立春

立春是什么时候

立春是二十四节气中的第一个节气，时间为公历每年2月3-5日(农历正月初一前后)，这个时候太阳到达黄经315°。

2015年立春时间：2月4日11:58:27，农历：2014年十二月(大)十六。

2016年立春时间：2月4日17:46:00，农历：2015年十二月(小)廿六。

“立”有“开始”的意思，立春就是指春季的开始，也就是一年的开始，从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。立春过后，气温来时回升，农耕忙季也陆续开始。

立春的习俗

1、踏春

立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

2、咬春

立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行咬春吃春卷。其实咬春并不限于此，除解困外，主要是通气，使人保持青春不老。五辛盘是由五种辛辣食物组成，用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品。

3、句芒神

句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，立春之日民间习俗主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。山东迎春祭句芒时，根据句芒的服饰预告当年的气候状况：戴帽则示春暖，光头则示春寒，穿鞋则示春雨多，赤脚则示春雨少。广州地区则在立春前后，击鼓驱疫，祈求平安。

4、鞭春牛

鞭春牛，又称鞭土牛。盛行于唐、宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广。鞭春牛的意义，不限于送寒气，促春耕，也有一定的巫术意义。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。除了黄历上有春牛图外，各地年画中也普遍刻印春牛图，作为春节期间的吉祥图。

立春宝宝吃什么

立春时节，正是肝气升发的时候，此时宝宝饮食宜清淡，少吃咸酸辣等食物。因此，在饮食上，建议家长少让宝宝吃或不吃辛辣食物，口味上应趋于清淡，可多吃鱼类、瘦肉、豆浆、大枣、蜂蜜、山药之类的食物。另外，还应多吃些菠菜、芹菜、莴笋、胡萝卜、花菜、油菜和时令水果，以补充维生素、无机盐和微量元素。

1、菠菜解毒、防春燥

菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。

2、萝卜消积滞、防感冒

冬春交替时节，宝宝吃萝卜再合适不过了。萝卜中含有的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。巧用萝卜煲水当茶给宝宝喝，也可防治感冒，需要特别提醒的是，由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。

3、红枣美容养颜、补血养脾

我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

4、春芽消脂通便、抗氧化

春日食春芽，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。这个时候给宝宝吃春芽能够补充身体维生素。

5、蜂蜜补中益气、润肠通便

春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

立春了宝宝穿什么

立春了宝宝穿什么?立春代表着春天的开始，万物复苏，天气也逐渐回暖，有的家长可能就会担心给宝宝穿什么衣服会更合适，穿得少了又担心着凉生病，下面是小编为大家整理的立春了宝宝穿什么

穿一件轻薄的小棉服 保暖又灵巧

立春了宝宝穿什么?给宝宝穿一件轻薄的小棉服，既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。

给宝宝穿上贴身内衣裤

立春了宝宝穿什么?有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

立春了宝宝穿衣：提倡上薄下厚

立春了宝宝穿什么?人下部血液循环比上部差，更容易受寒冷侵袭，并且人的脚底不能受凉，因为脚底脂肪少，而且许多穴位与人的内脏相对应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适，所以小孩子一定要套上干爽小袜子

立春应正确把握春捂秋冻

立春了宝宝穿什么?春季气温就像过山车，忽热忽冷，在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。但是，在气温回升后不能立即脱掉，最好再捂7天左右，而免疫力弱的小宝宝，最好捂14天以上，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。

小孩儿穿衣可以适当增加层数，减少厚度，衣服一层一层的减少，避免忽冷忽热。这样的护理才能让宝宝更加适应春季温差的变化。

春捂也不要穿得太多，注意关键部位

立春了宝宝穿什么?“春捂”也不是穿得越多越好，一些家长总是怕孩子冻着，认为孩子小，身体娇嫩，抗寒能力低，不管在家还是在外，总是把孩子捂得动都动不了，孩子即便是不活动也是大汗淋漓，毛窍开泄，所以反复感冒，这种患儿临床十分常见。

