两岁宝宝便秘吃什么

如果孩子经常便秘的话，可以吃一些具有润肠通便作用的食物，比如香蕉、蜂蜜等等。要避免进食热性的食物，比如桂圆，羊肉等等。需要多进食一些含膳食纤维丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果、薯类、粗粮，这类食物对改善便秘是有一定好处的。

建议

在日常的生活中需要适当的多饮水，每日的进水量应该维持在2000毫升左右。

注意事项

需要保持适量的身体活动，促进肠蠕动。