很多人都知道，怀孕的前三个月要非常注意身体，不然很容易会影响胎儿健康，甚至严重的还可能会有流产的风险。今天，小编来给大家科普一下怀孕前三个月的注意事项。
怀孕前三个月注意事项
1、尽量避免去提重物，干重活，特别是对于一些本身身体素质较差的女性来讲更是如此，除了可以干一些力所能及的事情，其他的需要剧烈运动或者劳动量大的活动，就应该尽量避免了。
2、避免长途旅游或者是长期出差，对于怀孕前三个月的女性来讲，本事的抵抗力就会下降，容易疲倦、出现嗜睡等等的情况，如果再加上长途跋涉或者其他的旅游就会大大的加重女性的负担，对身体产生不利的影响。
3、怀孕之后就不要熬夜了，虽然很多人都要生活不规律，经常熬夜的习惯，但是长期的熬夜可能会导致胎儿发育出现问题，抵抗力会下降，大脑功能会受损，智力也可能会受到一定的影响。因此，准妈妈们要早睡早休息，保证充足的睡眠，才能更好的促进胎儿的健康。
4、禁止准妈妈们去做桑拿，或者是泡温泉，这样会加速血液的流通，扩张血管，同时也会使准妈妈们的心率加速，血压有所升高，这样就会对胎儿产生危险，引发胎盘早脱等等。况且，泡温泉一定程度上增加女性的阴道受感染的风险，给细菌有入侵的机会。
5、不能滥用或者依赖药品，由于这时候的的准妈妈抵抗力较弱，胎儿刚开始发育，药物可能会对胎儿产生不利的影响，刺激子宫，甚至会影响体内的毒素排出，减慢药物的分解能力。因此，孕妇对用药要格外的小心，必须要在专业人士的指导下安全用药。
怀孕前三个月要注意什么 怀孕前三个月有什么注意事项
在我国港台以及南方很多城市都有这样一个习俗，就是孕前三个月不断对外公开，当地人的说法是小孩在前三个月比较小气，而科学的说法是在怀孕前三个月容易流产，所以在孕前三个月一定要额外注意。那么，怀孕前三个月要注意什么？
怀孕前三个月要注意什么
第一，必须要进行适当运动，有很多女性她们在怀孕之后会变得非常懒，特别不喜欢运动，每天就躺在床上、瘫在沙发上看电视、嗑瓜子，这样的行为是要不得的，要知道，根据系统的调查结果显示，那些在怀孕期间经常运动的女性，她们在后期顺产的概率和可能性比较大，而且往往能更快完成生产。第二，必须要保证足够的睡眠，很多女性会觉得我既然怀孕了不工作在家休息，晚上不睡白天睡也可以，这样的想法是错误的，得保证每天晚上睡8个小时。第三，必须要谨慎用药，因为现在你所摄入的药物以及食物将直接通过脐带影响到胎儿，所以在这个阶段不能摄入富含抗生素的西药，否则会导致胎儿畸形。
上述就是小编围绕怀孕前三个月要注意什么这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，在怀孕初期的三个月时间应该重点把握好哪一些。
怀孕前三个月吃什么好 怀孕前三个月吃什么
孕妇在怀孕前三个月的时候，宝宝是状态比较脆弱的，那么这个时候我们来看一下孕妇在怀孕前三个月吃什么会比较好呢，孕妇在怀孕前三个月吃什么好呢，对胎儿对孕妇自身都会比较好，我们一起来看一下哦。
怀孕前三个月吃什么好
1、香蕉
香蕉是一种能够让人快乐的水果，而且香蕉当中含有丰富的叶酸，不仅是如此，它还含有大量的钾元素，那么加大对于心脏的保护是非常好的，对于降低血压也是有一定作用的，孕妇每天服用一支香蕉作用比较多。
2、葡萄
葡萄当然还有营养元素比较丰富，包括铁元素，一些有机酸，胡萝卜素以及维生素，对于孕妇，如果说体质比较寒凉的孕妇，可以多吃一些葡萄，它能够很好的帮助孕妇去保持身体的健康，而且还有着很好的安胎作用。
3、鱼肉
鱼肉也是一种非常好的选择，因为鱼肉他对于怀孕前三个月的妈妈来说是一种非常好的食物，它能够预防早产，而且可以帮助补充胎儿的营养，鱼肉当中含有的成分，对于胎儿的神经发育和视力发育来说有很好的帮助。
怀孕前三个月吃什么，好像小编说的这些食物都是比较好的，在怀孕的前三个月和后三个月比较重要的，与对孕妇来说是营养的均衡以及营养的补充都是很好的，一定要注意的。
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