宝宝晕车的表现

　　宝宝晕车的表现

　　晕车在任何年龄都可能发生，但以2-12岁的宝宝晕车最为普遍。在出行途中，妈妈要学会通过观察宝宝的“表情包”来判断TA是否晕车，以便采取相应的护理措施，让宝宝在旅途中受到更好的呵护。

　　一般来说，年龄大一点的宝宝晕车时会告诉妈妈自己不舒服，宝宝还可能蜷缩在位置上，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，同时表现出恶心、呕吐、烦躁等症状。婴幼儿阶段的宝宝由于不会用语言表达，往往通过一些异常举动来表示自己晕车，比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧大人的手等等，妈妈如果看到宝宝出现上述症状，就要想到宝宝可能晕车了！

　　宝宝为什么会晕车

　　宝宝在长途旅行中出现的眩晕现象，在医学上称为“晕动症”，“晕动症”的出现与人体内耳前庭功能受到较大刺激有关。年幼的宝宝由于身体素质不够好，前庭功能对外界刺激的耐受力较差，出现生理性晕车的几率也相对较高。那么哪些情形容易刺激宝宝的前庭区，进而诱发晕车呢？

　　1、体质比较特殊

　　受体质因素的影响，有的宝宝天生平衡系统受激发的阈值（前庭对外界刺激的耐受限度）较低，视觉跟前庭觉不太协调，因而前庭区更容易受到外界刺激，导致宝宝产生眩晕感。

　　2、身体状态不好

　　如果宝宝在搭乘交通工具时患有呼吸道感染等疾病，病毒就容易侵犯内耳即前庭平衡系统，进而导致晕车。除此以外，宝宝吃得过饱、消化不良、睡眠不足或者肠胃不佳等身体上的不适也有可能导致晕车。

　　3、家族中有晕车病例

　　一般而言，家族中有晕车厉害的成员，宝宝出现晕车的可能性也比较大，这并不是说晕车会遗传，而是反映出家族成员呈现出前庭功能较为敏感这一共同点。当然，我们可以通过训练前庭功能，从而减少晕车症状的产生。

　　4、交通工具不适

　　如果交通工具在行进过程中不够平稳，或者内部有汽油味等特殊气味，抑或是座位方位不当，促使宝宝不停地看窗外移动的景物，这些外在因素也容易引起宝宝晕车。

　　宝宝晕车怎么办

　　宝宝在出行途中出现“晕动症”往往会导致肠胃不适，严重的还会呕吐，对身体健康极为不利。当宝宝出现“晕动症”时，妈妈应做好哪些措施以帮助宝宝缓解不适呢？一起来学学宝宝晕不同交通工具的正确护理方法吧！

　　第一种：晕小轿车

　　相比起其他交通工具，小轿车的底盘低些，出行途中一般会开空调，而空调车的封闭性较好，与外界空气流通差，因而更容易导致宝宝晕车。如果宝宝在坐小轿车时晕车，妈妈应该将空调关小，或者关掉空调、开窗透透气，同时车速稍微减慢，以减少动荡。建议出行时给3岁以上的宝宝配备专门的儿童座椅，并用毛巾等柔软的东西稳住宝宝的小脑袋，从而减少晕车。

　　第二种：晕火车

　　火车在陆上交通工具中相对比较平稳，但空气比较闷，前庭敏感的宝宝也有可能出现晕车。如果宝宝在火车上晕车，妈妈可以带TA到车厢连接处透透气，因为这个区域的风比较大，空气相对流通，但要注意防止宝宝着凉哦。

　　第三种：晕客车

　　客车车速较快、空间狭小，宝宝出现“晕动症”时，妈妈不便开窗透气及四处自动，此时宜在座位上轻拍宝宝的背部，鼓励TA学会放松，同时留意顶棚的空调是否开得过大，如果宝宝出现呕吐，应撑好塑料袋接住呕吐物，以防弄脏衣物。呕吐后用纸巾帮宝宝清理干净，并适当补充水分。

　　如何防止宝宝晕车

　　1、贴小儿晕车贴

　　小儿晕车贴适合一岁半以上的宝宝使用，妈妈不妨在搭乘交通工具前将晕车贴一分为二，分别贴在宝宝的耳朵后面，如此也能起到一定的防晕效果。

　　2、用风油精

　　将风油精搽于宝宝太阳穴，或滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖，防晕效果不错。但风油精对宝宝皮肤的刺激较大，建议2岁以下的宝宝不要使用。

　　3、贴片生姜

　　妈妈可将姜片贴在宝宝的肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，这种方法对晕车带来的恶心有很好的疗效。

