玩窗帘绳，如此容易发生被绳子缠绕造成窒息的危险。

地板：不要在擦地后让宝宝走路，这样会因路面湿滑而时小宝宝跌倒，最好还是选择铺防滑软垫。

tips:

1、给电源插座改善安全套。

2、把小物体放在宝宝够不着的地方

3、收好锋利的物品

4、端走热水

5、收好药瓶和塑料袋

宝宝学走路注意事项

第一：宝宝走路的时机

学走路是一种很自然的过程。随着宝宝肢体运动能力的日益增强，在经历翻身、坐、爬、站之后，走路就被提到日程上来。

每个宝宝开始学走路的时间都不相同，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定。这也是一个渐进的过程，一般来说，宝宝在11～14个月时开始学走路。如果在11个月以前就有学走路的意愿，也不会有太大影响。只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。

值得注意的是，如果宝宝还没有到达学走路的年龄，而且本身也缺乏走路的意愿，那就不能强迫宝宝去学走路，否则很可能对肢体发育产生不良影响。

第二：宝宝走路的姿势

在学走路的时候，由于下肢尚未发育完全，所以容易出现不正确的走路姿势，但大多数都属于正常现象。随着宝宝逐渐成长，大多会慢慢自行调整，恢复正常的走路姿势。

偏内八字的姿势可说最为常见。除此之外，有些宝宝也可能出现脚板重心偏内而出现脚丫外侧翘起的现象。这是由于宝宝的筋很柔软，而且还不会完全控制脚板的肌肉，所以会在脚板内侧发力，造成外侧有些翘起，对此父母不需要过于担心。

在宝宝刚出生时，小腿多会向内弯。另外，在人体发育初期，大腿骨会偏向内旋，导致宝宝两腿与膝关节向外远离，形成O型腿，也就是医学上所谓的“膝内翻”。在开始学站或学走路时，宝宝O型腿的情形会更加明显，但随后便渐渐好转，会自行调整回来，在1岁半以前几乎都会恢复正常。如果宝宝的O型腿超过2岁仍未改善，就需要请医师诊断治疗。

有些宝宝学走路时经常跌倒，让父母十分担心。事实上，这是由于宝宝的平衡感及肌肉运动协调能力还没有发育完全，容易出现重心不稳，这是很正常的现象。请在平时多多观察，只要宝宝跌倒的情形在逐渐改善，或是跌倒次数日益减少，那就表示宝宝一直在进步，也就不用太过紧张。

第三：宝宝走路的穿啥样鞋和裤子?

另外，如果是穿鞋走路，一定要穿硬底鞋，不能穿软底鞋。如果是穿袜子走，就要穿那种底下有防滑颗粒的袜子。所有的宝宝能够碰得着的地方，都要注意把危险物品移开。特别是杯子之类的，很容易烫伤宝贝的。

还有，平时月月都是穿背裤活动的，这样抱起来，小肚子不太容易会露在外面。但是刚刚学走路的孩子最好还是穿分开的衣服和裤子。因为家里再干净肯定也是有灰尘的，宝宝刚学会走路肯定是半走半爬的，裤子容易弄脏，到时候万一弄脏只要换裤子就行了，这样比较方便。

第四：学走路，学步车和玩具要用吗?

最后，宝宝学走路可以借助于学步车、学步带。学步车我是不推荐使用的，月月有一次坐在学步车上，反而摔了一个大跟斗，学步车都压在身上了，索性只是有惊无险!自那以后，月月就不爱坐学步车了，一坐就哭，小家伙也知道害怕啊!所以，我是用学步带教小家伙学走路的。那时候，只要一给小家伙绑上学步带，月爸就开始叫了，“溜狗啦，溜狗啦……”

宝宝学走路，父母不要忽视玩具的重要性。玩具也能帮宝宝行走

有些玩具可以为宝宝的行走助力，如一些品牌玩具就提供相应的学行车，它们有着非常可爱的造型，融坐车与学步于一体，宝宝坐着时可以锻炼腿部肌肉，这是学行车的一个重要特点，而等到宝宝会走之后，学行车所附的拉杆与音乐等又吸引宝宝走得更快更好。

