6个月宝宝补钙

　　6个月宝宝缺钙的症状

　　6个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。6个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。此外，缺钙患儿腹部膨大，头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。

　　给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。

　　6个月宝宝补钙要补多少

　　2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是6个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。人工喂养和母乳喂养的宝宝逐步开始添加辅食，不过宝宝食量少，故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳，所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中钙的含量（mg）=宝宝每天钙摄入量（mg）。假如达不到6个月宝宝钙摄入的建议值，爸妈可以给宝宝另行补充增加。

　　6个月宝宝补钙食谱大全

　　6个月宝宝补钙食谱：燕麦黑芝麻粥

　　食谱原料

　　主料：大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g

　　调料：白糖适量

　　制作方法

　　1、燕麦用水泡开备用。

　　2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。

　　适用人群

　　6-8个月的宝宝

　　健康提示

　　黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻。

　　6个月宝宝补钙食谱：鳙鱼芹菜粥

　　主料：鳙鱼肉100克，芹菜50克，胡萝卜25克，核桃仁25克，大米100克

　　配料：葱花

　　制作方法：

　　1、先从鳙鱼肉中剔去所有刺，鳙鱼去除鱼皮。切成鱼肉丝，用水焯后弃水，锅热后，放少许植物油，放入鱼肉丝，急火炒。放葱花搅匀出锅。

　　2、芹菜洗净，刮去外皮。切成丁。胡萝卜洗净。刮去外皮，切成丁。

　　3、大米淘洗干净，人锅，放适量水，再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜，快煮熟时，放入鱼肉，搅匀，继续煮熟为止。

　　用法与功效：可经常食用，以午，晚餐为宜。有益于生长发育，补充大脑能量，完善神经系统的发育。

　　6个月宝宝补钙食谱：骨枣汤

　　动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用;红枣补中益血。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

　　主料：动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）250克

　　配料：红枣15～25枚，生姜数片。

　　制作方法：

　　1、将骨头洗净捣碎，与红枣、生姜同置瓦煲内，加水适量;

　　2、用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上;

　　3、汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

　　特点：

　　汤鲜味香，可午餐时饮用。

　　6个月宝宝补钙食谱：西红柿鱼糊

　　此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用，有助生长发育。

　　主料：净鱼肉100克，西红柿70克

　　配料：鸡汤200克

　　制作方法：

　　1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

　　2、 将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末，用小火煮成糊状即成。

　　3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。

　　特点：

　　色泽红艳，味鲜软烂。

　　6个月宝宝补钙食谱：鱼泥

　　此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。

　　主料：净鱼肉50克

　　制作方法：

　　1、 将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

　　2、 将鱼肉放入锅内，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

　　3、注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。

　　特点：软烂，味鲜。

　　6个月宝宝补钙食谱：香菇鸡肉羹的做法

　　食谱原料：

　　已泡好的大米30克，鸡胸脯肉20克，香菇2朵，青菜2棵，香油2克。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜;荤菜。

　　制作方法：

　　1 将已泡好的大米淘净，蒸熟。香菇用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜切碎。

　　2 油锅热后，加入鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。

　　3 把米饭、香菇、鸡胸肉和水放锅煮，熬煮成粥后再放入青菜即可。

　　健康提示：

　　鸡肉营养价值高，富含蛋白质和磷脂，有健脾胃、强筋骨等功效。

　　6个月宝宝补钙产品6个月的宝宝就要长牙了，骨骼生长也很快，每日需要钙量300-400mg；而且宝宝也开始断奶，对奶粉中乳钙吸收较弱，需要另外服用易吸收的产品（如：L-乳酸钙），可以给宝宝服用钙片或咀嚼片。

　　给妈咪的爱心提示：宝宝断奶后，妈妈只要补充满足自身需要的钙就好，主要以食补为主，并适量服用钙制剂。平时多晒太阳，可以不用额外补充维生素D。

　　6个月宝宝补钙方法

　　维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙，可以预防和治疗小儿佝偻病。而6个月宝宝维生素D的来源有两种：

