产后子宫太低怎么办

产后出现子宫太低的情况，要进行一些盆底肌的训练或者是提肛运动，每次进行10到15分钟的盆底肌收缩运动。

建议

一定要注意保证充足的休息时间，不要过度劳累，提重物或是干重体力的劳动，避免长时间的蹲坐，减少腹压，不活动，定时进行检查。

注意事项

要卧床休息，不能进行剧烈的运动，不要吃吃生冷、油腻、辛辣的食物，禁止性生活，要保证局部的卫生清洁。