如何提高受孕成功率 男女双方在备孕的时候一定要提前检查身体

现在年轻人的压力非常大，很多夫妇备孕几年都没有成功，那么如何提高受孕成功率呢，在下文中我们将为大家重点介绍一下。

如何提高受孕成功率

首先，男女双方在备孕的时候一定要提前检查身体，女性的检查项目一般包括B超检查、输卵管检查或者是白带分泌物检查，当然宫颈口检查也是必须要做的。对于少部分女性来讲医生还会要求她们做性激素检查。男性朋友们需要做的检查项目有精液检查和前列腺检查。

其次，人们在做完检查之后还要积极调理身体，在饮食方面也需要多加注意，不要吃一些垃圾食品，也不要暴饮暴食。

第三，男女双方一定要注意锻炼身体，大家可以多做一些有氧运动，跑步、游泳或者是打打球都是非常合适的。人们每天运动时间应该保持在半个小时左右。

如何提高受孕成功率呢，从文章中可以看出想要提高受孕成功率男女双方需要先检查身体，然后，还需要积极锻炼身体。除此之外，人们在饮食方面也千万不能马虎，人们可以多吃一些营养丰富的食物，在此期间人们一定要远离垃圾食品

提高受孕能力

　　怎样容易受孕

　　提高受孕能力的方法有以下这些：

　　1、足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

　　2、针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

　　3、催眠术：催眠术可帮助女性释放精神上的压力。这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

　　4、一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

　　什么姿势最容易受孕

　　1、骑马体位

　　骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫插入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。

　　妻子上半身直立时则插入较深，同时丈夫也可欣赏到妻子的乳房，并且轻抚女性身体的性感区；而妻子如果兴奋地上下跳动，并利用时间去爱抚丈夫的阴茎，容易让夫妻俩都达到性高潮。

　　这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

　　2、后位式

　　后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

　　后位式虽然容易受孕，不过有一个小小的不足，就是如果同房时丈夫已经射完精，而妻子还保持着原来的站位或跪位时，阴茎就会由于恢复原状而滑落，而如果妻子还不够尽兴”，可能会责怨丈夫了。

　　3、背后体位

　　背后位是这样的：妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方插入。背后体位可以大大地满足男人的征服欲，同时也能给妻子较大的刺激。

　　丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，丈夫可以利用右臀提起上半身，用左手抱着妻子大腿的姿势，可以使得结合得更深入、更满足。

　　采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

　　4、交叉体位

　　采用这种体位的时候，妻子平躺，脸向上并将双腿张开，丈夫则将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住妻子性器官，可使妻子达到性刺激的满足。而且，采用这种性爱姿势的夫妻，双手都相当自在，大可好好地抚摩对方的身体，增进情趣。

　　为了让阴茎能更顺利的进入，妻子可将膝盖轻轻弯曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手爱抚妻子乳房，增进亲密感。

　　5、屈曲位

　　屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

　　可见，屈曲位的结合度非常高，阴茎可以深深地插入，有助于受孕，可以说是最快最理想的受孕姿势。

　　不过，这种体位也有一些不足，主要是妻子的阴道口有距离，阴蒂难以接受刺激，从而降低妻子高潮的享受。

　　什么姿势不容易受孕

　　一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。

　　以上两种姿势如果与卧式性交相比，怀孕的可能性较小，如果采用安全期避孕法的夫妻，在临床不安全的日期采用坐或站立式性交姿势比其它性交姿势更能减少受孕的机会。

想提高受孕率就要找准排卵日

在排卵日前后两三天同房能有效提高受孕率，监测排卵的方法有很多，部分女性经常会使用排卵试纸，这也是目前使用率比较高的一种监测排卵的方式。通过排卵试纸检测尿液中的黄体生成激素，在排卵前24-48小时内，这个值会达到峰值，那么在未来24小时之内会开始排卵。为了提高排卵期受孕率，希望女性在使用排卵试纸前两小时千万不要喝水，这样测得的数据更准确。