小孩子穿衣以手心摸上去温暖但不出汗为宜，另外要注意头和脖子、小肚肚、后背的保暖。

小孩子穿多少衣服，看年龄

立春了宝宝穿什么?宝宝皮肤对温度的感知因年龄而异，具体来看：

对于新生宝宝(出生28天内)要注意保暖，在室内要比大人多穿一件;

2至6个月的宝宝，在室内可以和大人穿一样多，在室外则多穿一件，棉布帽子也可以选择使用，调节保暖;

6至12个月的孩子，要根据孩子的身体情况穿衣;

更大的孩子，和成人完全一样即可。

多参加户外活动，增强体质，预防疾病

户外活动不但能消耗能量，促进食欲，对克服孩子挑食、偏食的毛病也有好处。因此，作为家长应积极鼓励孩子参加户外活动及锻炼，以增强体质、预防疾病。

注意：太阳没出来，不要做运动。春天锻炼要在日出后进行，室内每天开窗通风保持在30分钟左右，一天3～4次，阴天和每天10点以前不宜多开窗，因为空气中浮尘多，空气质量不好

提醒：外出宝宝出汗不要立即脱衣服

春天气温回暖， 春风和煦，带着宝宝踏青是最好的时候，宝宝活动量大，当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣

立春宝宝常见问题

立春小孩能剪毛头吗?

剪毛头即“剃毛头”，也叫“剃喜头”、“剃龙头”，是指孩子出生后不剪头发，等到6岁时，根基扎稳了才能理。剃毛头的日子，一般放在农历二月初二，所以有“二月二龙抬头，家家小孩剃光头”一说。

立春小孩能剪毛头：从科学角度而言

剃毛头是一种传统民俗，有很深的封建迷信色彩。随着人们生活水平的提高，这些习俗也不再流行，即便某些地方流行，也没有严格按照这些习俗的规矩来办事。小孩立春剃毛头对孩子的健康和成长没有任何的影响和危害，所以说，立春小孩能剪毛头。甚至，只要无其他因素影响，小孩在任何时间都是可以剪头发的。

立春小孩不能剪毛头：从传统民俗而言

遵照地方传统民俗而言，剃毛头的日子，一般放在农历二月初二，故有“二月二龙抬头，家家小孩剃光头”的说法。这一天剃毛头表达了一种祝福孩子健康成长、成长的美好愿望。所以说，立春小孩不能剪毛头，要在农历二月初二剃，这样才能表达“剃毛头”这个民俗的寓意。

立春孩子过百天好么?

立春孩子过百天好不好要看立春这一天的宜忌。只要家长是按照择日理论属于吉利，那么，任何喜庆、重大之事都可以办。

另外，所有宜忌都带有一定的封建色彩，你信则有，不信则无。如果立春孩子过白天要摆酒庆祝，就要考虑到很多因素，如天气、来的客人多少、选择的酒店等。如果这些因素都具备且适宜，那么，立春这天孩子过百天是很好的。

如果立春这天天气不好，或者酒店没位置，家人没有做好完全的准备，可以选择在家里请三五亲友庆祝，这也是很好的。所以，立春孩子过百天于科学上而言无任何影响。

立春不适宜办大事的误区

很多人会认为立春这一天不适合办大事，如庆祝百日、结婚等。其实是将立春与四绝日搞错了。

立春的前一天，是四绝日。包括立夏、立秋、立冬的前一日都为四绝日。

四绝日：

并不是绝后的意思。它是指冬季的最后一天完结了，绝了冬寒之气，寒冷已成过去，以后就要交班给春季了。这相当于人事上的交接班，这个时候是乱的，所以不适宜办重大喜庆之事。

所以，这一天只是不忌讳祭祀、解除、沐浴、整容剃头、整手足甲、补垣塞穴、扫舍宇、修饰垣墙、平治道路、破屋坏垣、伐木。而其余拟订要办的重大之事，都忌讳。而要出远门，比如出省打工、商务洽谈等，就属于出远门的范畴。都是忌讳的。

而立春这一天，是不忌讳什么的。只要该日按照择日理论属于吉利，那么，任何喜庆、重大之事都可以办。

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