孩子感冒上火吃什么粥

孩子感冒上火可以喝一些清淡的小米粥，八宝粥等等，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水多休息。

原因分析

孩子感冒上火多是受凉导致的，平时要注意给孩子保暖。根据天气变化适当的给孩子增减衣物，预防感冒。

建议

平时多给孩子吃一些蛋白质和维生素含量丰富的食物，多给孩子喝水，孩子居住的房间要经常的通风换气，保持温湿度适宜，多让孩子进行户外锻炼，多晒太阳来提高抵抗力。