坐月子吃什么 坐月子怎么调理

受传统习惯的影响，一般产妇坐月子都不能吃生冷的食物，所以有的产妇就连水果都不敢吃。其实在坐月子的时候，是可以适当吃一些水果。但是不是每种水果都可以吃，有的是不能吃的。那么下面我们就来了解一下。坐月子能吃什么呢？

坐月子吃什么

猕猴桃在坐月子的时候是可以吃的，因为它里面含有维生素C，而且还有解热，止渴利尿通乳的功效。经常食用还可以增强妈妈的免疫系统，对于剖腹产术后的恢复也非常有利。但是也不能吃多了，毕竟东西再好也是要注意克制的，每天吃一个是最合适的。

除了猕猴桃之外，榴莲也十分适合坐月子的妈妈。因为榴莲味甘，性热，所以并不属于寒凉的食物，而且榴莲有东南亚有水果之王的美誉，对于喜欢吃的人来说，能促进妈妈的食欲。榴莲因其性热能**助火，所以能促进身体的体温，还有对加强血液循环也有很好的作用。因为妈妈产后比较虚寒，所以可以多吃一点榴莲。

木瓜功效有很多，常见的说法是说能够丰胸，但除此之外，它可以降压解毒，还有消肿驱虫，帮助乳汁分泌的作用。木瓜里面含有糖类，膳食千维，蛋白质，维生素等等，所以也有很多人用木瓜来催奶。木瓜中含有一种木瓜素有高度分解蛋白质的能力，鱼肉，蛋品等食物在很短的时间内便可以被它分解成人体容易吸收的养分。

刨腹产坐月子注意什么 刨腹产坐月子的注意事项

虽然近两年无痛分娩被大大普及，不过普及的医院主要是在大城市，很多小县城女性她们仍然只能够选择有痛分娩又或者剖腹产，如果有痛分娩侧切没有办法成功生下来的话还得转剖腹产，在整个手术过程中需要承受比较大的痛苦，而且坐月子的时候还有更多讲究。那么，刨腹产坐月子注意什么？

刨腹产坐月子注意什么

第一，必须要放松好自我的心态，千万不要想着自己能马上恢复，要做好等到一年才能恢复的完全准备，第二，最好能请月嫂来帮忙，这样才能让自己在坐月子的期间不至于每天晚上都需要起来喂奶。第三，需要坚持服药，为了能剖腹产的伤口更快愈合，医生在出院的时候都会开一些药物让你带回家配合着吃，要坚持吃。第四，必须要多吃一些补气血的食物，不管是剖腹产还是顺产其实都会亏损大量的气血，随着恶露的大量排出整个人会显得软绵绵的，好像身体被抽空，如果这时候没有多吃一些补气血食物的话，很可能就会导致落下病根，让疾病一辈子跟随着你。

上面就是小编围绕刨腹产坐月子注意什么这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，在剖腹产结束、坐月子的时候应该注意哪些细节。

坐月子得痔疮怎么办 坐月子得痔疮了怎么治疗

很多女性朋友在生产完之后普遍得痔疮，因此在月子期间坐月子也被叫做产后痔疮。根据相关的调研表面80%女性在怀孕和生产完之后都很容易患上痔疮。产后痔疮是因为身体的生理变化引起的，但很多女性在生产完之后都不能随意用药，那么坐月子得痔疮怎么办？下面我们一起来了解吧。

坐月子得痔疮怎么办

常规的痔疮都没有引起大家的重视，但是如果是在怀孕期间发生痔疮都是需要及时治疗。但是产后痔疮，是最难用药，而且也不适合实行手术。下面跟大家分享一下在月子期间可以通过哪些方法达到改善痔疮问题。第一，在月子期间要保持大便的通畅，特别是要防止出现便秘。第二，平日要注意饮食均衡，饮食的数量要充足。第三，多吃一些纤维素的蔬菜促进肠胃的蠕动，例如芹菜、白菜、菠菜、萝卜等。第四，每天要保持摄取足够的水分，平日多喝水。第五，保持每天的运动，因为运动少也是导致便秘的原因之一。

坐月子得痔疮怎么办？建议产妇要保持每天早上定时排便的习惯，又排便感不要忍着，可以多吃一些通便润肠的食物，例如可以吃蜂蜜、麻油、香蕉。

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