请问睡眠不好怎么办只要睡觉就会做梦

睡眠不好怎么办只要睡觉就会做梦你这个情况考虑是神经衰弱引起的症状的，这个情况可以在医生的指导下可以吃点安神的药物就可以的，比如可以服用安神补脑液来治疗一下。

建议

另外这个情况平常要避免在生活中压力过大的情况，这样也会引起睡眠质量不好的情况，要学会放松和调节自己的。

注意事项

另外这个情况要注意平常可以煮点百合莲子粥坚持吃一段时间，可以起到安神的作用的。