备孕吃什么叶酸

备孕的话，建议吃一般的叶酸就可以了，如果经济条件允许的话，那么不妨吃一些复合维生素叶酸。

建议

建议你坚持在怀孕前3个月以及怀孕后的前3个月坚持吃叶酸，这样子可以有助于防止孩子出现神经管畸形。

注意事项

建议你注意休息，同时保持良好的生活习惯，不要熬夜，要过上有节奏的生活。同时，还要注意一下自己的饮食习惯，要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物。