妊娠期不能吃哪些食物，很多准妈妈就会听到许多关于

从知道怀孕以后，很多准妈妈就会听到许多关于“吃”的禁忌。难免会影响情绪，甚至提心吊胆。比如怀孕之后不能吃冰的，‍♂️不能吃螃蟹，不能吃辣的，等等。

其实，整个孕期确实要注意日常饮食中糖分、脂肪、钠盐等元素的摄入。但这并不代表怀孕就是与美食无缘了，遇到嘴馋的时候，✅只要选对食物，依旧可以放心吃。

⚠️孕期常见的饮食禁忌区

1. 孕期不能吃辣？

很多人说怀孕不能吃辣️，容易引起流产或早产，这并没有足够的科学依据。

辣味实际上是一种「痛感」，是由辣椒素刺激口腔神经末梢引起，主要刺激的是口腔和胃肠道黏膜。

比起吃辣的量，孕妈妈最需要注意的是食品本身的安全和卫生问题。像麻辣烫、卤味这类路边摊，❌食品安全问题无法保证，可能会引起腹泻，所以要减少吃的频次和量。

2. 孕期不能吃冷饮？

能吃，但要适量。受孕期激素水平的影响，孕妈妈的消化功能会发生变化。孕早期可能会出现反胃、呕吐等早孕反应，可能会很想吃些冰冰爽爽的食物。这时候，适当吃点冷饮是可以的。

但还是有一些需要注意的地方：食用频次和食用量要少于孕前；吃冷饮时要缓慢进食，以身体是否舒适为准；保证冷饮的卫生安全，存放在冰箱或冰柜里，也会有被李斯特菌等细菌污染的风险，所以尽量选择正规厂家生产的、正规大型超市售卖的冷饮；用冷藏或冷冻的健康食物代替冷饮，找一些更健康的替代食物。比如：低糖酸奶、冰镇豆浆、冷藏或冷冻水果等。

3. 孕期不能吃螃蟹，海鲜？

目前没有证据发现，孕期不吃海鲜就能降低宝宝出生后患湿疹或其他过敏性疾病的几率。相反海鲜中存在大量优质蛋白，如果在孕期过分忌口或偏食，反而会影响体重增长和营养均衡。

螃蟹也可以适量吃，但不要多吃且一定要吃熟透的，生的螃蟹体内可能会被弓形虫或李斯特菌污染，吃了之后会引起腹泻，增加感染风险。

4. 孕期不能吃山楂、薏米、驴肉等？

有些地区流传着一些孕期一定不能吃某些食物的说法，否则就会⏰延迟生产等。实际上，这些说法并没有足够的高质量证据来支持。

根据自身情况，少食用高糖、高脂、高盐、油炸食物等有利于自身和胎儿健康，所以吃任何食品都一定要适量，当然，有些所谓的“不健康食品”不吃最好。

妊娠期不规则阴道出血需要做妇科检查吗 姨妈走了几天之后又流血怎么回事

妊娠期不规则阴道出血需要做妇科检查吗

妊娠期不规则的阴道流血，首先我们应该排除一些器质性病变。比如说宫颈息肉、子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤等这样的疾病都会导致不规则的阴道流血。另外还有就是功能失调性的子宫出血也会表现为不规则的阴道流血。所以我们应该去医院进行相关的检查，然后对症治疗。在怀孕中晚期的时候可能会因为胎盘位置异常而引起大量的出血，这种情况我们一般建议剖腹产终止妊娠。在分娩前我们一定要注意充分休息，保证良好的睡眠，心态平和，多喝水，适当的运动，增强机体抵抗力。

姨妈走了几天之后又流血怎么回事

月经干净以后，阴道再次出现少量的出血。首先要排除是否有宫颈息肉或者子宫内膜炎症导致的异常出血；还需要做妇科检查看一下是不是有宫颈糜烂、宫颈癌前病变甚至宫颈癌等情况引起的异常出血。如果没有这些疾病，考虑可能与女性激素水平紊乱有关系，建议在医生指导下给予雌孕激素进行周期治疗。另外也可以通过b超检测判断是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变。必要时根据具体原因采取相应的措施。此外，患者还需要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，饮食上忌辛辣刺激性食物。

大姨妈走了几天又来是怎么回事

月经干净后几天又出现阴道流血，如果发生在两次月经中间的，量少、时间短，考虑排卵期出血。一般不需要特殊处理；但也有可能是妇科炎症引起的，比如子宫内膜息肉或者粘膜下肌瘤等都会导致非经期异常出血。所以建议到医院做个妇检和b超检查，看看具体情况再对症治疗。平时注意同房卫生，加强锻炼，增加免疫力。定期检查身体。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。

同房出血是什么原因造成的

同房后出血，首先要排除宫颈病变和子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤等疾病。其次，考虑炎症引起的，比如阴道炎、急性宫颈管黏膜炎以及盆腔炎都会导致同房后出血。另外，还有可能是由于宫颈癌前病变或者早期宫颈癌所导致的接触性出血。建议患者去医院做妇科检查以及白带常规化验，根据结果再给予相应治疗。平时注意保持外阴清洁卫生，每天用温开水洗洗外阴，勤换内裤。饮食方面忌辛辣刺激性食物。

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