吃什么能增厚内膜，内膜薄去做试管移植

吃什么药多久能增厚子宫内膜呢，子宫内膜薄的人除了通过运动和食物来增厚子宫内膜以外，也可以通过吃雌激素的药物来修复子宫内膜，而临床上常用的药物就是补佳乐，该药物可以促使子宫内膜增生，不过吃该激素药物的时候注意不能一直吃，建议一个月经周期吃半个月后加服黄体酮，这样能有效防止子宫内膜过度增生，以为子宫内膜过度增生也不利于身体健康。

去年10月份做过一次人流，人流后来过一两个月大姨妈少量，后来开始就没有来过了，吃达英或补佳乐跟黄体酮胶囊药就来不吃就不会来，现在内膜厚度只有4.3左右，最近听很多网友都说吃花胶可以增厚子宫内膜，请问我这种子宫内膜薄的人吃什么花胶增厚效果最好？

补内膜的运动方法包括瑜伽、跳绳、慢跑等。因为在运动的过程中，会让整个人的身心状态得到放松，拥有更为平稳愉快的心情，这样能够调节女性荷尔蒙分泌，让内分泌系统功能达到健康的状态，这样自然就有促进子宫内膜增厚的效果。除此之外，还可以多吃天然雌性激素食物，比如豆腐、豆浆、黑豆等豆制品以及燕麦，这些也可以达到增厚子宫内膜的目的。

补内膜最好的运动

女性的子宫内膜如果比较薄，那么会影响到经期的正常到来，同时会影响到正常怀孕，因此内膜薄的女性要注意子宫壁的调养方式，其中运动就是一个不错的方式。

运动虽不能彻底修补内膜，但是能够推动子宫壁生长发育及其推动血气循环系统、提升人体抵抗能力，进而促进子宫内膜的增厚。

有氧健身

瑜伽是保养子宫的好方法，因为长期做瑜伽不仅可以疏导女性器官的气血循环，还可以整荷尔蒙的分泌，同时还可以增强抵抗力，这样有利于健康保健，进而起到促进子宫内膜增厚的作用。

子宫内膜薄也可以通过跳绳来增厚，不过该运动并不是直接促进子宫内膜增厚，而是可以促使卵子更顺利、更准确地进入到输卵管，使卵子更好地排出。

不过间接来说，每天坚持最少半小时左右的跳绳有氧运动，是可以加速身体血液循环的，进而有助于促使子宫内膜增厚。

实际效果

在日常生活当中，其实除了跳绳、瑜伽等运动可以促进内膜增厚以外，也可以慢跑、散步、体操、游泳以及一些日常的打球等，因为这些运动能够提高身体代谢循环能力，并促进女性身体的整体气血运行，从而促进子宫内膜的修复与增厚。

而且运动的过程中，会让整个人的身心状态得到放松，拥有更为平稳愉快的心情，这样能够调节女性荷尔蒙分泌，让内分泌系统功能达到健康的状态，这样自然就有促进子宫内膜增厚的效果。

日常生活当中也是要多做一些其他的运动，慢跑，散步，还有体操以及一些日常的打球，游泳都是可以增强体质的。对于女性整体气血运行都是有好处的。日常生活还要加强营养，注意休息。

补内膜的食疗方法

想要通过食物来增加子宫内膜的厚度，可以多吃有助于子宫内膜增厚的天然雌性激素食物，比如豆腐、豆浆、黑豆等豆制品以及燕麦，还可以多吃含有丰富蛋白质的鸡蛋、瘦肉等食物，因为这些可以增厚人体的免疫功能，进而在一定程度上促进子宫内膜的增厚。

在日常生活中也可以多吃苹果、柠檬、橙子等含有高维生素的水果，这样不仅可以增强患者的体质，还能够促进子宫内膜的修复与增厚，同时还可以通过食用红花蒸蛋、冰糖木瓜炖雪蛤、雪莲炖鸡等的食谱来增加子宫内膜的厚度。

对于内膜薄的女性来说，一定要避免吃一些食物，比如辣椒、蒜、葱、姜等辛辣刺激的食物是内膜薄最忌讳吃的，还有肥厚而滞淤的动物肝脏也是不建议内膜薄的女性吃。

补内膜最好的药物

子宫内膜薄的人除了通过运动和食物来增厚子宫内膜以外，也可以通过吃雌激素的药物来修复子宫内膜，而临床上常用的药物就是补佳乐，该药物可以促使子宫内膜增生。

不过吃该激素药物的时候注意不能一直吃，建议一个月经周期吃半个月后加服黄体酮，这样能有效防止子宫内膜过度增生，以为子宫内膜过度增生也不利于身体健康。

不过也可以通过吃中药来促使子宫内膜增厚，而治疗子宫内膜薄的常见中药有当归、白芍、阿胶、元胡、甘草等，通常内膜薄0.4的患者吃中药大概要21天，不过中医讲究望闻问切，而且每个人具有个体差异，因此吃中药的时间不能一概而论，而是要以子宫内膜增长的厚度来定。

