如果8岁的宝宝出现了失眠问题，那么很可能是因为宝宝在睡前的时候处在一个兴奋的状态。这个时候需要家长给宝宝提供一个安静，昏暗的入睡环境，促进宝宝的睡眠。
原因分析
8岁的宝宝失眠可能是因为在白天的时候睡眠过多，从而导致晚上不易入睡，也有可能是因为在睡觉之前做了一些活动，从而导致不容易入睡。
建议
建议家长有安排好孩子的睡眠时间。在孩子睡觉之前可以给孩子喝一杯牛奶。在睡觉之前要提供一个安静的环境让孩子入睡。
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