产后风

　　什么是产后风

　　产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”。又称为“产后遍身疼痛”、“产后关节痛”、“产后痹症”、“产后痛风”。相当于西医的风湿、类风湿引起的关节痛、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎出现的类似症状。

　　产后风的病因

　　中医认为本病的主要发病机制是产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、经络所致。常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚。

　　1.血虚

　　素体血虚，产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴虚亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，致使肢体酸楚、麻木、疼痛。

　　2.风寒

　　产后百脉空虚，营卫失调，腠理不密，若起居不慎，风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、肢体，使气血运行不畅，瘀阻经络而痛。

　　3.血瘀

　　产后余血未净，流滞经脉，或因难产手术，伤气动血，或因感受寒热，寒凝或热灼致瘀，瘀阻经脉、关节，发为疼痛。

　　4.肾虚

　　素体肾虚，复因产伤动肾气，耗伤精血，腰为肾之府，膝属肾，足跟为肾经所过，肾之精气血亏虚，失于濡养，故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。

　　西医认为本病多由风湿、类风湿、坐骨神经痛、多发性肌炎或血栓性静脉炎引起。

　　产后风的临床症状

　　产褥期间出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风，关节活动不利，甚者关节肿胀。本病多突发，常见于冬春严寒季节分娩者。

　　如果出现不明原因的出汗、身体乏力、心慌或者心悸、食欲骤降等现象，就应怀疑有产后风可能。病情严重时，即使是三伏天，没有被子也不能入睡。

　　产后风中医治疗方法

　　中医以疼痛部位、性质为主要依据，结合伴发症及舌脉辨证论治。

　　1.血虚证

　　肢体关节酸楚疼痛，麻木，伴面色萎黄、头晕、心悸、舌淡，脉细弱，方用黄芪桂枝五物汤加减（黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、当归、秦艽、丹参、鸡血藤等）。

　　2.外感风寒证

　　肢体关节肿胀，麻木、重着，疼痛剧烈，宛如针刺，屈伸不利或痛无定处，或遇热则舒，伴恶寒畏风，舌苔薄白，脉濡细，方用独活寄生汤加减（独活、桑寄生、秦艽、防风、当归、川芎、干地黄、杜仲、牛膝、人参、茯苓、芍药、甘草等）。

　　3.血瘀证

　　肢体关节疼痛较重，痛有定处，麻木、发硬、重着，屈伸不利，伴恶露量少，舌暗、苔白，脉弦涩，方用身痛逐瘀汤加减（秦艽、羌活、地龙、鸡血藤、桃仁、红花、川芎、当归、香附、益母草、牛膝、五灵脂、蒲黄等）。

　　4.肾虚证

　　产后腰酸，足跟疼痛，伴头晕耳鸣，舌淡暗，脉沉细弦，方用养荣壮肾汤加减（当归、川芎、独活、肉桂、川断、杜仲、桑寄生、防风、生姜、秦艽、熟地等）。

　　产后风如何预防

　　1）小心寒气：

　　产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

　　2）不要过度活动关节：

　　分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

　　3）服用产后补药：

　　中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

　　4）食用适当的补养食品：

　　预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。

　　5）接受中医治疗：

　　产后风应当及早治疗，否则非常难治。治疗产后风一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗，应该坚持治疗1年以上。

　　产后风的食疗方

　　1、猪肾汤

　　猪肾一具 糯米50克 当归15克 知母10克 葱白7个 芍药15克

　　治产后肾虚，四肢疼痛。

　　制法：以水1200-1300毫升煮猪肾，待水煎成800-700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400-300毫升时停火，一次服。

　　2、苡米粥

　　苡米仁150克 薄荷（另包）15克 荆芥（另包）15克 豆豉50克

　　健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。

　　制法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。

　　3、生地粥

　　生地25克 大米75克

　　养阴生津，适用于阴虚痹患者。

　　制法：将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。

　　4、食栗补肾方

　　生栗子250克 猪肾一具，粳米250克 陈皮6克 花椒10粒 食盐2克

　　健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。

　　制法：（1）将板栗阴干去皮待用。（2）猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒（布包）一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。

　　5、 归芪蒸鸡

　　黄芪50克 当归10克 嫩母鸡半只 绍酒15克 味精1.5克 胡椒粉1.5克 食盐1.5克 葱、姜适量

　　有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

　　制法：将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。

　　6 、附片羊肉汤

　　羊肉500克 附片（布包）7.5克 生姜12.5克 葱12.5克 胡椒1.5克 食盐2.5克

　　温经**，散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹。

　　制法：（1）羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5厘米方块，入清水中浸去血水。（2）将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用。（3）将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

　　治疗产后风的5个偏方

　　治疗产后风的偏方一

　　【组成】生姜30 克，葱白、红糖适量。

　　【用法】水煎服，每天2 次，连服3～4 天。

　　【主治】外感风寒致产后身痛

　　治疗产后风的偏方二

　　【组成】葱白100 克、紫苏叶9 克、红糖50 克。

　　【用法】先用水煎前二味药，再冲入红糖温服，每日1 次，连服3～5日。

　　【主治】风寒型产后身痛，证见逾身骨节疼痛，伸屈不利，或痛无定处，或剧痛如刺，或肢体肿胀，重着不举，苔薄白，脉细弦。

　　治疗产后风的偏方三

　　【组成】黑豆500 克、黄酒1000 毫引、红枣20 克。

　　【用法】将黑豆炒至半焦，与红枣一起浸入黄酒，半月后去渣饮酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，连服7～8 天。