　　4、等宝宝睡着后出发

　　尽量让宝宝在出发前睡着，然后带睡着的宝宝乘坐交通工具，宝宝睡着的时候眼睛是紧闭着的，不会受到外界的干扰，“晕动症”也会大大减少。

　　5、口服晕车药

　　对于晕车比较严重的宝宝（四岁以上），在搭乘交通工具的前40分钟可用温开水送服少许晕车药，如乘晕宁，但剂量一定要小并按医嘱服用。

　　这里并不建议妈妈给宝宝服用晕车药，因为它对宝宝神经系统的发育有一定的干扰，尤其是1岁以下的宝宝（一般不会晕车）不能服用晕车药。

宝宝晕车

　　什么是宝宝晕车

　　在旅途中，乘坐汽车、轮船、飞机等交通工具时，孩子出现的眩晕情况，就是晕车，又称为晕动症。晕车主要发生于3-12岁的孩子身上，在没吃东西、或者吃得过饱、情绪不稳定时，孩子更容易晕车。

　　宝宝晕车的原因

　　宝宝晕车的原因分为内在因素和外在因素：

　　· 内在因素

　　1.身体素质：一些宝宝天生平衡能力受激发的临界值较低，所以当视觉跟平衡觉不一致时，就会刺激到孩子的平衡系统，前庭器官兴奋性提高，从而出现眩晕的情况。

　　2.身体状况：在旅途中，如果孩子已经患了呼吸道疾病，那么病毒很可能会破坏前庭系统，此时更容易出现眩晕。此外如果在乘车前吃过多的食物，会造成胃胀，刺激副交感神经，从而胃酸分泌过多，则会呕吐。另外，情绪不稳定、睡眠不充足、头疼都有可能导致晕车。

　　3.遗传因素：家族中如果很多人都有晕车的症状，那么宝宝晕车的概率也会较高。

　　4.心理因素：孩子如果经常晕车，心里就会有压力，从而不停地自我暗示，导致再发。

　　· 外在因素

　　1.行进是否平稳：考虑汽车、轮船、飞机的行进是否平稳，比如路面状况差，汽车一直颠簸，也容易晕车。

　　2.味道：交通工具内部环境中充斥着特殊气味，如汽油味。

　　3.座位：经常看窗外移动的事物，或者在行进中看书，也会导致晕车。

　　宝宝晕车的表现

　　根据年龄大小有不同的情况：

　　1.年龄大点的孩子会直接说明情况，说自己感觉不适，安静得缩在角落里，会出汗、恶心、呕吐等。

　　2.婴幼儿不会表达，会通过一些举动来表现他的不适，如大叫哭闹、双手挥舞、出汗、脸色苍白、呕吐。

　　宝宝晕车怎么办

　　孩子晕车比大人更严重也更普遍，所以避免孩子晕车需要做到以下几点：

　　1.保持所待之处的空气新鲜

　　乘车时，保持内部空气的畅通，可以打开窗户或者空调。如果车上座椅是皮革，那么也会有气味，平时就应该注意通风，车内要明令禁止吸烟。如果孩子有晕车的前兆，可以停车，到车外走动一下，透一下气。

　　2.挑选座位

　　应该挑选最平稳处的位置，乘飞机时，不要选择机翼或者尾巴处，可以避免气流导致的不平稳;乘船时，也不要选择船头和船尾，最好坐在中间，更平稳;坐车时，副驾驶位最平稳，但是孩子年龄小，要坐在后面，可以购买儿童安全座椅，避免左右摇晃。

　　3.分散孩子的注意力

　　孩子坐在后座，视觉跟平衡觉不一致，容易产生眩晕，所以父母可以给孩子喜爱的玩具，转移孩子的注意力，要让孩子明确自己是往前进的。也可以闭眼睡觉，要尽量固定住孩子，避免摇晃造成的眩晕。有的孩子会因为没事干在车上看书看手机屏幕，这是绝对要禁止的。

　　4.控制饮食

　　坐车前，孩子不能吃得过饱，也不能空腹，适当吃一些提供能量的食物即可。坐车前，可以在肚脐处贴生姜片，能有效防止眩晕。

　　如果发现孩子有晕车迹象，要做到以下几点：

　　1.适当按压孩子的合谷穴，或者按压内关穴。

　　2.在车内应预备纸巾，在孩子呕吐后使用;让孩子喝点水，赶走呕吐物的气味。

　　3.如果孩子头晕，可用冰毛巾盖在额头上。

　　4.孩子出现肠胃不适,可以给孩子吃一些苏打饼干。

　　5.保持车内空气的流通，可时常开窗透气。

　　6.尽量给孩子吃固体食物，避免流体食物。

　　7.晕车症状严重，可遵照医嘱服用晕车药，但不满一周岁的婴儿禁止服用。

　　宝宝晕车吃什么好

　　1.桔皮

　　乘车前，对准鼻孔挤压新鲜的桔皮，吸十多次，乘车时也可以吸。

　　2.姜

　　乘车时，可以闻一闻已经切好的姜片，辛辣味可以吸收胃酸，防止恶心，还可在肚脐处贴姜片，亦能防止眩晕。

　　3.醋

　　出发前几分钟，给孩子喂食放有适量食醋的温水。

　　4.橄榄或柠檬

　　大量唾液进入胃部会出现不适的情况，橄榄或柠檬可以使口中比较干燥，有效消除这种不适。

　　5.苏打饼干

　　苏打饼干到达胃部之后，所产生的碳酸氢钠可以吸收胃里多余的胃酸。

　　6.可口可乐或果汁

　　桔汁、苹果汁或者碳酸饮料，可帮助孩子暂时缓解眩晕感。

　　如何预防宝宝晕车

　　1.选择孩子睡着之后出行

　　孩子睡着的时候，眼镜是不睁开的，所以不会收到任何讯息，因此不容易晕车。孩子上车后如果不舒服，就会很难入睡，所以尽量在上车前就入睡。在孩子午睡或者晚上睡觉时坐车是最好的选择。

