孕期水肿是男孩女孩，怀孕最好一个月水肿是不是生男生女的预兆?

不管是男孩还是女孩？不水肿也不一定是生男孩的。女性在怀孕期间没有出现水肿的情况，代表着血压和身体的代谢情况是正常的，同时也说明孕妇的体质比较好，另外孕期的营养也比较均衡。但是这个现象和胎儿是男孩还是女孩没有任何关系的，这种说法只是民间的一种说法而已，并没有任何的科学依据，不要过于相信了。

一般来说，胎儿的性别主要是由染色体决定的，母亲的染色体是XX，父亲的染色体是XY，如果父亲提供X染色体，胎儿的性别就是女孩，反之就是男孩，所以说生男生女的概率其实是一样的，都只有50%，不会受外界因素的影响儿改变，更和孕期是否出现水肿现象没有任何联系。

在女性怀孕以后，身体上面会发生很多的变化，刚开始会出现一些早孕反应，比如说恶心呕吐、食欲下降、嗜睡、胸部胀痛等情况，然后随着孕期的增加，身体又会发生一系列的变化，且在变化过程中是伴有一定痛苦的。尤其是体重的不管增加，身体各个部位也会出现不同程度的浮肿程度，然后有很多的人认为孕期浮肿与生男生女又有着一定的关系，所以就想着通过这个判断自己怀的是男孩还是女孩。

孕期浮肿与生男生女的关系

浮肿也就是我们常说的水肿，然而在民间一直流传着一个说话，就是说是怀孕早期不浮肿，在孕晚期的时候才出现浮肿的孕妇会生男孩，如果从怀孕早期到晚期一直浮肿的话就会生女孩；另一种说法是怀孕浮肿厉害的话就会生男孩，浮肿情况不厉害的就会生女孩。

对于这两种说法其实是没有任何的科学依据的，因为生男生女在受精卵集合的那一刻就已经定下了，而且后期是不能通过一些症状判断出来的，如说现目前我国有可以鉴定胎儿是男孩是女孩的方法，比如说验血、DNA、羊水穿刺等，但是我国是禁止非医学查看胎儿性别的，只有那些存在家族遗传史的夫妻在怀孕后可以筛查，从而达到优生优育的目的。

孕期浮肿情况看生男生女准不准

这个肯定是不准的，两者之间是没有任何的联系的。一般在怀孕后，孕妇出现浮肿，或者是水肿的情况都是正常的妊娠反应。有的孕妈妈可能在孕早期的时候就会出现，而有的可能到了孕晚期才会出现；又或者说有的孕妈妈浮肿情况是较为严重的，手脚有着很明显的水肿情况，但是有的孕妈妈情况比较轻微。

在孕期出现水肿的情况几乎是每一个孕妈都避免不了，而出现水肿主要还是因为怀孕激素所导致的，可能会引起水钠潴留，从而引起四肢水肿，孕妈最常见的水肿部位是腿部和双脚。

孕期出现水肿的原因

孕期水肿虽然是常见的现象，但是还是存在一定风险的，所以说我们一定要了解一下它水肿的原因，这样才可以很好的在出现水肿的时候找到相关的缓解方法，有助于母婴健康。

1、内分泌变化

女性在怀孕后，身体中的雌激素、醛固酮会逐渐增多的，从而就会导致体内水分、钠元素长时间积存，最后就会出现水肿的强开。

2、血液稀释

随着孕周的增加，孕妈的血容量也会相应的增加，但是血液中的血浆蛋白没有增加，从而就会导致血液浓度稀少，水分渗透组织引发水肿。

3、子宫压迫

妊娠后期逐渐增大的子宫压迫下肢静脉，使下肢的静脉血液回流受阻，导致血压升高，引起水肿。在孕晚期有些孕肚的脚和手都会肿1-2个码。

缓解孕期水肿的方法

水肿可能会影响到孕妈妈的生活情况，尤其是到了孕晚期的时候，水肿的情况严重就会影响到日常的行动，所以这个时候我们需要采取一些方法来缓解。

1. 1. 侧卧入睡：侧卧比仰卧更大限度的减少水肿发生的几率，而且侧卧有助于下肢静脉血液回流顺畅，提高睡眠质量；
2. 2. 睡觉垫脚：晚上睡觉时，将脚部垫高，水肿会自然消退一些。白天尽可能的把双脚抬高放平，这样便于脚部血液循环畅通。日常生活中，切忌跷二郎腿，以免阻碍静脉回流；
3. 3. 温水泡脚：每天睡前用温水泡脚，可促进脚部血液循环，缓解一天的疲惫感；
4. 4. 静养休息：休息充分，心脏、肝脏、肾脏等器官的负担才会减轻，水肿也会随之相应减轻或消失。

