深海鱼油到底有多好

深海鱼油是一种非常好的天然补品，他不但不含有防腐剂，同时也不含有人工色素，深海油中含有丰富的不饱和酸和脂肪酸，对人体健康是有帮助的。

建议

1、深海鱼油中富含的DHA，它是大脑的重要组成部分，因此深海鱼油具有健脑益智的功效。

2、深海鱼友不但可以对心血管疾病起到一定的预防功能，同时深海鱼有海具有降血脂的作用。

注意事项

1、深海鱼油应该适当的服用，朋友们千万不能盲目服用深海鱼油。

2、平时注意锻炼身体，适当的锻炼有助于高血脂患者的健康。