孕妇可以吃青苹果吗，会不会对胎儿有伤害

对孕期女性来说，她们不管做什么事情都会显得比较谨慎，吃什么、穿什么、用什么都会再三咨询一下，比如说平时虽然说自己都有吃青苹果的习惯，但是在孕期她们就会谨慎的一再咨询看到底可不可以吃。那么，孕妇可以吃青苹果吗？如果吃了的话会不会对胎儿有伤害？

孕妇可以吃青苹果吗

其实孕期妇女是可以吃青苹果的，而且因为青苹果中维生素、矿物质、膳食纤维的含量都比较高，所以多吃青苹果的话能达到补充营养以及补气血的效果和目的。比如因为青苹果当中的锌元素含量比较高（青苹果汁中的锌元素含量已经远远高于牡蛎），所以如果你在孕期多吃青苹果，多补充锌元素的话，还能让自己更有力气，在分娩过程中的整个体验会比较好，分娩所需要耗费的时间会比较短。

上面就是小编围绕着孕妇可以吃青苹果吗这个话题给出的答案了。通过分析大家也都知道了，女性在孕期的确是可以吃青苹果的，不仅可以吃，而且如果经济条件允许的话，建议大家可以一天吃一个青苹果，不但对自己好、对于胎儿来说也是很好的。

孕妇可以穿胸罩吗

　　孕妇可以穿胸罩吗

　　怀孕踏入第三个月，乳房会比平时要大上一个罩杯左右，然後在怀孕的后几个月，乳房还会再大上一个罩杯。当然，乳房最明显的变化发生在产后的几天，因为此时制造母乳的荷尔蒙分泌量会激增，令乳腺明显胀大，快得令孕妇也难以置信。乳房的胀大，也是孕妇身体上的一个负荷，因为孕妇的乳房会比平常足足重一公斤，对於胸部较小和第一次怀孕的孕妇，情况就更明显。怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，最好穿有软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汗分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期，哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

　　孕妇文胸的作用

　　孕妇文胸的面料，就算反复洗涤也不易变形，罩杯内有插袋，可以放置胸垫（附一对胸垫，避免浸濕外衣），使胸部更有型不露点。底部有弹力松紧，适合孕期各阶段胸部成长，领圈和袖圈都有弹力松紧，细肩带可以根据胸位的高低调节长度，使穿着服帖，不会松垮。

　　而且哺乳文胸不仅适用于孕期，在哺乳期使用同样方便。它具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，产前产后均适用；柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房，保护日益增大的乳房不会变形；W型托衬可以支持乳房不下垂；横切面设计可将乳房向中央集中，使准妈妈在孕期也能保持迷人曲线。

　　在公众场合喂奶时，要是你穿着的是哺乳胸罩并且搭配着其他护理衣服，会让你的哺乳过程更轻松。很多人希望保留哺乳的私隐性，你还可以买到专为哺乳设计的披肩。

　　孕妇胸罩怎么选

　　怀孕之后，首先应该选择专门的孕妇文胸，而不是一直使用之前的普通文胸。建议选择专为孕妇设计的全棉文胸，而且罩杯、肩带都是特殊的设计，不会压迫乳腺。在怀孕初期可以选择无钢圈的，而到了中后期，最好选择软钢圈的。因为随着乳房的重量增加，乳房的下围也在不断加大，如果文胸下缘没有支撑，乳房就会下垂而且不易恢复，但硬钢圈的文胸容易压迫到下胸围及乳房、影响乳腺组织的发育，软钢圈文胸则既支撑了重量，又舒适健康。此外，文胸的肩带最好选宽的，以便有足够的拉力，给乳房提供足够的支撑。

　　要注意的是，从怀孕到分娩，乳房的尺寸大约会比怀孕前增加近一倍，而这个增大是逐渐的过程，所以孕妇最好随时查看自身乳房的变化，更换文胸的尺寸。

　　孕妇如何选择孕妇胸罩

　　怀孕早期的乳房变化，比下腹部隆起来得更早，那种微微胀痛的感觉，比月经前的乳房胀痛更强烈。初次怀孕的妇女，会感到自己前所未有的丰满，但要避免怀孕后身材发生不如意的变化，应该选择适合自己的胸罩，好好保护自己。

　　如何选择适合自己的胸罩

　　1、舒适

　　最舒适的胸罩，在穿起来的时候，应该与你整个乳房紧密地贴在一起。为了适应乳房渐渐胀大，可以选择调整型的罩杯，而且要选弹性较佳的胸罩肩带，当然，你要为未来胸部的再发育预留一些空间。

　　2、质料

　　透气的棉质是胸罩的最好材料，就算你锺情性感的呢士款式，都应该暂时弃用，避免令皮肤敏感。不要以为铁线胸围可以增加承托力，其实它就像一条金属做的橡筋，紧紧地绑着你的胸口，令乳房变型而且严重影响血液循环。

　　3、肩带

　　胸罩肩带不应该是你的活动障碍，尤其你己经身怀六甲，不应再容忍不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。

　　4、尺寸

　　大部分的传统量度方法都不能使用在选购孕期和哺乳期胸罩上面。虽然一般购买胸罩的时候都有专业的人员为你量度大小尺寸，但对于特殊的胸罩可能也不能够很好地为你挑选，所以最好就是到一些妇婴产品的商店找专业的销售人员进行咨询选购。