此外，拖拉玩具也可以吸引宝宝，锻炼他行走或倒退。

第五：家长的语言、表情等对宝宝学走路有帮助

给宝宝信心，让宝宝不再胆小、勇敢向前迈步，时时给宝宝鼓励就很重要。

当宝宝不敢向前走的时候，你一定要用诸如“宝宝，你过来吧”、“妈妈在这里等着你”等言语加上微笑的表情和张开双臂努力迎接宝宝的姿势，让宝宝乐于向你走近。

宝宝走到目的地了，要拍拍手表明他做得很好;也可以抱住他再拍拍他，让宝宝感觉到你对他的重要性;还要用言语“宝宝，你做得真好”、“宝宝，你真棒”、“真是个好宝宝”等来激励他;对他微笑，宝宝也会很高兴地笑出声的。时间长了，你会发现宝宝对自己的行为也会很满意，他还会学着拍手称赞鼓励自己呢。

第六：宝宝安全行走

行走的宝宝比爬行的宝宝更容易受伤害，膝盖、手肘容易因为身体失重，触地摩擦而“挂彩”，头部会因为撞击而“长”出包包，这些部位需要爸妈特别“关照”。

所以，当宝宝开始学走路、爱上走路之后，不要让宝宝远离你的视线;要避开湿滑的地面，注意路上的障碍物;小心家具边边角角的潜在危险;不让宝宝进入厨房;别让抽水马桶成为宝宝爱玩的宝贝;尖锐物品、器具尽量放置到宝宝够不着的地方，药品或细小用品也要妥善藏好;容易拉下的盖布、桌布上不要放置其他物品，以免宝宝将两者同时拉下而被物品砸伤;烫手的食物也不要让宝宝碰到;在宝宝行走之时不要喂他食物，以免呛住喉咙。

第七：最后别忘了宝宝的营养要全面，这样才能保证宝宝健康不生病

营养在宝宝的成长发育中占据重要地位，充足、合理的营养给宝宝的身体注入活力，宝宝的肌肉发育良好，大动作的发展才会顺畅哦。

所以，每天必须保证一定份量的奶制品，而品种丰富的辅食则又给宝宝带来更多营养素，细心、精心为宝宝准备好每一餐，也是爸妈特别要做的呢。

除充足的营养外，身体健康不常生病的宝宝自然发育较快较好，学起走路来也可能比常生病的宝宝快。宝宝一生病，身体虚弱需要休息少活动，当然就会使一些动作发展滞后啦。所以好好照顾宝宝，别让他被病魔袭击到哦。

宝宝学走路什么时候开始

婴儿自然发育，该站就站，该走就走。一般来说，他们会在9个月后站起来，在一岁左右开始学习走路。

原因分析

婴儿不能走路，因为骨头还没有发育成熟。在发育过程中，婴儿会先爬，然后慢慢走。在这个过程中，父母不能急于求成，但要慢慢来。

建议

如果你想让你的宝宝快点学会走路，可以及时补充钙和维生素AD滴丸，让宝宝晒太阳，促进骨骼发育。

宝宝学走路要补钙吗

宝宝学习走路需不需要补钙，要根据宝宝的身体症状，如果宝宝有明显的走路，腿软，牙齿发育不良等缺钙的现象，可以带宝宝到医院去做检查，如果宝宝有缺钙的现象，可以遵医嘱给宝宝按量补充，但并不是所有的宝宝都有缺钙的现象。

建议

平时在宝宝的饮食上多元化营养添加，避免造成宝宝出现营养不良的现象，如果宝宝有缺钙的现象，也可以给宝宝在饮食上多让宝宝吃一些含钙的食物，并让宝宝到户外多晒下阳光，在锻炼宝宝学习走路的时候，要做好宝宝的防护工作。

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