肝肾脾虚

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你好,肝肾脾虚,这种情况都是由不健康的生活状态引起的。

原因分析

突然的精神刺激,肝脏是刚强又急燥的器官,喜欢舒缓情绪,情绪的紧张起伏,特别容易引发肝郁气滞.平时做一些自己喜欢的事,大多都是,心理原因。

建议

建议平时少吃过于油腻,咸味太重,少吃冰激凌和少吃过凉的蔬果的食物,少喝啤酒,保持睡眠质量。多吃一些疏肝健脾理气的食物。祝您早日康复!

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