湿热体质能吃姜吗

湿热体质的人，一定要注意身体的调理和改善体质，可以适当的吃姜的。

原因分析

姜有很好的祛湿功效，而且还能够帮助我们改善体。

建议

1、养成良好的生活习惯，早睡早起，多做些有氧运动

2、梳理毛孔，排毒，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，过于油腻的食物的也不要吃，甜点一类的也不要吃。

3、多吃点蔬菜水果，可以多吃些，苦瓜，薏仁，冬瓜，莲藕，等等祛湿的食物。

注意事项

姜也是带有刺激性食物不能多吃。