　　这里我们也有一些小建议：

　　首先用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈，得出其尺寸。

　　对于罩杯的大小，应该是用卷尺量度胸部最高点处的绕身体一圈的大小，一定要保持卷尺的水平并且贴近你的身体。

　　合适的标准：罩杯的大小能完全贴合胸部，没有多余的脂肪漏出。而下胸围大小合适的标准则是完全贴近皮肤，不会过紧或过松。

　　试穿一下。这是最好的保证找到合适自己胸罩的方法。千万不要因为匆忙而忽略了这个步骤。

　　5、夜间胸罩和哺乳胸罩

　　如果有你是在晚上也必须穿胸罩才可入睡的人，你不妨多选购一两个夜间胸罩，因为这类胸罩用料较轻，同时又能提供一定的保护，让胸部有机会稍微喘息一下。如果你准备喂哺母乳，可以买前开式的哺乳胸罩，而且尽量以较宽松的单杯为主，因为产后的乳房会迅速胀大。可以先买两套，看看产後是否合穿再算。

　　温馨提示：

　　准备多个胸罩。专家认为怀孕妈妈起码要准备2-3个胸罩，以便经常清洗更换，这对于身体和胸部的健康来说是比较好的。

　　做好要去购买两次的准备。如果你是在怀孕的前六个月期间去购买胸罩的话，就要记住你可能需要在怀孕的最后几个星期还要多走一趟。千万不要提前根据自己预测的大小来购买胸罩，因为可能到你需要使用的时候大小已经不适合了。所以最好就是在你觉得现在的胸罩尺寸不适合的时候再去购买。

　　考虑购买哺乳期胸罩。这种胸罩与孕期胸罩一样可以为胸部提供足够的承托力，同时胸罩的前面可已打开，给宝宝喂奶十分方便，同时你也可以为你节省很多的金钱，因为既可以在怀孕期间使用，又可以在哺乳期间使用。

　　专家不推荐有铁线承托的胸罩。特别是对于哺乳的妈妈来说，铁线的挤压可能会导致奶水的漏出甚至可能会引起乳腺管的堵塞，所以妈妈在选择的时候一定要躲回家留意了。

　　孕妇如何挑选哺乳期胸罩

　　1.文胸应方便放置乳垫

　　怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。

　　2.注意有授乳开口设计

　　罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：

　　A.全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。

　　B.开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。

　　C.前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

　　3.罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。

　　4.罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。

　　5.胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。

　　6.罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成（棉加莱卡），在号型的选择上稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

　　7.胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

　　哺乳结束后用塑身文胸

　　怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。

孕妇可以用电热毯吗

　　孕妇可以用电热毯吗

　　在寒冷的冬季有的孕妇可能习惯用电热毯来取暖，但是孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高。医生提醒说，为了保障腹中胎儿的健康生长发育，孕妇在寒冷的冬天最好不要用电热毯取暖，可使用暖空调、电热器或在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖，以利于优孕、优生。

　　孕妇用电热毯的危害

　　目前电磁污染已经排在污水、废气、噪音之前，成为第一大污染。

　　电热毯电磁辐射对人体的健康影响广泛，能引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。其主要症状是：头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、妇女月经紊乱、乳癌、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。经常接触电磁辐射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍，患脑内肿瘤者为正常人的3.26倍。

　　电磁场还会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿出生后骨骼发生缺陷。悉尼大学和新南威尔士大学科学家也发现，孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动，使体内温度上升二摄氏度时，就会造成胎儿脑细胞死亡，影响大脑的发育，使出生后的婴儿智力低下。现代医学研究还表明，人的神经组织在受孕五至二十五天，心脏在受孕二十至四十天，肢体在受孕四至二十六天发育。在这一时期，由于夜间长时间的电热毯作用，可使胎儿组织、器官发育受影响。

　　由于电热毯的电磁波辐射和感应电看不见、摸不着，伤害是缓慢的感觉不到的。所以始终未能引起人们的足够重视，直至到现在我国的大多数人对电热毯对人体的伤害没有足够的认识，很多人还蒙在鼓里、还在使用、还在承受着电热毯电磁波的伤害。

　　孕妇用电热毯的正确方法

　　科学家认为人们使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在的危险，我国目前没有开展这方面的研究，尚未见到孕妇因睡电热毯而使腹中胎儿发生畸形的报道，但为了安全起见，还是不用为好。如果使用，也应在临睡前先通上电，预热30分钟-1小时，睡时关闭开关，拔掉电源插头。

　　孕妇可以用电热水袋吗

　　孕妇在被家人“重点保护”的同时，自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。但是科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。需要指出的是，高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响，但能造成不良影响的确实占有一定的比例。

　　孕妇怎样取暖

　　用毛巾缝一个布袋子，里面装上一点红豆。睡前放在微波炉里加热，再放到被窝里，红豆的温度可以维持好几个小时，红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味，这个成份有镇静的作用，且可以重覆再使用，很经济实惠，而袋子的温度会徐徐的下降，对健康来说也很好。除了睡觉时用，也可用于肩膀或关节等地方喔！

推荐阅读：

1. 孕妇可以穿胸罩吗
2. 孕妇可以用电热毯吗
3. 孕妇可以吃榛子吗 可以吃
4. 孕妇可以吃蒜苗吗 怀孕期间可以吃蒜苗吗
5. 当归孕妇可以吃吗 当归怀孕期间可以吃吗