生完孩子为什么会便秘

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产妇出现便秘是由于身体虚弱所导致的,另外饮食不当,经常吃一些油脂高,油腻的食物会加重肠胃负担,所以会出现便秘的情况。

原因分析

产后身体虚弱,胃肠蠕动减慢,很容易出现便秘,另外饮食又不注意,喝水少,经常熬夜照看孩子,也很容易出现便秘。

建议

产后应该多注意休息,多喝水能够软化大便,缓解便秘症状,另外饮食上应该多吃一些水果,蔬菜含有纤维素比较高,也可以预防和缓解便秘症状。

注意事项

产后恢复期间要保持良好的心态,多注意休息,避免过度疲劳,而且也不要过度劳累,以免影响身体恢复。

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