排卵期体温

　　排卵期体温图表

　　排卵期体温图有多种情况，根据基础体温曲线图，大家可以判定自己的身体状况以及是否有排卵等。

　　排卵期体温图1：正常排卵，低温期与高温期明显。

　　在没有怀孕的正常周期中，首先是低温期，排卵后受黄体分泌的孕酮（黄体激素）影响，温度升高。正常的14天左右黄体期后，黄体萎缩停止分泌孕酮（黄体激素），孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。同时月经来潮。

　　排卵期体温图2：无排卵，持续低温。

　　若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，也就没有孕酮（黄体激素）影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温将持续低温。

　　排卵期体温图3：黄体素浓度不够，体温上升过慢

　　如果女性的基础体温上升缓慢的话，并且超过三天还没有达到36.9度以上的话，这个状况属于爬坡式”的基础体温，也是由于女性黄体功能产生的缓慢和不足的表现。

　　排卵期体温图4：黄体功能不良，体温缓慢下降。

　　如果基础体温高温不足12天的话，就似乎是女性的黄体功能维持的时间不足，这往往是黄体功能低下的表现之一。

　　排卵期体温图5：黄体不足，高温持续时间不足。

　　如果基础体温在高温期间体温高低不平的话，而且悬殊比较大，这种情况就是马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。

　　建议大家多了解一些相关的信息，这样就可以多关注自己的身体变化，从而保证排卵期的身体正常。

　　排卵期体温是多少

　　女人排卵期体温是多少度呢？一般是在36.6度到37度之间。

　　女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低，然后就会到经期。

　　如果女性怀孕的话，女性的基础体温就不会再下降了。一般女性在排卵期的体温会根据体质的不同而有所不同，建议定期的测试自己的体温，如果出现什么异常的话一定要及时的就诊。

　　排卵期体温有什么变化

　　排卵期前后体温会有什么变化呢？排卵期体温会升高吗？从上面的排卵期体温图，我想大家也都看出来了：排卵期体温呈高低两相变化，排卵的时候体温是会升高的。

　　当人体处于完全休息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6－7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之，基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢？

　　排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3－0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1－2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。

　　那未排卵可能发生在体温下降前后2－3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。从此时起至下次月经前性交是安全的，有些基础体温呈阶梯式上外，需数日才达顶点，这就很难计算排卵的具体时间。

　　如果生活不规律，常有夜班的女同志，则利用基础体温测排卵就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了。

　　排卵期体温是高还是低

　　为了能找准排卵日一击即中，大家也都煞费苦心，许多人都搞不清楚排卵日是体温最高还是最低的那天，排卵期体温是高还是低呢？

　　一般来说，排卵期只要一开始排卵，女性的基础体温便会上升。排卵的那一天就是体温从低温段升为高温段的那一天，刚好在那个转折点上。

　　卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　正常排卵女性的基础体温，从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日为高温期，体温升高0.3 ～0.5 ℃，也持续两周。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。最容易怀孕的时间（受孕最佳时间）是排卵日的前3天和后4天。

　　根据排卵期体温还大略可以判断卵子的质量优劣程度，如果排卵期体温高温期较长，持续13-14天，那就表示卵子质量不错，这个时期比较容易怀孕。

排卵期体温

女性朋友在排卵期时体温是跟平常不同的，女性体温基本上可以分为三个阶段，月经期体温、安全期体温和排卵期体温。很多女性朋友不了解排卵期体温，发现自己体温异常，会有惶恐感，担心自己是否生病，排卵期体温异常属于正常现象。

女性排卵期体温

排卵期体温变化会比之前体温波动幅度大，女性朋友可以根据体温的变化来推测自己排卵日。排卵日当天，体温会相对于之前的体温有所下降，但是第二天的时候会突然升高，大概能到36.8度到37度左右。整个排卵期大概要持续14天，而这14天之中，女性朋友的体温会一直维持在一个较高的温度值上，直到排卵期结束体温会回到一个正常的水平。
根据排卵期体温的变化，就能测出自己大概的排卵期，这样可以更好的掌握怀孕时机。排卵期体温并不难掌握，但是要每天都坚持测量，可能会有些难度。女性朋友可以自己制作一个表格，把每日测量的自己的体温值记录在表格中，或者是画成图标，这样更能直观的看出体温的变化。

女性经期体温

不同与排卵期体温的变化，女性月经开始到结束时体温变化不是特别大，基本维持在同一个温度上，大概在36.4度左右，这是人体的一个低水平的温度值。每个人的体质不同，这个温度值也不能代表所有人。

女性安全期体温

从月经过后的第7天到第14天，处于安全期。安全期的体温跟月经期的体温相差不大，也在36.3度到36.4度之间波动。相较于排卵期的体温，这个温度值还是比较低的，而且安全期体温波动也不大。

女性排卵期体温变化

1.正常排卵，低温期与高温期明显

女性没有怀　孕，周期正常，首先是低温期。排卵后，受.孕酮影响，温度升高。黄体期后，黄体萎缩，停止分泌孕酮，孕酮减少，不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。在此同时，月经也到来了。

2.无排卵，持续低温

女性卵巢功能异常，发育不良，无排卵，也没黄体形成，也就没有孕酮影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温持续低温。

