什么是肾气不足

一个人的肾气是否正常就决定了他的身体是否健康，对人体起着至关重要的作用，人若因肾气不足，容易导致各种病症，还会引起早衰损寿的现象。若患者出现肾气不足要及时就医，避免对自身健康造成威胁。

原因分析

1、长期性饮食不规律，食用过多含辣味较重的食物，导致脾胃功能受损，从而引起肾气不足。

2、自身体质问题，有经常性发烧症状且治疗不及时导致的。

3、长期性长期性心情忧郁，思虑甚多，导致心脾受损所致。

建议

1、肾功能不足者可经常用枸杞子、覆盆子等植物泡茶喝，也可多吃些猪腰子、腰果之类的食物。

2、注意饮食规律，少吃辣味较重的食物，保证充足睡眠时间。

3、女性患者在月经期间减少碰冷水的次数，同时注意阴道卫生。