内分泌失调怎么调理脸上长斑

内分泌长斑的女性首先要学会调节情绪，心情好才能内分泌不失衡，气血通畅自然毒素全排除，脸上不长斑。另外，可以多用珍珠粉做面膜敷脸，可以美白祛斑。

原因分析

熬夜是最容易导致女性身体内分泌失调的，长期熬夜会让大量的黑色素沉积到女性的面部皮肤上。

建议

内分泌失调长斑的女性可以多吃西红柿，西红柿中的维生素C可以有效抑制女性面部皮肤内酪氨酸酶的活性，大大减少脸上黑色素的生成。