　　1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。

　　晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。

　　父母可以经常带宝宝去户外活动，夏季尽可能暴露皮肤，同时注意保护宝宝头部免受阳光直射;冬季注意保暖，风和日丽的天气，多带孩子到户外晒太阳。需要强调的是，不管是哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

　　值得注意的是，晒太阳时不宜空腹，晒前最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。

　　2.食品中的VD是婴儿VD的外源性来源，天然食物中包括母乳VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用，婴儿可从这些食品中获得充足的VD。

　　关于补充维生素D的热门答疑：

　　（1）Q：宝宝不补充维生素D好不好？

　　A：正常婴儿最好也补充VD，因为表面看似正常的婴儿未必不缺VD，只有当VD缺乏较严重时才会出现缺钙的表现，如出汗多、易苦恼、夜惊、枕秃、骨骼改变等症状。既然400IU/天VD对婴儿没有任何不良反应，为什么不让宝宝的生长多一分保障呢。

　　（2）Q：6个月宝宝补维生素D补多少？

　　A：根据我国妇幼保健系统的有关规定，一般小儿出生后2周即可用维生素D预防佝偻病。另外，VD制剂可以终身服用。根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素D预防佝偻病，以1岁以内婴儿为重点，并系统管理到3岁，推荐摄入量为400IU/天。

　　（3）Q：维生素AD滴剂是早上吃好还是晚上吃好，是在喂奶前还是在喂奶后？要不要再补充钙呢？

　　A：维生素AD滴剂对服用时间没什么要求，上午下午、喂奶前后均可。VD只是促进钙吸收，不能代替钙的作用。

　　（4）Q：维生素D补多了有什么害处吗？

　　A：如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充，避免因维生素D过量而中毒。每天补充400IU的维生素D很少会引起中毒，但每日服用4000IU以上持续1-3个月就会引起中毒，妈妈要注意，宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于3mmol/L时，应立即停用，避免晒太阳，及时通知医生。

　　（5）Q：6个月宝宝可以长期吃鱼肝油吗？

　　A：鱼肝油不宜长期服用，需要根据宝宝生长阶段或服或停，即便对症服用者也应吃2~3周后停服1~2周，否则会造成维生素AD积聚，引起中毒。需要注意的是，夏天不补，冬天必补，春秋天酌情补。

　　外国的6个月宝宝补钙吃什么

　　外国提倡宝宝添加辅食最好是6个月之后。加拿大和美国的医生认为只要保证宝宝每天1小时的日光浴，无论母乳的宝宝还是配方奶粉的宝宝就都无需特别补钙。他们提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。不是他们体质特殊，而是国外以肉和大量奶制品为主的饮食结构，决定了妈妈们不担心缺钙，不补钙也就变得顺理成章了。

　　在海外，奶品是人们日常的饮食，无论添加辅食与否，都保证摄入足够的奶制品，所以国外并不强调额外给小婴儿吃补钙产品。只不过我国宝宝吃奶量少且阳光气候与外国相比有差异，所以需要额外补充钙质。

6个月宝宝发烧怎么办

6个月的宝宝有什么特性呢？他们还不懂得表达自我的想法，他们不知道在自己难受的时候该怎么说，怎么将真实感受说给妈妈听，孩子只会不停哭闹，而同时因为6个月的宝宝免疫力较低下，所以感冒发烧会经常出现在孩子身上。那么，6个月宝宝发烧怎么办？

6个月宝宝发烧怎么办

第一，要开窗，保证屋子内处于流通的状态，一些家长会觉得，孩子发烧是因为风寒引起的，所以他们会将所有窗户都密闭起来，避免孩子再着凉，这样的做法是不正确的，一定要保持空气流通，如此可避免病菌大量滋生。第二，必须要将孩子过多的衣服脱掉，不管他是因为什么问题而引起的发烧，总之他现在的体温值是比正常值来得高的，所以首先最应该做的就是降温，先把孩子身上过多的衣服脱掉，之后用35度左右的温水擦拭一下孩子的额头、腋下。第三，必须要多贴退热贴，在擦拭完了之后得在孩子的额头部位贴上退热贴，如此能让他更快退热，在品牌的选择上小编比较推荐大家选择小林。

