怎么治疗月经失调

治疗月经失调可以在饮食方面加强营养，平时多吃点含蛋白质比较高的食物和多喝纯牛奶，一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，必要时去医疗机构，通过医生的建议来治疗。

建议

早上喝，晚上多喝一点小米粥，暖暖胃，不要给自己的压力过于太大，调整好自己的心态，规划好自己的作息时间，适当的运动增强身体的体质。

注意事项

在饮食方面要注意清淡，不要过多的吃油腻和凉性的食物禁忌辛辣食品，晚上不要看电视和玩手机时间过长。