通常情况下，女性的子宫内膜厚度在810mm比较适宜受孕，而如果是做过人流刮宫手术、有子宫息肉、做过宫腔电切手术等，都可能会破坏子宫内膜的生长，因此可以通过运动、饮食、药物等多种方式来修补内膜。

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怀孕后在哪里建档比较好，35岁停经半年了吃什么能来月经？

甘肃白银没有一家医院可以做试管婴儿技术，无论是试管婴儿技术一代、二代还是三代，都是没有的，也就不存在甘肃白银做试管婴儿技术比较好的医院这一说法，有需求的姐妹可以去甘肃的甘肃省妇幼保健院、兰州大学第二医院等医院寻求帮助，这些医院做试管婴儿的技术都是比较好的。当然在助孕之前，可以先去当地医院，如白银市第一人民医院、白银市中心医院、白银市第二人民医院以及白银市中西医结合医院进行不孕不育的检查与治疗。

白银不孕不育医院

目前在白银当地的白银市第一人民医院、白银市中心医院、白银市第二人民医院等医院虽然不可为当地患者提供较为先进的试管婴儿助孕技术，但是可以给不孕不育患者做检查与治疗。以下就是关于白银不孕不育医院的一个简单介绍：

1、白银市第一人民医院

医院位于白银市白银区四龙路222号，是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、康复、职业病防治、健康体检于一体的三级甲等公立医院，其妇产科擅长妇科内分泌、宫颈病变、妇科炎症、卵巢囊肿等疾病的诊断及治疗。

2、白银市中心医院

医院建于1958年，位于甘肃省白银市平川区宝积路，是一所集医疗、保健、教学、康复于一体的现代化综合性三级甲等医院，期复查可擅长不孕不育、妇科炎症、阴道炎、盆腔炎、宫外孕等疾病的治疗。

3、白银市第二人民医院

医院创建于1956年，位于甘肃省白银市白银区公园路509号，是一所集医疗、教学、科研和预防、保健、康复、急救于一体的二级甲等医院，其妇科在妇科方面，对妇女盆腔炎症、不孕不育，急腹症等疾病有独特的治疗方法。

4、白银市中西医结合医院

医院位于甘肃省白银市白银区西区长安路人民广场西南侧100米处，是一所集医疗、教学、科研和预防、康复、保健、养老为一体的综合性医疗机构，其妇产科擅长妇科内分泌、宫颈病变、妇科炎症、卵巢囊肿等疾病的诊断及治疗。

在甘肃的甘肃省妇幼保健院、兰大二院、联勤保障部队第940医院等医院都是有相应的设备、医护人员，使得试管助孕成功率达国内先进水平，在40-50%左右，所以这些医院做试管婴儿的技术都非常好，大家可了解一下，然后根据自身情况进行选择。

男的精子弱吃什么能改善，男方精子总活动率低且碎片高

男人精子弱吃什么能调理？备孕一年未怀孕，几个月前精液常规检查，少精弱精，精子活力低，医生建议吃育之缘片补锌补硒调理,现在已经改善得差不多。现在打算备孕，医生建议我在日常饮食上也多注意，为了不影响生育，我想问问少精弱精吃什么能够改善？多吃含蛋白质的食物可以提高精子数量和质量吗？

男人少精弱精吃生精汤或生精片补得快又最有效。男性如果有少精弱精症，可以口服生精汤或生精片来调理比较快。单纯通过食疗的话，效果可能会比较慢但是效果会比较持久的。一般建议男性要不抽或少抽烟、不喝或少喝酒、不熬夜、多吃新鲜的水果和蔬菜、适当增加体育锻炼，这样在一定程度上能够提高精子的治疗和精子活力。

调理男人少精弱精的食物

1. 1.高蛋白的食物，优质蛋白质是生成精子的重要物质，所以在日常生活中多吃一些富含高蛋白的食物，例如鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等等食物能够让男性生出更多更健康的精子；
2. 2.维生素类食物，维生素中的维生素E、维生素C是生成精子的重要原料，所以多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、菠菜、土豆、西红柿等等食物都是对于精子活力以及质量改善有一定帮助的；
3. 3.含锌的食物，新元素是精子产生的重要基础物质，一旦缺乏了就会出现少精弱精的一系列精子问题，所以男性发生这种情况后一定要多多补锌，可以多吃锌含量较高的食物例如牡蛎、墨鱼、坚果、动物内脏等等食物。

1. 1.饮食宜油腻，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；
2. 2.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素身分的食品；
3. 3.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等安慰性食品及饮料；
4. 4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、团鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、生果等。

在出现宫颈粘连时，可以通过很多的方法来进行治疗，如手术治疗，通过做手术治疗，主要是利用宫腔镜技术针对有粘连的部位通过电切分离术进行治疗，是能够减少与子宫内膜接触的时间，从而能够保护内膜组织。

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