产后出汗多怎么调理

出汗后注意保暖，避免感冒，多喝水，多食用汤类有营养的食物，以便补充水分，还有利于下奶和身体恢复。

原因分析

孕妇产后出汗是很正常的现象，这是产后身体恢复进行自身身体调节的现象，皮肤排泄功能旺盛，将妊娠期间聚积在皮肤内的水分通过皮肤排除体外。

建议

要多休息，适当的锻炼，在饮食上多吃点调理气血，高蛋白的食物，还可以喝点羊肚粥，泥鳅汤等食物，宝妈们出汗，应该及时的擦干，以免导致感冒。还要注意保暖，不要受凉。