上面就是小编围绕6个月宝宝发烧怎么办这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，针对6个月孩子反复发烧应该怎么做才可以。

6个月宝宝发育指标

　　要点提示：你可能会留意到宝宝已经开始出牙或准备出牙了。6个月宝宝的手眼协调也逐渐进步，他现在可以轻易地伸出手抓东西了。他能自己靠坐一会，并且双手能自由活动。他对你的依恋会很强烈，当他意识到你要离开的时候，会抱住你哭闹。

　　6个月宝宝发育指标

　　男婴：身高61.4-75.8cm，平均68.4cm；体重5.97-11.72kg，平均8.41kg；头围39.8-47.7cm，平均43.6cm。

　　女婴：身高60.1-74.0cm，平均66.8cm；体重5.64-10.93kg，平均7.77kg；头围38.9-46.5cm，平均42.4cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　6个月宝宝能力发展

　　6个月宝宝的基本技能表现包括：

　　应该掌握的能力（大多数宝宝能做到）：会转向声响和说话声；模仿发声；能从俯卧翻身到仰卧，或从仰卧翻到俯卧。

　　发展中的能力（一半宝宝能做到）：准备好开始添加辅食；能够不用支撑坐着；把东西塞到嘴里;能够把物品从一只手；递到另一只手。

　　高级能力（只有少数宝宝能做到）：身体可以向前扑或开始爬了；可以含混不清地说话或发出某些音节；能把东西拉向自己。

　　6个月宝宝发育特征

　　1、身体外观和生长：这个阶段的孩子，体格进一步发育，神经系统日趋成熟。此时的宝宝差不多已经开始长乳牙了，常是最先长出两颗下中切牙（下门牙），然后长出上中切牙（上门牙），再长出上侧切牙。

　　2、语言发育：此时的宝宝听力比以前更加灵敏了，能分辨不同的声音，并学着发声。会发两三个辅音，在大人背儿歌时会做出一种熟知的动作。你可用以下方法提高他的语言能力：慢慢地清晰地和他说话；使用短句，继续区分物体，说名字时要指给他看；重复宝宝的音节；轻微地变化声音，等待他的重复；唱相同的歌或摇篮曲，重复会帮他学习；别对宝宝说个不停，给他时间反应。

　　3、运动：此时的婴儿俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面。仰卧时喜欢把两腿伸直举高。随着头部颈肌发育的成熟，这年龄的孩子的头能稳稳当当地竖起来了，他们就不愿意家长横抱着，喜欢大人把他们竖起来抱。一旦孩子挺起胸部，你就可以帮助他“实践”坐起。很快他就学会“三脚架”——身体向前倾时伸手支撑，保持上身平衡，逐渐地腰部肌肉发育了，靠坐时，腰能伸直。可能还需要一段时间他才不需要你的帮助自己坐起来。随着身体协调能力的提高，孩子将发现自己身体的其他部分。仰面躺时，他会抓住他的脚和脚趾，并送入口中；更换尿布时，他会向下触摸生殖器；坐起时，他会拍自己的臀部和大腿。

　　4、认知发育：此时期他已能在镜子中发现自己，并与这个新伙伴聊天。 照镜子时会笑，用手摸镜中人。能够知道自己的名字，听到叫他的名字会有反应。

　　这个阶段，宝宝处在“发现”阶段。随着认知能力的发育，他很快会发现一些物品，例如铃铛和钥匙串，在摇动时会发出有趣的声音。当他将一些物品扔在桌上或丢到地板上时，可能启动一连串的听觉反应，包括：喜悦的表情、呻吟或者导致物件重现或者重新消失的其他反应。他开始故意丢弃物品，让你帮他拣起。这时你可千万不要不耐烦哟，因为这是他学习因果关系并通过自己的能力影响环境的重要时期。