　　【主治】气血虚弱型产后身痛，证见遍身疼痛，肢体酸楚，麻木，面色萎黄，肌肤不泽，头晕心悸，气短懒言，舌淡红，脉细无力。 。

　　治疗产后风的偏方四

　　【组成】五加皮100 克（切碎）、酒适量。

　　【用法】浸泡1 周后煮饮。

　　【主治】产后身痛。

　　治疗产后风的偏方五

　　【组成】红花9 克、白酒适量。

　　【用法】红花加入水、酒各一半，煎煮，每日服1 次。

　　【主治】产后足跟痛。

产后风湿症状

　　产后风湿症状有哪些

　　产后风湿也叫“风寒症”，是产后或人工流产术后，身体虚弱之时，感染到风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛等症状的疾病。产后风湿症状有哪些？

　　1、手脚关节出现不适，伴或不伴腰部酸痛。

　　2、全身无力：患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。

　　3、眼睛不适，怕风、流泪。眼皮感觉好沉。

　　4、头痛、头晕：切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。

　　5、浑身怕冷、怕风、出虚汗、活动关节遇冷、遇风疼痛症状加重，严重症状加重，严重的患者夏天会因怕冷而穿棉衣。

　　6、产妇除了有怕冷、怕风、活动关节有疼感的症状之外，还伴有四肢麻木、抽搐、胀痛等症状。

　　7、小腹会胀气，鼓气，有微疼的感觉。

　　产后风湿症状的病因

　　产妇由于分娩时不断出汗、腹痛、出血，非常耗损体力，这个时候产妇的肌表、筋骨大开，身体非常虚弱。在这样的情况下，新妈妈很容易受到风寒的入侵从而导致产后风湿病。很多妈妈在坐月子期间不注意防寒保暖，因此落下了风湿的病根。除了注意防寒保暖，导致产后风湿病还有其他因素，你知道导致产后风湿症状病因有哪些吗？

　　1、妇女产期被风吹或接触冷水所致。

　　2、孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时没有及时保暖。

　　3、居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿。

　　4、孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

　　5、妇女产后子宫受伤出血过多。

　　产后风湿症状的诊断

　　产后风湿症状的诊断中，除了留意患者是否有全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、易劳累等症状外，还可以借助实验检查或者药物检查来确定患者是否患有产后风湿病。产后风湿症状的诊断有一下几种：

　　1、有生产史或流产史；

　　2、患者表现为关节、肌肉疼痛酸楚，麻木不适，重者怕风、怕冷（阴雨天加重，晴天时缓解），并伴有头痛，眼眶痛等，受累部位无红肿、不变形，体倦乏力，失眠多梦，烦躁易怒等；

　　3、试验室检查：血沉、类风湿因子、免疫球蛋白均正常，可能部分患者抗“O”增高，X线检查大部分正常，而年龄40岁以上或久病者多见骨质增生；

　　4、临床运用抗生素、消炎止痛药以及激素治疗无法缓解。

　　产后风湿症状的治疗

　　对于产后风湿症状的治疗，一般建议以中医为主，辨证论治进行治疗。除了配合医生的治疗外，新妈妈们自己在日常生活中也要注意一些生活上的细节，防止产后风湿病情的加重。

　　产后风湿症状的治疗中，新妈妈们要注意以下几点：

　　1、产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

　　2、生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境。

　　3、饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　4、适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。

　　5、对卧床患者，要定时改变卧床姿势，防生褥疮。

　　6、洗脸、洗澡、洗手要用温水。有条件者，可采用药浴，以提高疗效。

　　7、如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

　　产后风湿要怎么预防

　　中国的产妇都有产后坐月子的传统。坐月子的目的是为了让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，经过调理气血，能使全身各系统在妊娠期间的改变逐渐都能恢复到生产前的状态，坐月子可以将不好的体质在这段时间慢慢改善，将产后风湿症状拒之门外。那么产后风湿要怎么预防呢？下面我们来了解一下吧！

　　第一、产后风湿患者在食物的选择上面也是需要特别讲究的，尽量保证饮食营养均衡。患者不仅要选择蛋白质含量高但是脂肪含量低的食物，多进食一些新鲜的瓜果蔬菜帮助身体内的维生素的摄入，而且要多喝一些清淡的汤帮助补充奶水的消耗。

　　第二、有些传统的说法是产妇在休养期间不能开窗，专家指出产后风湿患者要注意空气的新鲜，适时的开窗通风是可以帮助患者身体更好的恢复。但是需要强调的是，患者不能吹到冷风，这样就会导致病变加重。

　　第三、产后风湿患者要多注意身体休息和运动相结合，患者在分娩时消耗了大量的体力，在分娩之后的24小时之内患者要保证充足的睡眠，避免一些体力劳动对身体产生不好的病变影响。

产后风的症状 产后风的症状表现

身体素质好还是不好，对一个人的健康影响是非常的大的，一般来说，身体素质很是不错的人，经常长时间保持高质量的工作，而身体素质比较弱的话，工作一段时间以后就需要好好的休息休息。而孕妇在怀孕的时候身体体质就不是很好，生产的时候如果没有得到很好的治疗的话，也会造成很大的影响。接下来就要和大家说一说产后风的症状。

产后风的症状

对于产后风这个词语相信大家都听说过，只不过不清楚产后风都有哪些症状。孕妇在生产之后，身体是非常的虚弱的，这个时候房间应该保持温暖，不能够有任何冷风吹进，不然的话，就容易患上产后风。患上产后风以后，头痛是最为常见的情况，基本上出门的时候只要有刮风的情况出现，产妇就会感觉自己的头部有针扎似的的疼痛出现，只有服用药物才能够缓解这种疼痛的情况。此外，产后风还具有的最为明显的症状就是精神不是很好，在高强度的工作结束以后，身体的疲惫程度是非常的明显的。

在了解了产后风的症状以后，孕妇在生产之后都需要特别的注意了，避免出现以上的情况。

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