儿童补钙的食物有哪些

生活中补钙的食物有很多，蛋类，奶类，豆制品以及海产品等都含有丰富的钙，通过这些食物可以获取我们身体所需要的钙元素。

原因分析

钙质可以促进身体内骨骼的正常发育，如果缺少钙会导致孩子出现佝偻病，而且孩子长期缺少钙，会容易造成孩子腿抽搐，性格不稳定，夜间容易啼哭等现象。

建议

建议每天孩子可以喝一杯牛奶，牛奶中的钙含量是很高的，另外宝妈可以给孩子买一些钙片进行补钙。