正常情况下，在怀孕40天的时候，孕妇就会有水肿的情况，不过很多时候水肿的情况可能是不太明显的，往往就被忽略掉了。但是到了怀孕33-34周的时候，水肿的强开就会很明显，一般分娩后两个星期左右会慢慢消失。

西瓜治疗孕期水肿

　　孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出现体位性浮肿，经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。可用下列方法治疗：

　　冬瓜

　　一、冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等。其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甘。有利尿消肿、法暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎食疗效果好。取鲜冬瓜500克，活鲤鱼1条，加水煮成冬瓜鲜鱼汤，味道鲜美，可治妊娠水肿及小便短赤。

　　西瓜

　　二、西瓜，瓤多汁甜，营养丰富。它富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。清黄宫绣《本草求真》论西瓜说：“西瓜内瓤，今人遇直三伏天燥，不论男妇大小，朝夕恣食，诚以燥渴之极，得此味甘色赤，能引心胞之热，下入小肠膀胱而出，令人心胸顿冷，烦渴冰消……”西瓜汁被人们称为“天生白虎汤”。

孕期水肿的最佳饮食调理法

　　孕期水肿的孕妇该饮食呢？该如何调理你的饮食呢？

　　孕期水肿

　　由于下腔静脉受压，血液回流受阻，孕妇在妊娠中晚期，肢体面目发生肿胀，称为“妊娠肿胀”，亦称“子肿”。《医宗金鉴》根据肿胀部位及程度的不同，分别有子气、子肿、皱脚、脆脚等名称。如在妊娠7~8个月后，只是脚部轻度水肿，无其他不适者，为妊娠晚期常见现象，可不必治疗，产后会自消。

　　妊娠肿胀的机制不外虚实两个方面，虚者脾肾阳虚，水湿内停，实者气滞湿郁，泛溢肌肤，以致肿胀。常见分型有脾虚、肾虚和气滞三种。治疗以利水化湿为主。脾虚者健脾利水，肾虚者温肾利水，气滞者理气化湿。按照“治病与安胎并举”的原则，随症加入养血安胎之品，慎用温燥、寒凉、滑利之药，以免伤胎。若水肿明显，需适当休息，必要时需要住院治疗，并进低盐饮食。

　　脾虚型

　　由于脾气素虚，或孕后过食生冷，内伤脾阳，脾虚运化失职，水湿停滞，泛滥肌肤，遂为肿胀。主要表现为妊娠数月，面浮肢肿，甚者遍身俱肿，皮薄光亮，按之凹陷，脘腹胀满，气短懒言，口中淡腻，食欲不振，小便短少，大便溏薄，舌体胖嫩，边有齿痕，苔薄白或薄腻，脉缓滑无力。

　　治疗以健脾除湿，行水消肿为主。首选白术散。

　　肾虚型

　　由于素体肾虚，孕后阴血聚于下，有碍肾阳敷布，不能化气行水，且肾为胃之关，肾阳不布，则关门不利，聚水而从其类，以致水湿泛溢肌肤而为肿胀。主要表现为妊娠数月，面浮肢肿，下肢尤甚，按之没指，头晕耳鸣，腰酸无力，下肢逆冷，心悸气短，小便不利，面色晦黯，舌淡，苔白滑，脉沉迟。

　　治疗以补肾温阳，化气行水为主。首选五苓散加山药、菟丝子。

　　气滞型

　　由于素体多忧郁，气机不畅，孕后胎体渐长，更碍气机升降，两因相感，不能通调水道，气滞湿郁，泛溢肌肤，遂发肿胀。主要表现为妊娠数月，肢体肿胀，始肿两足，渐及于腿，皮色不变，压痕不显，头晕胀痛，胸胁胀满，饮食减少，苔薄腻，脉弦滑。

　　治疗以理气行滞，化湿消肿为主。首选天仙藤散。

　　推荐饮食调理方法

　　(1)孕妇每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。因为这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。

　　(2)孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。因为蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

　　(3)水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

　　(4)水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。

　　(5)冬瓜、西瓜、荸荠有利尿消肿的功效。经常食用，可以起到改善妊娠水肿的作用。

　　(6)鸭肉有清热凉血、去病健身之功效。其中，青头鸭肉通利小便，补肾固本，常吃可利尿消肿。对于妊娠水肿有一定的帮助。

　　(7)少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

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