产前抑郁症和产后抑郁症有什么区别

产前抑郁症与产后抑郁症的区别如下：

1、患病时间：产前抑郁症是发生在怀孕期间，而产后抑郁症是发生在分娩之后；

2、发病原因：产前抑郁症多是由于体重增加，乳房和腹部变大，不能食用火锅、烧烤等刺激性食物，不能熬夜，从而感觉脱离社会而诱发；而产后抑郁症多是由于产后照顾孩子非常劳累，心理上难以适应母亲的角色转换而诱发。

原因分析

产前产后抑郁症基本上没有什么区别都是抑郁症，产后抑郁症是有很多因素的：第

一，人体怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，导致随内脏变化而引起的情绪的改变。第

二，孕期妈妈个人生活的改变，比如长期闲适在家，没有事情做，过多的思虑和担心，也可以诱发抑郁。此两个因素可以互相因果，形成恶性循环。

建议

鉴于上面的原因，可以采取以下的措施：

第一：适当的服用一些中药调理自己的身体。（附：一定要慎重用药，在医生的指导下）

第二：多培养个人爱好，和适当的运动（相当多学者研究运动可以改善抑郁的症状），多参加一些社交活动，不给自己过多的时间空想。

第三：建议可以读些孕期妈妈的文学作品，以了解更多孕期知识，缓解心理负担。