失眠多梦的中医治疗方法

失眠多梦在中医治疗方法上一般会采取药物调理，并配合针灸按摩以及艾灸等方式来改善睡眠质量，当然日常生活中也需要自身做好调节。

原因分析

引起失眠多梦的原因特别多，比如说所处环境变化的影响，自身情绪的调节以及心理身体上的各方面变化都会出现失眠多梦的问题，而中医的治疗方法需要根据每个人的不同情况来进行选择。

建议

建议您应该先去看中医进行辨证治疗，同时在饮食以及生活习惯上加以改善，尽可能的多和朋友家人沟通交流以减少自身的精神压力。