产后尿失禁一年能自愈吗

产后尿失禁一年是不能自愈的，建议您最好是到医院就诊，到医院做盆底功能的评估，根据检查结果在医生的指导下进行治疗。

建议

建议您可以到正规的三甲医院进行检查，做盆底功能的评估。根据检查结果在医生的指导下做盆底肌肉的功能训练，坚持治疗一段时间是可以恢复的。

注意事项

避免吃辛辣刺激油腻的食物，注意加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜。避免熬夜早睡早起，可以多做提肛运动。