1、排卵试纸

2、B超检测监测排卵的方法有很多，部分女性经常会使用排卵试纸，这也是目前使用率比较高的一种监测排卵的方式。通过排卵试纸检测尿液中的黄体生成激素，在排卵前24-48小时内，这个值会达到峰值，那么在未来24小时之内会开始排卵。

3、宫颈黏液B超检测排卵也是比较可行的一种方法，在月经周期第8-10天开始，每天检测。通过B超检查，可直观的看到卵巢内有几个卵泡在发育，甚至了解排卵的具体时间。

4、宫颈粘液法也就是通过观察阴道的分泌物，来确认是否处于排卵期，排卵期白带增多，而且白带的性状或与平时不同，在排卵期白带呈透明蛋清状，而且弹性较好，拉丝也很长，在拉丝度最长的一天可判断为排卵日。

想提高受孕率就要找准排卵日

1、原来是因为精子没有及时遇见卵子。

2、而男性的精子排出体外后，有些精子是能够存活一天，而有的精子是能够存活两到三天的。

3、而如果在排卵日当天，精子不能够在二十四小时内找到卵子，卵子就会“宣告死亡”这样受孕的机会就会大大的减低。

4、所以想要备孕成功，不要紧紧抓住排卵日当天，而是选择在前一天，这样备孕效果会更加好，所以夫妻可要记得别只在排卵期要宝宝了，不妨试下这个日期看能不能接好孕。

5、难怪很多小夫妇明明都是在排卵日这天同房，却迟迟没有收获到一个小宝贝。

6、当然在一般情况下，在月经后的十四天是排卵的时间，这是这个时间会根据每个人身体的差异而不同。

7、但是女性的卵子一旦排出存活的时间只有二十四个小时，如果在这二十四个小时内，精子没有成功的找到卵子。

8、所以想要精子能够与卵子的“见面”的几率提高，在前一天同房备孕是最好的。

9、当然想要提高精子和卵子的活力，最好的方法还是养成一个健康的生活习惯。

测排卵期计算器

1、什么是排卵期

2、排卵期怎么计算排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；

3、排卵期计算器，在网络上有多个计算软件，就像房贷计算器一样，只要输入相应数据，就可得出排卵期具体日子。

排卵日受孕率高吗

1、测量基础体温。想要生男孩，夫妻俩还是需要多花一些心思。对于女性来说，还是需要学会测量自己的基础体温，测量自己的基础体温能够了解自己的排卵日。比如当自己的基础体温下降的时候，一般就是排卵日了。要是自己还是无法从温度上了解自己的排卵日，我们还是可以选择用检查子宫黏液来判断，这一种测试的方**更为准确。

2、排卵日同房。当夫妻俩想要生男孩，那么我们建议可以夫妻俩要确定好同房的日子。一般选择排卵日进行同房或者是选择排卵日的后一天进行同房。由于女性在排卵期间，自己的分泌物多呈碱性，Y精子会更适合在碱性的环境下生存。选择在排卵日同房会更利于生男孩。

3、受孕前要禁欲。想要提高生男孩的概率，那么男性在受孕之前还是要禁欲的。这是为了确保精子的浓度更多，提高受孕成功的概率。同房体位的调节也是很关键的。对于精子的特性而言，精子比较适合在碱性的环境下生存。然而女性在享受高潮的同时，会分泌出更多的碱性液体，因此会更加适合Y精子的存活，会进一步的提高生男宝宝的概率。

4、服用天然钙。夫妻在营养补充上也是需要花一些心思的。想要提高怀上男孩的概率，除了要确定同房的日子，还要服用天然钙。服用钙元素，能够改善精子以及卵子的质量。

关于b超监测排卵怎么监测，其实就是和我们平时利用b超做一些其它流程是一样的，只不过检查需求不一样，那医生观察的方向也有针对性。一般排卵期是有一周左右，虽然有人说在排卵日前五后四都被称为排卵期，其实真正的排卵期只有一周，排卵日也只有一天，在整个排卵期利用隔天同房法可提加受孕率，同时也能保证精子质量。过度频繁地同房行为其实对备孕并不利，会因为精子质量差而影响受孕率。

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