小腿上有什么穴位

过量运动，导致小腿变粗或者是身体水分代谢受阻，导致四肢浮肿，对爱美的女生来说，拥有一双美腿是多么重要。

原因分析

中医认为脾主运化，为后天之本。身体内部的湿气主要是因为脾的运化不足，脾虚不能主导运化功能就会出现腹部胀满，水湿停留受阻而出现四肢浮肿。

建议

最好的办法是先疏通脾经。

在腿上涂点橄榄油，不要太多，顺着阴陵泉、地机、漏谷、三阴交穴这4个穴位推揉。这四个穴位都在小腿内侧可以侧着手掌推，也可以手指按着一点一点用力，顺着按下去。如果找不准穴位也没关系，沿着小腿内测从上往下敲打，睡前10到15分钟就行。