怎样去风寒

平时都可以用热水泡脚，或者是吃生姜，这样都是很好的去风寒效果，也可以选择拔火罐或者是加强运动，这样才能提高自己的身体素质。

建议

平时要加强自己的营养，如果身体有风寒，这个时候可以通过多运动或者是拔火罐以及用热水泡脚，都能很好的缓解风寒的现象。

注意事项

在饮食上要多加强营养，多吃一点威信的食物，少吃刺激性和生冷的食物，平时要多注意保暖。