　　现在，宝宝变得越来越好动，对这个世界充满了好奇心。这个阶段是宝宝自尊心形成的非常时期，所以父母要引起足够的关注，对宝宝适时给予鼓励，从而使宝宝建立起良好的自信心。当他想做一些危险的事情或者干打扰家庭成员休息的事情时，你必须加以约束，然而这时候你处理这个问题最有效的方法是用玩具或其他活动使孩子分心。

　　5、情感和社交发育：这个阶段宝宝除了有些长牙的烦恼外，生活充满了无穷的活力。给他喂奶或洗尿布时总是扭来扭去；抱他时他又弓背又弯身；实际上是说‘快把我放下，我有别的事情要做。’此时的孩子已有比较复杂的情绪了，高兴时会笑，不称心时会发脾气，父母离开时会害怕、恐惧。所以要注意不要在生人刚来时突然离开孩子；也不能用恐怖的表情和语言吓唬孩子；更不能把自己的情绪发泄在孩子身上，对孩子冷落、不耐烦、甚至打骂。要让你的孩子在快乐中成长，你首先要保持一个良好的心态，因为父母的一言一行对孩子很重要。这时候宝宝出现认生的行为，对许多东西表现出害怕。

　　这个阶段是宝宝最爱交际的时候，他也许已经学会以伸手、拉人或发音等方式主动与人交往，一定要好好利用。比如可以带他去郊游，见各种各样的人；教他说“您好”，挥手说再见。当你出门或在旁边叫他时，他能意识到自己的名字并把头转过去。当他需要妈妈抱时，不仅会发出声音，而且能有伸开双臂的姿势；当你真的抱起他时，他会高兴的大叫。

　　6个月宝宝营养饮食

　　6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。

　　米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。

　　菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

　　果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。

　　随着月龄的的增长，妈妈需要适时给宝宝添加辅食以及更换适合年龄段的奶粉。婴儿期（0-12月龄）是人一生中生长发育最快的时期，添加了超优质结构脂β-植物油的奶粉，可以更好地提供能量，钙等矿物质更容易被吸收，降低大便硬度，不易产生便秘，这已为许多研究所证实。

　　6个月宝宝护理要点

　　1、宝宝睡眠

　　当长到第6个月时，睡眠仍然是宝宝生活中的重要内容，爸爸妈妈一定要合理安排宝宝一天的生活，使宝宝每天有充足的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯，保证宝宝有充沛的精力。

　　2、口腔护理

　　6个月的宝宝牙齿尚未萌出，牙槽尚未发育，口腔比较浅。随着流涎细胞”的逐渐发达，口水分泌也逐渐增加，流口水会是一种常见的现象，而乱喷唾沫可以说是流口水的另一种表现形式。

　　3、眼睛护理

　　6个月以后，宝宝的两眼可以对准焦点，会调整自己的姿势，以便能够看清楚想要看的东西。医生建议每6个月对婴儿进行一次视力检查，以确保双眼视力的正常和眼球运动的协调性。

　　4、宝宝着装

　　从出生到头6个月内，宝宝的基本衣物应是连衣裤。这种连衣裤以棉质品为佳，浅色或素色，前面开口并在大腿根部开裆，容易穿着。6个月的宝宝因体表面积相对较大而散热多，而身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。

　　5、添加辅食

　　这个月还是辅食添加初期，只要宝宝吃就行，不能要求种类和数量。每个宝宝对于辅食的需要程度是不同的，不能千篇一律要求宝宝。可以试着给宝宝吃些固体食物，如面包、磨牙棒、馒头。

　　6个月宝宝体检项目

　　这个月宝宝要进行体检，给宝宝做微量元素检查，可以避免宝宝因为缺乏微量元素而造成生长发育迟缓、免疫力下降等不良状况，所以十分重要。此时的宝宝已经会翻身，还不会爬。尽管如此，他会用自己的方式在房间里移动，他可能会从趴着滚为仰着，以及从仰着滚为趴着；也可能会将自己的身体抬高成爬行姿势，前后摇动，十分可爱呢。

