女孩子月经不正常吃什么调理，女人35岁月经不正常还能生孩子吗？-妈妈无忧网

女孩子月经不正常吃什么调理，女人35岁月经不正常还能生孩子吗？

月经不调的食疗办法有喝红糖黑木耳水，黑豆苏木红糖水等办法。月经不调和女性作息不规律、过度减肥以及情绪问题等相关，所表现出来的症状有月经量过多或过少、经期延长、月经不顺、痛经等，针对这些不同的症状，要采取不同的食疗办法解决。

月经不调的食疗办法

综上所述，对于不同的月经不调的症状，有不同的食疗办法。除了食疗之外，平时还要保持心情愉悦，最好保持规律的作息，避免情绪太过波动。

1.月经过多，经期延长，这类患者可以喝红糖黑木耳水，将黑木耳烘干后研磨成细粉状，加入红糖水中即可，每次服用6克，一天2次；

2.月经不顺，经痛，这类患者可以服用黑豆苏木红糖水，将30克的黑豆烘干后研磨成细粉状，再取12克苏木和红糖一起熬煮，服用后一段时间就会对月经不顺和经痛有一定的治疗效果；

3.虚寒性月经不顺，可以尝试喝一些羊肉汤，会对这类病情有缓解作用；

4.血虚型月经不顺，可以服用当归蛋花红糖汤，把当归放进水中，水开后打入鸡蛋，鸡蛋熟后添加红糖即可食用，一般建议是每次月经后喝一次；

5.月经不顺，可以藕放入红糖水中熬制，然后喝汤，就可以改善月经不顺的症状；

6.月经提前，这类患者想要食疗的话，可以试试干芹菜煎水服用。

对未成年的少女来说，月经不调现象更是常见。由于处于青春期的女孩生殖器官发育不很成熟，学习压力大，饮食和生活不规律都会导致月经不调，一定要注意自身生调节，慢慢改善生活习惯，这种现象会好的，不要过于担心，不要有心里负担。

建议

1、女孩子要养成良好的生活习惯，少吃刺激性食物。

2、加强身体锻炼。

注意事项

1、来月经时不吃生冷的食物。

2、注意保暖，别沾凉水。

3、多喝点红糖水。

很多处于青春期的女孩子在饮食上都不会特别注意，所以就很容易导致出现月经不调的情况，比较常见的症状表现有经期紊乱、痛经等，由于个人体质的不同，有些女性可能会出现全身不适的症状，如浑身酸痛等。

原因分析

导致青春期女孩子出现月经不调这种情况的原因有：

1.卵巢还没有发育完全；

2.吃太多寒凉或刺激性太强的食物导致；

3.腹部着凉导致。

建议

1.女性在经期时尽量多卧床休息，不要过于劳累；

2.要保持心情的放松，尽量保持愉悦。