血粘稠的人一般有三个征兆，三种水果是它的克星！

现在很多人因不良习惯等造成血液粘度明显升高。如果血液粘度过高，可能会引起不良症状。因此，需要通过合理的方式降低血液粘度，以维持健康状态，从而使血液循环保持正常，使身体的重要组织和器官有足够的血液供应，以维持健康状态。接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于健康指南：血粘稠的人一般有三个征兆，三种水果是它的克星！供参考。

一、血粘稠的人一般有三个征兆

1、经常犯困

粘血患者午饭后往往会犯困，因为吃完饭后，体内大量血液会集中在肠胃，造成大脑供血不足。因此，患者午饭后经常打哈欠或容易犯困，这是粘血早期最突出的症状。所以要及时调整，避免黏血对身体的不良影响。

2、心悸和胸闷

如果血粘患者过度劳累或熬夜，可能会导致心悸、胸闷、头晕、嗜睡等不同程度的症状。如果患者的血液过于粘稠，会导致局部供血不足，对患者的大脑健康产生不良影响，导致脑组织营养不良，因此会表现为经常心悸、头晕，并伴有失眠多梦。如果不注意合理治疗，会导致缺血性脑梗死。

3.视力模糊

眼周毛细血管密集，血管又很细很小，或者血液太粘稠，眼周血管循环不畅或者堵塞，会对患者的视力健康造成严重影响，造成患者的视神经营养不良，所以患者看东西会有一种模模糊糊的感觉。

二、血粘稠最怕的三种水果

1.石榴

深秋，石榴是最美味的节气，营养价值很高。石榴含有维生素C和柠檬酸。常吃石榴有助于清理血管，降低血脂。对于“三高”引起的心脑血管疾病，经常吃石榴不仅可以预防疾病，还可以缓解心脑血管疾病引起的一些症状，所以平时多吃石榴是非常有益的。

2.黑加仑

黑加仑是一种常见的水果，超市里一般包装精美。它具有丰富的营养价值，并含有大量的花青素和维生素。是一种抗氧化作用很强的食物，能有效帮助清除体内自由基，降血脂，保护血管。经常吃可以更好的帮助血管洗澡，血管可能会变得越来越干净。

3.梨

说到梨，大家的反应都是有止咳润肺的功效。其实它们对血液健康也有一定的作用。梨富含膳食纤维，有助于降低血液中的低密度胆固醇，保持血液清洁。经常吃梨不仅能补充体内营养，还有助于疏通血管，降低血脂，让血管越来越干净。

以上是关于健康指南：血粘稠的人一般有三个征兆，三种水果是它的克星！全部内容介绍。当我们身体出现以上症时说明有可能出现在血液粘稠了，应及时到医院进行身体检查，平时也可以多食用利、黑加仑等水果来预防。