宝宝能泡温泉吗

　　宝宝可以泡温泉吗

　　天气渐冷，而许多家长也会带上自家的宝宝一起去泡温泉，享受亲子时光。虽然泡温泉是养身的好方法，但是它并不适合幼小的宝宝，并不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。

　　1、过敏或受到传染：专家表示，0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段，较为容易受到外界的影响而导致过敏发生。宝宝和大人一起共浴，对宝宝而言是不卫生的，因为宝宝的抵抗力差，大人的一些皮肤疾病很容易传染给宝宝，导致幼儿生病。

　　2、加速血液循环：0-3岁年龄段的婴幼儿正处于大脑神经和身体脏器的发育中。由于温泉的水温通常都要超过人体温度，有的温泉温度甚至更高。如此高的水温，会加快人体的新陈代谢，加速体内的血液循环。

　　3、影响大脑发育：高温会使大脑中的血液加速流向身体各处，会导致大脑缺氧，婴幼儿就会出现脸红、憋气、呼吸困难等症状。大脑缺氧造成脑细胞死亡，会影响婴幼儿的大脑发育，除了影响大脑健康，还会影响心脏健康。

　　4、皮肤容易受到感染：宝宝的皮肤角质层较薄，抵抗外界刺激的能力较差，比起成人的皮肤，宝宝的皮肤更易感染。同时，宝宝皮肤的吸附性较强，而温泉中的矿物质较丰富，但有些矿物质并不适合婴幼儿，甚至一些物质对宝宝是有害的，这些物质都会通过宝宝的皮肤渗透至体内，给宝宝带来不利影响。

　　建议父母在家里给宝宝沐浴。爸爸妈妈们可以在家中准备一个浴盆，加入适宜泡澡的热水，然后将宝宝放入其中洗个热水澡。当然要保证室内开着空调暖气，否则宝宝会着凉的，而且洗澡时间不宜过长，15分钟以内最为适宜，洗好后将宝宝放入被窝里，让他们舒舒服服地睡上一觉。

　　宝宝泡温泉的注意事项

　　3岁以上的宝宝可是适当泡泡温泉，但是为了宝宝的安全和健康，家长们可不要忘了宝宝泡温泉的注意事项！

　　1、不宜超过15分钟

　　3岁以上身体健康的宝宝，完全可以去泡温泉，但最好不要超过15分钟。宝宝每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让宝宝在水里泡15分钟，再让宝宝到池边玩耍一会，再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。

　　2、注意保暖

　　温泉里的矿物质还是比较微量的，对小宝宝的皮肤影响不会很大，泡泡也是可以的。但是，由于宝宝的体温调节功能还比较弱，温泉池里很热，但是池外的温度很低，一冷一热，小宝宝很容易感冒。所以，即便要泡，进入温泉池前，保暖工作是要做好的。

　　3、宝宝感冒不宜泡温泉

　　宝宝感冒时，体抵抗力下降，会出现寒战发热症状，不少宝宝感冒时还伴有扁桃腺发炎等炎症，更需要大量补充水分。这时，人体如果处于温度较高、湿度较大的温泉中，会因周围环境温度较高，而加速体内水分蒸发，从而易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应。感冒的宝宝用药后泡温泉，血液循环加速也会使宝宝面临风险，在露天温泉出浴后，很容易受凉，这也会加重感冒。

　　4、泡温泉前后都要冲洗

　　泡温泉前洗澡大多是为了别人，而之后洗澡是为了自身健康。温泉并不是澡堂子，如果人人一身汗泥进去泡，泡温泉就成了大众澡堂子，所以为了他人也为了自己，请在泡温泉之前将身体清洗干净。

　　泡温泉后起来用水冲一下就可以了，可不用沐浴液，这样会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉。这是由于当身体上的水分蒸发以后，温泉水里的矿物质浓度将增大大约数十倍，也就是说其刺激性大大提高了，尤其是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大。因此，泡温泉后最好用清水冲洗身体。而从另一个角度来说，毕竟是公共场所，还是冲洗一下为好。

　　5、其他泡温泉的注意事项

　　空腹或者吃太饱、过于疲劳、虚弱、感冒、心脏病等，都最好不要泡温泉，或者不要马上泡温泉。

　　科学泡温泉的方法

　　1、长途旅行后要做适当休息后再进行温泉浴。

　　2、酒后不宜泡温泉。饭后1小时左右浸泡为宜。

　　3、温泉景区备有经消毒的拖鞋、浴袍、浴巾、泳衣、泳裤等供使用或选购，穿上拖鞋可防滑，住客浸泡完温泉路上穿上浴袍等可防着凉。

　　4、健康欠佳者应约伴一同浸泡，如有不适，应上岸静养或到医务室疗治。

　　5、浸泡前饮一杯温开水或绿茶，以补充水分，保持体能。

　　6、入水之前，要先用小木桶取少量温泉水浇在身上，让身体适应水温后再进入浴池浸泡。浸泡温泉可选择不同的水温从凉到温到热反复慢慢浸泡。浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。

　　7、在浸泡过程中，尽情享受，舒展全身。仰天冥想，或闭目自我陶醉，效果更佳。这些均会使大脑分泌“快乐素”，迅速消除疲劳。

　　8、每天的入浴次数应在2次至3次之内，不宜频繁入浴。

　　9、老人、小孩、皮肤容易过敏的人，泡温泉时间不宜太久。在热气袅袅的温泉池里要敷上面膜，或用冷毛巾擦脸，否则容易伤害皮肤。

　　10、浸泡时间过长，一般会有口干、胸闷等不舒适感觉，这是血液循环过快造成缺氧的正常反应。此时应调换凉水浸泡或上岸静养稍许，不适感过重者可喝可乐或其他饮料即可舒缓。休息后仍感不适，请及时就医。