　　2.别吃过饱

　　如果孩子出现呕吐，可以给他喝点水。年龄稍大一点的孩子，可以吃点饼干。

　　3.保持空间通风

　　尽量保持空间内的空气流通，开窗或者使用空调，如果不方便，可以随身带个扇子，不停煽动也可以使空气流通，不要给孩子穿的太多，否则会引起不适。

　　4.不要看书

　　尽量让孩子看前方远处的东西，不要看书，不要盯着会晃动的物体，如手机屏幕。

　　5.防止孩子从侧窗户向外看

　　侧窗户外的物体会一直改变，容易造成孩子的眩晕，可以挡住孩子一侧的窗户，让他向前看，也能防止太阳直射。

　　6.散掉车上的气味

　　私家车中的香水、皮革或者开车时涌入的汽油，都有很大的气味，保持车内的通风，清新剂也不要选择有过于浓烈味道的，禁止在车内抽烟。如果外出乘坐公共汽车，要选择干净整洁的。

　　7.固定孩子的头部

　　儿童汽车座椅可以固定孩子，尽量固定住孩子的头部，不要随着汽车晃动，以免眩晕恶心。

　　8.分散孩子注意力

　　如果孩子出现不适的症状，要分散孩子的注意力，可以听音乐，或者给他讲故事，孩子就不那么关注不适的症状了。

　　9.准备好呕吐袋和纸巾

　　如果感觉孩子要呕吐，快速把呕吐袋放在下巴的下面，准备好纸巾擦拭，以防把座位或者衣物弄脏。必要时可以准备一些衣服，以防有特殊情况。

　　10.按压某些穴位

　　适当按压孩子的合谷穴，或者按压内关穴。

　　11.服用晕车药

　　可以给晕车较严重的孩子服用晕车药，但是一定要在医生的嘱咐下使用，不满一周岁的婴儿禁止服用。

　　12.别因为晕车而放弃带孩子出行

　　研究表明，越是多带孩子出行，孩子晕车的频率就会降低。孩子年纪越大，越不会晕车，所以父母不必过分担忧。每次出行要计划周全，准备好要用的东西，也不能因为孩子晕车，就放弃了带孩子一同出行的机会。

　　防止宝宝晕车的小游戏

　　父母可以通过做游戏来增强孩子的前庭平衡感。

　　· 室内

　　1.旋转

　　在空闲时，可以抱着孩子在原地慢慢旋转5-7秒钟，旋转的速度不能过快，时间不能过长，应该根据孩子的年龄和可以接受的范围，发现孩子出现不适症状，就要放慢速度，缩短时间。

　　2.起飞

　　抱着孩子从低到高慢慢升起，根据孩子的情况，可以渐渐加快速度。

　　3.滚动

　　在家中地板上铺上软的毯子，和孩子做翻滚游戏，要控制力度，避免受伤。

　　4.荡秋千

　　可以将孩子抱着，放在两腿处，荡秋千，增强孩子的平衡能力，根据孩子的身体情况，调整晃动的幅度和速度。

　　· 室外

　　除了室内，父母还可以带孩子出去活动，利用一些器材来增加孩子的平衡感。

　　1.平衡木

　　如果孩子已经学会走路，父母可以带着孩子走一些不高的平衡木，要扶着孩子，走路速度不能太快，熟练后，放开手，让孩子自己走，但是父母必须在旁边关注着，以防发生危险。

　　2.溜滑梯

　　如果孩子年龄不大，父母可以协助孩子玩，溜滑梯可以加强孩子的前庭反应。

　　3.跷跷板

　　跷跷板一上一下的摆动可以增加前庭系统的能力，让孩子掌握平衡度。

　　4.旋转木马

　　可以带孩子去游乐场里玩旋转木马，过程中的旋转和起伏，也可锻炼到孩子的平衡能力。

4岁宝宝晕车怎么办

由于4岁孩子的神经系统发育还不完善，前庭功能适应力还不强，所以容易发生晕动症，从而导致了出汗、恶心、头晕、心慌、呕吐等症状。

原因分析

晕车的原因有很多，包括遗传基因、精神状况、身体状况以及当时周围的环境等因素影响。小孩子的生理发育不完全，对环境的适应能力不够，也会引起晕车。

建议

晕车的宝宝坐车时尽量向前看，开窗通风，吃比如话梅、果丹皮之类的小吃；分散孩子的注意力，坐车之前不要过饥过饱，可以使用晕车贴或者生姜，尽量不服用晕车药。

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