3.黄体素浓度不够，体温上升过慢

若基础体温缓慢上升，超过3天，还没有达到36.9度以上，多属于“爬坡式”基础体温，也是因为黄体功能产生的缓慢、及黄体不足的表现。

4.黄体不足，高温持续时间不足

在高温期间体温高低不平，悬殊比较大，多是“马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。

5.黄体功能不良，体温缓慢下降

高温不足12天，多是黄体功能维持时间不足，往往是黄体功能低下的表现之一。

排卵期有什么症状

排卵期体温变化是排卵期主要症状之一，以下为大家介绍了排卵期的其他症状。

1.性欲高涨

女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

2.精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3.食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

4.阴道分泌物增多

女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

5.抵抗力下降

在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

6.肛门坠胀或一侧下腹痛

成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

排卵期计算法

1.公式计算法

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

2.用排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说 明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。 另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后)，也有可能根本就没有排卵。

3.宫颈粘液法

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

4.白带观察法

在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

5.B超监测法

通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

6.点滴出血观测法

卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。

7.乳头触痛法

女性们有一个体会，就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。

8.计算工具

最后一个方法就是各种排卵期小助手APP，通过预测并记录经期时间，获取排卵期日期的推断方法，帮助女性管理好生理期健康!

怎么测排卵期体温(怎么精准测排卵期)

备孕期女性能了解什么时候是排卵期，为同房做好准备，排卵是通过对女性尿液的一种元素来进行检测，从而明确女性是否排卵，但是排卵试纸仅适用于小部分女性。很多女性都知道，排卵试纸是可以监测排卵期的，但是不知道如何测。排卵期怎么测排卵试纸？

1、粘液观察法。女性朋友们可以将手指洗干净，然后两腿张开，将下腹部用力把子宫往前推，这个时候手会摸到一个固体形状的块状物，也就是我们的宫颈管，如果正在排卵期的话，这个时候她会充满粘液，我们可以取一点粘液，也就是白带。若是在排卵期的当日，粘液可以拉丝到10-15cm，我们可以将粘液放在显微镜的玻璃镜片上。

2、检测试纸法。通常这种方法操作比较简单，也会带来很多便捷。我们可以在月经结束后的一周左右，通过排卵试纸进行检测，如果发现排卵试纸出现强阳，并且会慢慢的增强，那么我们就要加强检测的频率了，最好能够在四个小时左右测量一次，如果排卵试纸出现减弱并且迅速，这个时候就可以同房了。

怎么测排卵期体温

1、可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置。

2、此种方法要求是没有妇科炎症的女性朋友。

3、在排卵日，体温达到整个周期中的最低。

4、也有些女性会排卵日突然小腹卵巢处有针扎痛感，同样也是排卵所导致。

5、当然也可以通过白带拉丝监测出排卵日。

6、但是此种方法适合没有妇科炎症和有经验的女性。

7、在做B超监测的时候，最好自己也可以用试纸和体温同时测，看试纸和体温的变化与卵泡大小的变化是否一致。

8、排卵试纸要买正规产品，具体品牌在这里就不能说了，可以网上搜索一下就可以了。

9、月经干净一周后，每天测两次，上午一次，下午一次。

10、排卵期出血观察监测很多女性排卵期会有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂出卵巢，有些雌激素比较低的女性朋友会在此时出现排卵出血的情况。

11、按自然月计算女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天。

12、一些相当的妇科方面的病症也会通过白带检查看是否有妇科疾病。

排卵期怎么测排卵试纸

1、体温变化

2、宫颈粘液排卵期之前女性的基础体温偏低，随着排卵期的到来，体温会慢慢升高，而相差一般在0.5度左右，这种体温的曲线表明卵巢有排卵功能。

3、排卵期出血在排卵期分泌雌激素会明显增多，而宫颈口属于张开状态，而宫颈粘液量会增多，清澈透明。

4、排卵期部分女性会有少量流血情况，一般量不多，持续两天左右，而颜色为淡红色。在排卵期出血是因为成熟的卵泡发生破裂而引起，在排卵期出血要引起重视，并做好个人卫生。

排卵期的卵怎么拼

1、很多孕妈妈备孕很久，却迟迟盼不到宝宝的踪影，真是心急上火。

2、月经周期推算法月经规律的女性可以根据月经周期进行排卵期推算，排卵期大多在下次月经前的14天左右。

3、在一个完整的月经周期中，会出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。

4、此曲线表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低到高上升的过程中。

5、接近排卵期的黏液会变得清亮、润滑而富有弹性，就像鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，在出现这种黏液的最后一天前后48个小时之间就是排卵期。

6、通过这个曲线表可以总结出规律，即月经前半期体温较低，后半期体温上升。

7、宫颈黏液推算法正常的育龄女性在经期后，宫颈黏液经常有稠厚而量少的现象，甚至没有黏液，这其实提示人体正处于非排卵期。

8、B超检测推算法如果想准确知道自己的排卵期，最有效的方法就是去医院利用b超测出排卵期。

9、如何计算排卵期基础体温推算法每日晨起活动前，先测体温，记录连成的曲线为基础体温曲线。

排卵期是一个特殊的时期。因为女性会在排卵期内排出一个或者两个卵子。当卵子和精子结合之后，就又可能会怀孕。所以好多夫妻专门选择在排卵期同房，好让自己可以快点当上爸爸妈妈。接下来，我们来看下怎么测排卵期吧。

推荐阅读：

1. 排卵期体温
2. 怎么测排卵期体温(怎么精准测排卵期)
3. 撤退性出血后排卵期体外射精会怀孕吗
4. 疫情期间排卵期体温升高怎么办
5. 排卵期体外受精怀孕几率大吗