　　11、出浴后请注意保暖，预防感冒，并适当饮水，以补充水分。

　　宝宝泡温泉穿什么

　　国外很多地方提倡泡温泉要全部脱光衣服的。有些地方比如日本、韩国的一部分温泉是规定一定要脱光的。在国内一般就需要穿上泳衣。我们只是为了雅观一点。因为温泉水的作用一般是经过皮肤直接吸收。保湿、去死皮、去细菌等一些功效都需要温泉水和皮肤直接接触。所以需要脱衣。如果你还是不习惯泳衣装，可以选择吊带上衣和比较短的短裤，但是都需要单薄一点比较好。因为这样才能达到去泡温泉的目的，否则就浪费了。

　　一般来说，如果要穿衣，最适合的就是穿游泳衣。泡温泉对泳衣的花色一定要有讲究。男宝宝找一条适合花色款式自己的平角裤就可以了。女宝宝选择适合自己的款式、颜色的泳衣，然后围一块淡雅点的浴巾（图案比游衣的素千万不要是纯色）加个大点的夹针或发卡。泡温泉的场所一般都有浴袍，不过还是建议爸妈给宝宝自行带浴巾，更卫生一些。

　　特别需要说明的是，温泉的水温一般在40度以上会破坏泳衣的弹性一般泡了温泉以后就不能用了。所以建议不要穿很好很贵的泳衣不然造成浪费。

三岁宝宝能泡脚吗

泡脚对身体有很多的好处，可以促进血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，可是对于年纪比较小的幼儿来说，泡脚跟成人是不一样的，需要做好相关的措施。

原因分析

宝宝正值发育期，身体素质比较差，晚上温水泡脚会有这几点好处。

一，促进血液循环，解除孩子一天的疲劳。

二，泡脚可以改善足底部的血液循环，祛除孩子身体里的寒冷。

三，经常泡脚有助于促进孩子晚上的睡眠。

建议

泡脚虽然有很多好处，但是孩子正处于发育期，给孩子泡脚应当注意一下几点。

一，最好用温水，水温不易过高，保持在35、36度就可以了。

二，每次泡脚的时间不要太长，一般在15分钟左右就可以了。

三，孩子泡脚要在成人的看护下进行。

宝宝能泡温泉吗？哪些宝宝不适合泡温泉？

天气渐渐变凉，泡温泉也是大家休闲娱乐活动之一！不少父母都会带上宝宝一起去泡温泉。那么宝宝可以泡温泉吗？关于宝宝能泡温泉吗？哪些宝宝不适合泡温泉？1-3岁的宝宝能泡温泉吗？小编来为您一一解答！

宝宝能泡温泉吗

大人泡温泉的好处多多，如消除疲劳、美容养颜、治疗腰酸患痛、关节炎、神经炎、肩颈僵硬、慢性病及改善肤质等。不过，小宝宝泡温泉所得到的益处却不是那么明显。建议3岁以上的宝贝泡温泉不要超过15分钟，3岁以下的宝贝适当缩短泡温泉的时间，太小的宝贝则不宜泡温泉。这是因为宝贝皮肤较为细嫩，且体温调节能力较差。泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对宝贝的脑细胞发育无疑会有伤害。

哪些宝宝不适合泡温泉

1.患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝贝：虽然温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效。但是一些严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝贝泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。

2.患有心脏病的宝贝：温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加，容易引发心脏病。

1-3岁的宝宝能泡温泉吗

相关医护人员解释说，从目前的水质环境、宝宝的体质来看，不建议家长带着年龄太小的宝宝一起泡温泉。因为孩子的体质和大人的体质有着明显的差别，对水质、温度都有一定的要求。泡温泉若是在大众池泡，与成人共浴，自然会增加宝宝传染到一些疾病的风险，对宝宝健康不利。

有的家长会自备浴盆，但孩子皮肤较为细嫩，且体温调节能力较差。泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对孩子的脑细胞发育无疑会有伤害。

此外，孩子一般泡温泉都不会像大人一样“老实呆着”，而是喜欢玩、喜欢闹，大活动量还会导致心脏周围的血管扩张，导致孩子的心跳加快，心脏消耗热量增大;同时由于心脏本身供血不足，心脏的功能也会受到影响。

所以，建议3岁以上的孩子泡温泉不要超过15分钟，3岁以下的孩子更要缩短泡温泉的时间，太小的孩子则不宜泡温泉。如果是为了增强孩子的体质，家长不妨带孩子多去游泳。

泡温泉的注意事项

1.首先，先从脚淋起，慢慢往上，全身都要用温泉水润湿﹔最后用温泉水浇淋头部。冬天入浴之前的全身暖身浴是很重要的，可预防脑贫血的产生。

2.接着，慢慢地进入浴池中泡，刚开始只泡到胸口部分，也就是我们所说的半身浴，约浸个3-5分钟左右，全身都暖活起来后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。

3.渐进式的入浴法，可以避免脑充血的现象。泡汤的时间长短视温泉的温度而定，如果汗流浃背，或是心跳急速加快一分钟跳动达120下，就表示你泡过头了！可先起身休息个5，6分钟后，再继续第二回合泡汤。

4.在不影响别人的情形下，可以在温泉水里行走，缓缓地活动手脚膝盖等关节，也可用腹部吸吐气，做腹肌运动，抑或闭起眼睛做头部上下左右的回转运动。

5.入温泉浴池之前，最好稍事休息，能有约一小时的静养时间再入浴，最为洽当，因为温泉的成分强，泡汤如做运动一般。

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