哺乳期可以吃山楂吗

哺乳期是可以吃山楂的，山楂是不会导致回奶的。山楂富含丰富的维生素，而且还有矿物质，可以提高奶水的质量。

建议

哺乳期女性一定要多注意自己的饮食，尽量的多喝一些营养的汤水，比如鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，都有着丰富的营养，而且有下奶的功效。

注意事项

平常多休息，避免劳累，不要生气，生气会导致回奶的。注意保暖，避免着凉，保证充足的睡眠，避免熬夜。