　　第五次体检

　　检查时间：宝宝6个月

　　体检项目：称体重、量身高、量头围、量胸围、验视力、测听力、检查动作发育、口腔检查、评价发育智能、验血、骨骼检查。

　　温馨提示：部分宝宝已经开始出牙，会经常有“口水横流”和磨牙等现象出现，家长要给宝宝做好口腔清洁工作，防止宝宝出现口周湿疹和龋齿等。

　　6个月宝宝疫苗接种

　　本月需要给宝宝接种的疫苗有：乙肝疫苗（第三次）、流脑疫苗（第一次）。

　　1、乙肝疫苗：这周需要给宝宝接种第三针乙肝疫苗，这是最后一次接种乙肝疫苗了。乙肝疫苗是用于预防乙肝的特殊药物。疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，这种抗体存在于人的体液之中，乙肝病毒一旦出现，抗体会立即作用，将其清除，阻止感染，并不会伤害肝脏，从而使人体具有了预防乙肝的免疫力，从而达到预防乙肝感染的目的。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。现有的肝硬化、肝癌多从乙肝发展而来，成功地预防乙肝，实际就是防硬化、防肝癌第一针。

　　2、流脑疫苗：这个月需要给宝宝打第一针流脑疫苗。流脑疫苗，流行性脑脊髓膜炎（简称流脑），是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。多见于冬春季，儿童发病率高。注射流脑疫苗是预防流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）的有效手段。

　　6个月宝宝早教课堂

　　在和婴儿互动时，你要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时，你就能够判断地出来他已经玩够了。

　　亲子游戏：

　　1、看电视学知识：这个游戏发展宝宝的感知能力，刺激宝宝的视听觉。

　　游戏步骤：把宝宝抱到电视前，对宝宝说：“宝宝，今天妈妈让你看一个很好玩的东西。这是我们家的电视机。”揭开电视机罩子，让宝宝看到整个电视机。打开电视机开关，出现丰富多彩的电视画面和悦耳的声音。你要把宝宝抱到距离电视约2米的地方，让宝宝看上4-5分钟电视，同时，你可以用简单的语言对宝宝解释电视画面内容。关掉电视以后。你还可以对宝宝说一些有关电视机的话，诸如：“电视可好看了，有宝宝喜欢的大汽车、大飞机、小猴子……宝宝以后可以经常看电视……”等等。

　　2、妈妈腿上来蹦极

　　游戏步骤：大人坐在地板上，伸直双腿，让宝宝坐在自己的膝盖上。大人一边唱歌，“小宝宝，来蹦极，身体棒，笑嘻嘻”，一边缩回小腿、抬起膝盖。当膝盖抬到最高点时，大人停止唱歌，看看宝宝，说“一、二、三！”。当数到“三”时，把两腿放平，并发出“哇”的感叹声。如果宝宝反应良好，可以重复几次。

　　儿歌推荐：

　　《鸦鹊叫》、《小白鸽》、《大雁落地飞不了》、《小燕子》、《老乌鸦》。

　　绘本推荐：

　　1、《好饿的毛毛虫》：

　　毛毛虫吃了很多东西，变成是一条又肥又大的毛毛虫了。他造了一个小房子，叫茧，把自己包在了里面。他在里面呆了两个多星期，咬了一个小洞挤了出来。毛毛虫变成了一只漂亮的蝴蝶。

　　2、《小老虎捉迷藏》 ：

　　非常精致、有趣的翻翻书，讲述了小老虎的成长故事，故事情节都是孩子非常熟悉的，文字幽默，篇幅适中，图画也很精美，小老虎特别可爱。本书适合妈妈讲给小孩子听。

　　爸爸学堂：

　　工作再忙，也要抽时间陪陪宝宝。爸爸们的工作繁忙，宝宝往往由妈妈照料，缺乏父爱的孩子很容易出现“缺乏父爱综合征”如不时出现担惊受怕、烦躁不安、哭闹不休、多愁善感等症状。因此，你应该多关心孩子，多接触孩子，如上班前、下班后抱抱宝宝，帮妈妈给孩子换换尿布，这些会是孩子感到舒适，对身心健康大大有益。

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