妈妈们产后掉头发怎么办

产后脱发主要是肝肾不足，发养血，发为血之源，建议生血补血。

原因分析

可能是内分泌失调引起的熬夜、睡眠差、头皮血管营养差等原因，所引起的脱发。

建议

平时应放松心情，保持乐观情绪，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄入过量的油脂性食物可以经常用木梳梳头和有节奏地按摩。从而促进头部的血液循环。