睡眠不好呼吸困难怎么办

睡眠不好，呼吸困难，你应该及时的去医疗机构咨询一下相关的专家，做一下全面的检查，然后针对性的治疗。或者在医生的指导下去药房拿一些相关的药品。

原因分析

睡眠不好呼吸困难，有可能是自身原因造成的，例如在生活工作中压力比较大，心情比较压抑和焦虑都是造成睡眠不好的因素之一，另外还有就是自身的某些疾病引起的。

建议

建议以后的生活中一定要适当的缓解自身的压力，不要过度劳累，应该适当的放松自己，多散散心，跑跑步。你也可以在睡觉前在浴缸里泡一下澡，适当一下缓解自身乏力现象。